-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Возвращение к себе...Российская художница Анастасия Мирре - (0)

С отрешением к жизни не споря, Я в прострации странно жила: То бросалась в открытое море...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57114
Комментариев: 399542
Написано: 804097





Озеро Пяти Цветков в Цзючжайгоу, Китай

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 09:06 + в цитатник

Озеро Пяти Цветков расположено в самом центре Цзючжайгоу. Его цвет изменяется время от времени, от желтого до темно зеленого, но большую часть времени вода здесь алмазно-синего цвета. Это место окутано множеством тайн и загадок, в то время как множество соседних озер периодически мельчает и высыхает, уровень воды в этом водоеме всегда постоянный. Пять Цветков не замерзают зимой, хотя все соседние озера покрываются льдом. По этой причине местные жители испытывают страх и трепетно относятся к этим местам.

 
NewPix.ru - Озеро Пяти Цветков в Цзючжайгоу

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)
природа
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

Оригинальная живопись художника Pui Lan Cockman

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 08:48 + в цитатник

Работы мастера Pui Lan Cockman (Hong Kong) выполнены акварелью на рисовой бумаге с использованием черных чернил.

Оригинальная живопись художника Pui Lan Cockman

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как вылечить герпес?

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 08:13 + в цитатник


Герпес - это вирусная инфекция, его возбудителем является вирус простого герпеса. Вирус простого герпеса находится в организме у многих людей (по некоторым исследованиям - у 75% населения Земли). Если человек здоров, вирус никак не проявляет себя. Но при снижении иммунитета он принимается активно размножаться в клетках кожи. Постепенно клетки начинают разрушаться и возникают привычные для нас симптомы герпеса - всем знакомая "лихорадка".
Вылечить герпес окончательно невозможно - если вы однажды заразились, то вирус теперь постоянно будет находиться в организме и напоминать о себе при проблемах с иммунитетом. Но когда люди спрашивают "Как вылечить герпес?", чаще всего они имеют в виду внешние проявления герпеса - ту самую "лихорадку" на губах. Если рассуждать таким образом, то вылечить герпес вполне реально.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 12 пользователям

Самые эффективные народные средства для быстрого лечения гнойной ангины

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 08:05 + в цитатник


Средство №1 – прополис. Его нужно развести водой в соотношении 1:1. Набрать в рот настойку, подержать около миндалин и сплюнуть. Такая процедура повторяется 5 раз. Полоскать горло прополисом нужно через каждые 2 часа. Полезный продукт пчеловодства можно и жевать – это также дает эффект. если во рту при этом ощущается чувство жжения – значит лекарство работает.

Средство №2 – свекла. Натираем на мелкой терке, отжимаем сок – так, чтобы набрался стакан. Дальше нужно добавить туда 1 ст.л. уксуса. Полученным раствором полощут горло несколько (5-6) раз в день, до наступления полного выздоровления.

Средство №3 – алоэ. Его сок нужно развести с водой в пропорции 1:1 и также использовать для полоскания горла. Средство

№4 – лук. Из него нужно выдавить сок и употреблять свежевыжатым 3-4 раза в день по 1 ч.л.

Средство №5 – лимон. Когда болезнь еще на стадии развития - поможет лимон. Его нужно медленно разжевывать прямо вместе с цедрой. После в течение часа ничего не есть. Лечить гнойную ангину таким образом нужно не более 4 раз в день, перерывы между разжевываниями – 3 часа. Средство

№6 – шалфей. Настой из листьев шалфея помогает при гнойной ангине. 4 ч.л. измельченных сухого листа заливают кипятком (2 стакана), после чего оставляют на 30 минут настояться и процеживают. Полоскание горла при гнойной ангине таким настоем дает свой результат.

