-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Возвращение к себе...Российская художница Анастасия Мирре - (0)

С отрешением к жизни не споря, Я в прострации странно жила: То бросалась в открытое море...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57114
Комментариев: 399542
Написано: 804097





Вкycнeйшая борщевая заправка на зиму

Вторник, 12 Июля 2022 г. 14:18 + в цитатник

2835299_Vkycneishaya_borshevaya_zapravka_na_zimy (700x466, 304Kb)

Очeнь удобно зимой - баночку маленькую открыл - и борщик за полчаса готов! Можно вегетарианский, можно на бульоне, можно на тушенке - вообще минутное дeло!
 
Ингpeдиенты:
 
свекла 3 кг
морковь 1 кг
лук рeпчатый 1 кг
перец сладкий 1 кг
помидoры 1 кг
1 стакан сахара
3 ст.л. соли
1 стакан растительного масла
125 мл (пoловина тонкого стакана) уксуса 9%
 
- выход: окoло 12 банок по 0,5л!
 
Приготовлениe:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 15 пользователям

Пусть каждый день с рассвета начинается! Ирина Расшивалова

Вторник, 12 Июля 2022 г. 07:42 + в цитатник
Пусть каждый день с рассвета начинается!
Пусть каждый день нас солнышко ласкает!
Пусть лето непременно продолжается,
Ведь так его нам часто не хватает!

Ведь каждый день тепла хотим и солнышка!
Ведь грустно нам, когда на небе тучи,
И хочется, чтоб жизнь была наполнена,
Чтоб каждый в жизни в чём-то был везучим.

Пусть в жизни всё с рассвета начинается!
Пусть будет вдоволь и любви, и счастья!
Пусть жизнь идёт вперёд и не кончается,
И будут кратковременны ненастья.

Мечтают все, чтоб жить легко и счастливо,
И кажется, всё в мире нам подвластно,
Счастливым быть совсем не обязательно,
И просто жить – ведь это тоже счастье!


© Copyright: Ирина Расшивалова



Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 27 пользователям

Давай придумаем слова! Ирина Стефашина

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 17:01 + в цитатник
Давай придумаем слова,
Где краски солнечного Лета,
Где свежесмятая трава
В лучах брусничного рассвета.

Давай придумаем мечту,
Где небо души обнимает
И средь зимы луга в цвету,
И тишь в лесу стоит немая.

Давай придумаем полет,
Где сердце в нежности растает,
Где зорька солнышку поет:
Жива в веках любовь святая.

Давай придумаем Весну,
Где счастье длится бесконечно
И ночь в жасминовом плену
Назначит нам с тобою встречу.

Давай придумаем любовь,
Что мир дыханьем согревая,
Приходит музыкой из снов,
Неся с собой блаженство Рая.

Где Месяц звезды целовал,
Замедлив бег часов по кругу.
Давай придумаем слова,
Как мы с тобой нужны друг другу…

© Ирина Стефашина
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Художник Ирма Кусиани (Irma Kusiani)

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 16:50 + в цитатник

!! (700x352, 432Kb)

Невидимая бабочка-Душа
В моих ладонях крылья распустила.
Возможно ли забыть о том, что было,
Когда любовью выстлан каждый шаг?
Невидимая бабочка-Душа
Небесным светом озаряет лица.
В нем хочется до капли раствориться
И наслаждаться чувством не дыша.
Невидимая бабочка-Душа
Слезою застывает на ресницах.
И умирает, чтобы вновь родиться
Стихом на острие карандаша.
 
Невидимая бабочка-Душа.
Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Лавровое масло от боли в спине. Настой лаврового листа.

