...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Возвращение к себе...Российская художница Анастасия Мирре - (0)С отрешением к жизни не споря, Я в прострации странно жила: То бросалась в открытое море...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Расправить плечи и выпрямиться поможет техника «ладони к стене» |
Но если ладони больше повернуты назад, а большие пальцы пытаются прижаться к бедрам — то вам следует заняться спиной.
.
Метки: осанка расправить плечи техника «ладони к стене» |
Упражнение «Алмаз»: простой способ получить точеные и подтянутые руки |
Упражнение «Алмаз» — одно из самых простых и доступных упражнений для подтяжки дряблых мышц рук. Всего несколько минут в день избавят твои руки от жировых отложений и вернут им былое изящество. Секрет эффективности упражнения «Алмаз» заключается в сочетании нагрузки и усиленного снабжения кислородом трицепса, или трехглавой мышцы плеча, занимающей всю заднюю сторону плеча — от лопатки до локтя.
Метки: Упражнение «Алмаз» красивые руки упражнение для рук |
Привет, Июнь! Ирина Расшивалова |
|
Метки: Ирина Расшивалова мои стихи стихи про июнь |
Меняем прически, духи, телефоны... Художник Элизабет Беккер (Elizabeth Becker) |
Метки: Художник Элизабет Беккер (Elizabeth Becker) рисунок женский портрет |
Ифейон - красивый и изящный цветок для сада! |
Этот цветок, под названием ифейон, в естественных условиях произрастает в тропическом и субтропическом климате. Этим и объясняется его непопулярность в нашей стране.
Метки: ифейон цветы растения сад приусадебный участок |
Поливаю герань 1 литром удобрения, которое нашла в старом журнале. Растет пышно и красиво |
Метки: герань удобрение рецепт удобрения |
Как убрать нависшее веко? |
КАК ПОДНЯТЬ УГОЛКИ РТА ВВЕРХ https://www.youtube.com/watch?v=DDHx0...
КАК УБРАТЬ ГУСИНЫЕ ЛАПКИ ВОКРУГ ГЛАЗ https://www.youtube.com/watch?v=Ruzr6...
РАЗМИНКА ШЕИ | КАК УБРАТЬ ДРЯБЛОСТЬ ШЕИ https://www.youtube.com/watch?v=488Ol...
Метки: нависшее веко убираем веко поднимаем веко красота здоровье видео |
EFT - Техника эмоциональной свободы (постукивание) |
Метки: постукивание здоровье эмоции оздоровление |
Массаж вокруг глаз для улучшения зрения |
Массаж глаз для улучшения зрения по Жданову
Метки: массаж улучшение зрения массаж вокруг глаз массаж по Жданову зрение самомассаж |
Пусть день улыбается всем! Ирина Расшивалова |
Метки: Ирина Расшивалова стихи стихи про день мои стихи |
Черемуховый вечер. Тамрико Каминохикари |
|
Метки: Тамрико Каминохикари стихи стихи про весну |
Уходи … Отпускаю душою... Американский художник Джозеф Коут (Josef kote) |
Метки: Художник Джозеф Коут художник Джозеф Коут (Josef kote) женский портрет живопись женщина |
Розы-патио в вашем саду! |
Розы-патио - растения для бордюров.
.
Метки: розы-патио карликовые розы сад дача розы цветы растения |
Как правильно пить воду: советы аюрведы |
Человеческое тело примерно на 70% состоит из жидкостей. Вода имеет не только гигиеническое, но и лечебное значение. Она является основой всех клеток и тканей организма. За сутки почки, кожа и легкие выделяют около 15 стаканов воды, которые обязательно должны восполниться, чтобы организм нормально функционировал.
Метки: вода как пить аюрведа питьевой режим |
10 упражнений с быстрым эффектом для подтянутых рук |
С помощью этих упражнений для рук вы эффективно проработаете трицепсы, бицепсы и плечи. Частично будут задействованы мышцы кора, ягодиц, груди и спины. Вот инструкция к выполнению комплекса упражнений для рук без дополнительного инвентаря. Классические упражнения для рук (сгибание бицепса, жим от плеч) выполняют для укрепления верхней зоны тела, но для них необходимо отяжеление. Предлагаем эффективную тренировку без какого-либо инвентаря. Хотите подтянуть верхнюю область тела? Вот 10 упражнений для рук с собственным весом.
Метки: Упражнения для рук красивые руки упражнения |
Как настроение зависит от погоды! Ирина Расшивалова |
|
Метки: Ирина Расшивалова стихи стихи о настроении мои стихи |
Нет-нет, не избежать войны... Сказоч-Ник |
|
Метки: Сказоч-Ник Юрий Егороа стихи стихи про любовь |
Услышьте женщину, когда она молчит! Американская художница Mara Light |
Метки: Американская художница Mara Light картины женский портрет живопись |
Кларкия на вашем участке |
Кларкия также в зависимости от сорта может быть махровой, а может быть и с обычными цветками. Махровые сорта просто божественно красивы! Хотя и не махровые так же будут привлекать взгляд любого прохожего. Кларкия долго цветет, около трех месяцев, поэтому если посадить ее семенами прямо в грунт, то радовать вас своим цветением она будет до самых заморозков! Маленький совет, чтобы кустик выглядел пушистым и цветение было более обильным, стоит посадить ее погуще. В дальнейшем ее можно проредить.
Метки: Кларкия цветы растения озеленение дом сад |
Найдите в своём саду место для махровой калужницы |
Махровая калужница, её можно высаживать не только около водоёмов, но и в любом другом месте. Это растение невысокое, цвести начинает рано имеет пышную зелень. Хорошо растёт на солнце и в тени. Но на солнце цветение будет обильнее, если посадить в сухую погоду, потребуется дополнительный полив, поливать нужно обильно и регулярно. Разрастается довольно быстро, поэтому через 4 года приходится делить, а то старый куст даёт меньше цветков и становится менее декоративным. Когда отцветает, но после цветения остаётся сочная листва сохраняется до самой осени.
Метки: Махровая калужница цветы растения дом сал озеленение |