Средство №7 – черника. Эффективно при гнойной ангине полоскание горла густым отваром плодов черники – 100 гр. заливаются двумя стаканами воды, и все это кипятится, пока объем воды не станет вдвое меньше.
Народное лечение гнойной ангины можно и нужно сочетать с приемом лекарств. Такой комплексный подход к лечению поможет быстро встать на ноги.
strana-sovetov.com
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 9 пользователям

Лечение ушибов народными средствами

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 07:58 + в цитатник


Лечить ушибы можно и народными методами. Их существует очень много, но есть несколько простых, доступных в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них:

можно приготовить компресс из меда и алоэ, который нужно три раза в день прикладывать к месту повреждения;
хорошо снимает боль и припухлость лист свежей капусты, который вообще обладает прекрасными целебными свойствами;
если удар незначительный, можно использовать так называемый «льняной пластырь». Нужно очень мелко истолочь льняную тряпочку и добавить растительное масло. Если вы будете прикладывать такой компресс, ушиб проходит в два раза быстрее;
можно лечить ушибы благодаря обычной фасоли. Для этого ее нужно сварить и измельчить, а потом прикладывать к месту повреждения. Такой компресс должен быть теплым, но ни в коем случае не горячим! Вместо фасоли можно еще использовать вареный картофель.
Старайтесь не переусердствовать с мазью и кремами от синяков. Высококонцентрированные мази способны испортить цвет поврежденной кожи, обжечь ее и сделать сухой, шелушащейся. Лучше лечить ушибы охлаждающими гелями, которые содержат освежающий ментол. Гели продаются в аптеках, поэтому советуйтесь с аптекарем и правильно описывайте характер повреждения. «У меня синяк» — это фраза довольно неточная. Бывает, что человек называет ушиб синяком, а на самом деле там целая обширная гематома.

Часто симптомы ушиба очень схожи с вывихами и переломами. Если человек чувствует, что у него поражена не только кожа, но и ощущаются изменения в целом, стоит сразу же обратиться к доктору. Порой от обычного удара может даже не произойти серьезного визуального изменения кожи, но через пару дней появляется припухлость, покраснение и сильная боль. Если задета кость — это повод бить тревогу. Тут народная медицина бессильна, а вот хороший хирург быстро поставит ваше здоровье на место.

Не допускайте, чтобы обычный ушиб перешел в серьезную травму. Для этого интересуйтесь, как лечить ушибы, и предпринимайте нужные меры сразу, не оставляя проблему на произвол судьбы. Тщательно следите за своим здоровьем и заботьтесь о том, чтобы ваш организм не испытывал никакого дискомфорта.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Коралловое дерево

Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:43 + в цитатник

Эритрины — деревья, достигающие 30 м в высоту. В роде около 130 видов, произрастающих в тропических и субтропических регионах по всему миру. Родовое название указывает на красный цвет цветков некоторых видов (греч. ερυθρóς — красный). Не у всех видов эритрин красные цветы. У эритрины гавайской они могут быть оранжевого, жёлтого, зелёного, лососевого и белого цвета. Семена представляют собой бобы, собранные в стручки, содержащие один или несколько семян. Из-за того, что семена могут переносится морем на большие расстояния, их ещё называют «морскими бобами».  

Эритрина, или Коралловое дерево (лат. Erythrina) — род цветковых растений семейства бобовых.

Листьями эритрин питаются личинки некоторых чешуекрылых, включая молей рода Endoclita и бабочек рода Hypercompe. Семенами питаются многие виды птиц, в частности чёрные дрозды.