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 15:45 + в цитатник

2835299_Maz_iz_lavrovogo_lista_dlya_bolnoi_spini1 (700x413, 255Kb)

Боль в спине и в области поясницы чаще всего (до 80-ти процентов случаев), это проявление остеохондроза. Лечением этого заболевания просто необходимо заниматься. Иначе можно получить гораздо более серьёзные проблемы. Так, например, шейный остеохондроз существенно влияет на сосуды в области шеи. В результате чего страдает множество других органов, в том числе и сердце. Если и Ваша спина болит по этой причине, то наверняка Вы уже пробовали её как-то лечить. Наверное, покупали дорогие мази или другие недешёвые лекарства. Вполне возможно, что эти медицинские препараты не оправдали Ваши ожидания в полной мере. Может быть, с работой своей они справляются хорошо, только вот стоят они для Вас дороговато. Мы сегодня приготовим свои домашние средства (мазь и настой), которые с успехом заменят Вам эти дорогостоящие препараты.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 15:18 + в цитатник

2835299_Vosem_yprajnenii_protiv_sheinogo_osteohondroza_1_ (700x390, 233Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, 'мушки' в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
 
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
 
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
 
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
 
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
 
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
 
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
 
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
 
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
 
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Жара ушла... Ирина Расшивалова

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 07:33 + в цитатник
Жара ушла. А что осталось?
Печаль с грустинкой пополам,
И непомерная усталость,
И недостаточность тепла…
И недосказанность, как будто
Нам лето что-то не дало,
Туман с росою каждым утром
Взамен на прежнее тепло.
Жара ушла, но лето будет,
И солнца вдоволь и тепла,
И росы – россыпь изумрудин
Природа нам преподнесла.
Всё будет, лес, грибные тропы,
Заветный бабушкин родник,
И звёзды ночью нам экспромты
Читают из небесных книг…


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 25 пользователям

В жизни много пережить приходится... Ирина Расшивалова

Воскресенье, 10 Июля 2022 г. 08:01 + в цитатник

В жизни много пережить приходится,
Многое придётся испытать,
Часто то, что делаем, расходится
С тем, о чём любили мы мечтать.
Часто поступаем, как получится,
А не так, как совесть нам велит,
Часто не живём, а только учимся,
Думая, что жизнь нам всё простит.
В жизни много испытать приходится,
И о многом хочется забыть.
Только всё забытое воротится,
И не сможет совесть нам простить.
Лучше жить не мудрствуя, по совести,
Чтобы не переживать потом,
Жить спокойно, честно и без подлости,
Счастье находя в себе самом.


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Настоящая королева! Художник Елена Гуал (Elena Gual)

Суббота, 09 Июля 2022 г. 15:55 + в цитатник

1 (700x700, 469Kb)

… Ты была королевой разбитых зеркал,
Подтверждая свой титул шикарной походкой,
Ты казалась мужчинам редчайшей находкой,
Даже тем, кто немало уже повидал.
… Много раз, подражая во всём зеркалам,
С тебя делали копии, словно по мерке,
Только рядом с тобой они трескались, меркли,
Разлетались на части по разным углам.
… В жёстких битвах с тобой погибал женский пол.
Как смешно! Ни одна из соперниц не знала,
Что пока она — копия с оригинала,
Бесполезно пытаться занять твой престол.
… И когда на приёмах ты шла через зал,
Раздавалось «вот стерва!» то справа, то слева,
Но зато для мужчин ты была королевой,
Королевой осколков разбитых зеркал.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Рецепт бальзама от головной боли

Суббота, 09 Июля 2022 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Recept_balzama_ot_golovnoi_boli_1_ (700x700, 345Kb)

С помощью всего лишь нескольких ингредиентов вы можете сделать такой эффективный бальзам, который будет хорошо работать. А, стоит он совсем недорого.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов

Суббота, 09 Июля 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_4_recepta_vannochek_kotorie_pomogyt_ochistit_organizm_ot_toksinov (700x485, 205Kb)

На наших ступнях расположено самое больше количество нервных окончаний на 1 кв. см — они связывают подошвы ног с внутренними органами и участками тела. Поэтому существует мнение, что очищение и обновление организма можно проводить через ступни.
 
Для вас рецепты простых и полезных ванночек для ног, которые отлично расслабляют, очищают кожу и, кроме того, используются для детоксикации организма. Кое-что можно попробовать уже сегодня перед сном.
 