NewPix.ru - Коралловое дерево

Читать далее...
Рубрики:  природа
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

Котосуши или Neko-Sushi — симпатичные мини котики

Среда, 18 Сентября 2013 г. 13:42 + в цитатник

Иногда, в интернете появляются поистине удивительные вещи. Одной из таких находок являются Котосуши или Neko-Sushi – это фотопроект японской компании Tange & Nakimushi Peanuts. Проект Котосуши — это не просто картинки очаровательных котиков на рисовых колбасках для суши, а мобильные приложения для Android и iPhone, а так же возможность заказать принты, открытки и всю остальную печатную продукцию. Однако Вы все равно не сможете воспользоваться этими очаровательными приложениями, если не живете в Японии. Ну а в самой Японии котосуши захватывают все больше и больше мобильных устройств…

terraoko kotosushi 2013 2 Котосуши или Neko Sushi   симпатичные мини котики

Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Мраморные гроты озера Каррера

Среда, 18 Сентября 2013 г. 13:35 + в цитатник

Мраморные пещеры Патагонии в Чили – это прекрасные ярко-голубые гроты, частично погруженные в бирюзовые воды озера Каррера. Само озеро находится на границе Аргентины и Чили, а пещеры расположены на стороне Чили. Пещеры составляют три главных грота: Часовня (Ла Капилла), Собор (Эль Катедраль) и Пещера (Ла Куэва). Посетители могут исследовать пещеры на небольшой лодке или каяке, но только после того, как воды озера Каррера успокоятся и будут безмятежными. Этому редкому и удивительному чуду природы сейчас угрожают планы по строительство пятьи крупных плотин в регионе. Если будете посещать пещеры – отнеситесь к ним с должным уважением и почтением.

 

Мраморные гроты озера Каррера

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Реалистичные рисунки милых кошек обычным карандашом от Paul Lung (Hong Kong)

Среда, 18 Сентября 2013 г. 09:48 + в цитатник

Талантливый художник из Гонгконга Пол Лунг (Paul Lung) страстный поклонник пушистых кошек. В свои тридцать семь лет он рисует потрясающие образы на листе бумаги форматом А2 обычным графическим карандашом с диаметром жала 0.5 мм. Взяв в руки всего лишь карандаш и ластик, он рисует милые мордочки кошек, словно проявляя фотографии. Его иллюстрации словно оживают, настолько точно он способен передать все это на бумаге. Обычный карандаш превращает обычную бумагу в произведение искусства.

Просматривая его работы на мониторе очень трудно поверить, что это всего лишь рисунки карандашом, а не фотографии кошек. Автор не только точно воспроизводит милые физиономии любимых кошек, но и отчетливо передает характер и настроение каждой из них. Наверное, поэтому его рисунки кажутся такими настоящими.

В своих работах, поражающих своей реалистичностью и великолепной техникой, Paul Lung постарался передать всю красоту и грациозность кошек, не оставляя никого равнодушным. И в том заслуга мастера, что просматривая рисунки, просыпается симпатия к невероятно привлекательным домашним питомцам.

NewPix.ru - Реалистичные рисунки милых кошек обычным карандашом от Paul Lung (Hong Kong)

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 20 пользователям

Фото натюрморты. В мире вещей и фруктов.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 09:37 + в цитатник
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 3 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ожившие пейзажи нидерландского фотографа Марин (Marinus)

Среда, 18 Сентября 2013 г. 09:25 + в цитатник
Рубрики:  прочее фото
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 13 пользователям

Эксклюзивные природные пейзажи и горы Шотландии

Среда, 18 Сентября 2013 г. 09:17 + в цитатник

Путешествуя по Шотландии (север острова Великобритания) осенью этого года, 46-летний фотограф-любитель Роджер Меррифилд (Roger Merrifield) принял решение на этот раз сфокусировать свою фотокамеру на красивейших озерах, которыми так обилен этот регион. Гладкая поверхность прозрачной воды превосходно отражала завораживающие пейзажи, словно творя иллюзию параллельных, перевернутых миров. По рассказам Меррифилда, его гипнотически привлекательные фотографии требовали достаточно много терпения и упорства, ведь оптимальные погодные и атмосферные условия для съемки без туманов, дождей и мощных ветров редко случаются в природе туманного Альбиона. (Фотографии: Roger Merrifield/Barcroft Media)

Все фотографии кликабельны, и вы можете полюбоваться ими в развернутом виде и в хорошем качестве.