1. Вам понадобятся по 1 стакану морской и английской соли и 2 стакана пищевой соды. Растворите их в ванночке для ног с горячей водой. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Опустите ноги в ванночку и расслабьтесь на 20 минут.
2. Растворите 0,5 стакана английской соли в ванночке с горячей водой, добавьте эфирное масло зверобоя. Смешайте 0,5 чашки бентонитовой глины (ее можно купить в аптеке либо заменить любой косметической глиной) с небольшим количеством воды и добавьте в ванночку. Подержите ноги в получившемся растворе 20 минут.
 
3. Разведите в ванночке с горячей водой 1 ст. л. молотого имбиря и 2 стакана перекиси водорода. Дайте настояться в течение 30 минут. Подержите ноги в растворе 25 минут.
 
4. Залейте кипятком сушеные листья крапивы (ее можно купить в аптеке), дайте настояться около часа. Возьмите по 0,5 стакана английской и морской соли, разведите в горячей воде. Добавьте 1 стакан пищевой соды и 0,5 литра настоя из крапивы. Опустите ноги в ванночку со смесью и расслабьтесь на 30 минут.
Помогут очистить организм от токсинов и продукты.

как (486x700, 387Kb)
 

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 24 - Детоксикационная ванна с солью Эпсома
Часть 25 - Средство для чистки кишечника
Часть 26 - 4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов
Часть 27 - Очищения для оздоровления организма
Часть 28 - 3 тибетских рецепта очищения крови
...
Часть 36 - Как очистить организм с помощью риса
Часть 37 - 3 лучших способа очистки крови и печени от грязи и шлаков
Часть 38 - Ваша печень будет как новая: пьем шиповник так, и быстро выводим из нее все шлаки


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Упражнение пожарный гидрант для подтяжки ног и расслабления поясницы

Суббота, 09 Июля 2022 г. 14:32 + в цитатник

1 (700x494, 85Kb)

Проблемы с поясницей одни из самых частых, так как расслабить её достаточно трудно, также как и в целом привести её в порядок. Малоподвижный образ жизни, не всегда правильное поднятие тяжестей, сидячий образ жизни, чрезмерная нагрузка, резкое движение - все это влияет на состояние поясницы. Но, как её все-таки можно расслабить с помощью упражнения пожарный гидрант? Давайте смотреть.

Данное упражнение в свое время было достаточно известным, но в плане того, когда нужно было подтянуть ноги: бедра, ягодичную зону. Вот именно для этого оно часто и использовалось, давая действительно хороший эффект. Иногда оно помогает уменьшает выраженность апельсиновой корки (целлюлита). В общем, когда дело касается ног - это очень хорошая практика, плюс она еще и растяжку повышает, подвижность. Но параллельно с этим практика помогает и расслабить поясницу.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Живу и живу... Ирина Расшивалова

Суббота, 09 Июля 2022 г. 07:42 + в цитатник
Живу и живу, ни о чём не жалею.
Живу, как могу, как хочу, как умею.
Не строю глобальные планы на лето,
Я просто, наверно, забыла об этом.
Я с солнечным зайчиком близко знакома,
Но зайка ушёл ненадолго из дома,
Ведь небо всё в тучах, и солнца не видно,
И очень поэтому зайке обидно.
Вот солнце вернётся, и солнечный зайка
Опять будет прыгать, попробуй, поймай-ка!
Ведь всё ещё лето, и солнце проснётся,
Печали уйдут, настроенье вернётся!
И будет опять день красивый и яркий,
Счастливый и чудный, надеюсь, не жаркий!


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 28 пользователям

Мечты о дожде. Ирина Расшивалова

Пятница, 08 Июля 2022 г. 16:40 + в цитатник
Как-кап стучит по крышам, по карнизам!
Как-кап – уже весь город под дождём,
И воздух весь дождём уже пронизан,
Похолодало, пахнет сентябрём…
День ото дня мы ждали этот дождик!
В жару так не хватало нам воды!
Вот, дождались. Природа, как художник
Рисует акварельные мечты.
В траве повсюду россыпи бриллиантов,
Их можно хоть руками собирать,
Умыт весь мир, а что же будет завтра?
А завтра вновь о солнце будем мы мечтать.


© Copyright: Ирина Расшивалова
5.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Проблема в том, что я тебе не верю... Художник Ewa Switała (Польша).

Пятница, 08 Июля 2022 г. 15:51 + в цитатник

! (697x700, 465Kb)

Проблема в том, что я тебе не верю.
ни слову. ни улыбке. ни руке.
меня уже по пальцам били дверью,
пытались содержать на поводке.
меня уже влюбляли и любили,
гордились мной и втаптывали в грязь,
меня уже бросали, торопили,
хватали за руки и за душу, смеясь.
проблема в том, что я не научилась
ни забывать, ни падать, ни просить,
отделываться легким «я влюбилась».
приходится по-честному любить.
меня уже учили и держали,
хотели, обещали увезти,
с другими некрасиво заставали,
пытались убедить, понять, спасти…
проблема в том, что я с тобой все время.
как будто на коротком поводке.
взаимно так. но я тебе не верю.
ни слову. ни улыбке. ни руке.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Тридцать семь хитростей для садоводов и огородников.

Пятница, 08 Июля 2022 г. 15:01 + в цитатник

2835299_Tridcat_sem_hitrostei_dlya_sadovodov_i_ogorodnikov_ (700x465, 244Kb)

Многие из нас проводят лето на дачах и садовых участках. Обидно бывает, если не получается вырастить богатый урожай. Оказывается, это нетрудно сделать, если придерживаться этих советов.
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как сделать простой и натуральный бальзам для губ

Пятница, 08 Июля 2022 г. 14:45 + в цитатник

2835299_gybi (700x502, 162Kb)

Бальзам для губ вещь просто необходимая для тех, у кого губы часто пересыхают и шелушатся. А случается это со многими и тут причины могут быть разными, это и яркое солнышко, которое сушит губы и ветер. А их сочетание вообще очень часто приводит к такому результату. От этого губы просто теряют свою свежесть и выглядят далеко уже не такими упругими. Всего этого Вы сможете избежать, если будете пользоваться бальзамом для губ. Купить его, конечно, можно без проблем в любом магазине, там, где продают косметику, но можно сделать и самостоятельно. Плюс, опять же очевиден, ведь использовать мы будем только натуральные, а поэтому совсем безвредные компоненты.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

5 лучших напитков, которые полезно пить натощак

Пятница, 08 Июля 2022 г. 14:24 + в цитатник

2835299_5_lychshih_napitkov_kotorie_polezno_pit_natoshak (700x467, 363Kb)

Некоторые напитки могут оказывать крайне благоприятное воздействие на организм, если взять за привычку выпивать их натощак. 
 
Процесс пробуждения ото сна — один из самых важных для организма. Поэтому важно начинать утро с правильных ритуалов и помнить о том, что существует ряд напитков, которые идеально подходят для приема в самом начале дня, так как они заряжают тело энергией и оказывают оздоровляющий эффект. 
 
Вода
 
Стакан чистой воды комнатной температуры натощак — самая полезная привычка, у которой нет противопоказаний. Вода не только «перезапускает» весь организм, но и улучшает самочувствие, нормализует метаболические процессы желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, помогает предотвратить головные боли.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

«Капли дождя» простая техника для снятия усталости глаз

Пятница, 08 Июля 2022 г. 14:07 + в цитатник

1 (522x700, 226Kb)
Выполняя массаж и применяя приемы акупрессуры, обязательно снимайте очки! Все упражнения делайте с закрытыми глазами, благодаря этому процесс снятия мышечного напряжения будет более интенсивным и эффективным. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Простой домашний крем-гель от морщин. Эффект потрясающий

Пятница, 08 Июля 2022 г. 13:50 + в цитатник

2835299_morshini (700x393, 186Kb)

Сегодня я поделюсь с вами шикарным рецептом домашнего крем-геля, который замечательно подтягивает дряблую кожу и борется с глубокими морщинами.

⭐Приготовление.⭐
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1396 ... 1157 1156 [1155] 1154 1153 ..
.. 1 Календарь