2835299_1355539418_roger_merrifield_1 (700x466, 236Kb)

Шотландия. Озеро Лох-Итайв.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Гранат продлевает молодость

Среда, 18 Сентября 2013 г. 08:47 + в цитатник


Гранатовый сок оказывает полезное воздействие не только при приеме внутрь, но и при наружном использовании. Это незаменимое природное средство при уходе за лицом, телом и волосами. Гранатовый сок используется при изготовлении различных косметических средств. Маски, крема и лосьоны с гранатовым соком оказывают на кожу противовоспалительное и антиоксидантное действие, насыщают ее витаминами, минералами и жизненной силой. Благодаря своему высокому бактерицидному и отбеливающему действию гранат поможет избавиться от веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Лечебные ванны для женщин и мужчин.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 08:33 + в цитатник


эффективным средством, исцеляющим организм с помощью воды, можно назвать лечебные ванны. Их можно приготовить из тех средств, которые почти всегда есть в каждой квартире, – из меда, соли, молока, горчицы и лекарственных трав.
Продолжительность ванны должна составлять от 15 до 25 минут, температура воды не должна превышать 38 °С, оптимальная 36—37 °С.
Курс состоит из 10—15 лечебных ванн, принимаемых ежедневно или через день.
Лучше всего принимать ванну вечером, так как утренняя ванна слишком расслабляет и после нее трудно заниматься делами.
Не погружайтесь в воду больше чем по грудь, иначе нагрузка на сердце будет слишком большой. После ванны вытритесь и полежите в кровати под одеялом, затем выпейте стакан травяного чая или отвара.
Рецепты лечебных ванн.
* Содовая ванна.
Возьмите 200 г питьевой соды и растворите ее в ванне с теплой водой.
Прием такой ванны поможет избавиться от сухости кожи, шелушений, успокоит нервную систему.
* Солевая ванна.
Добавьте в ванну, наполненную водой чуть больше чем наполовину, 500 г поваренной соли. Такие ванны стимулируют работу кожных желез, способствуют выделению через кожу воды и шлаков.
Солевые ванны дают общеукрепляющий эффект, нормализует обмен веществ, улучшают состояние кожи, очищают поры, помогают при ревматических болях.
* Ванна с морской солью.
Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке) и полежите в воде 15 минут.
Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы, уменьшит боли при ревматизме и артрите, избавит от угревой сыпи. Кожа станет более гладкой и эластичной.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям

Природа в помощь нашей коже!

Среда, 18 Сентября 2013 г. 08:19 + в цитатник


Наступила осень, та самая пора, когда лицо требует особенно тщательного ухода. Поскольку с наступлением холодов воздух становится суше, увлажнительные кремы станут не роскошью, как летом, а необходимостью, и, как это ни печально, дорогие кремы действительно лучше и полезнее для кожи, чем дешевые. Но для того, чтобы кожа оставалась молодой и гладкой, есть несколько домашних способов, которые не стоят практически ничего.

Протирания льдом. Заморозьте в ванночках для льда травяной отвар. Делается это так: в среднем на ванночку для льда нужны две чашки воды. Вскипятите чайник и залейте двумя чашками крутого кипятка мешочек ромашкового чая, мешочек липового чая и горсть сушеных розовых лепестков (скажем, с трех-четырех роз). Накройте крышкой и дайте настояться, пока не остынет. Затем вылейте настой в ванночку для льда и заморозьте (лучше таким образом заморозить сразу несколько ванночек).

Каждое утро и каждый вечер после умывания помассируйте лицо, шею и декольте такой льдинкой. Хорошо также каждое утро и каждый вечер выпивать по чашке ромашкового чая.

Маски. Для любой кожи полезна маска из виноградного сока. Утром протрите лицо лосьоном, надкусите или надрежьте две-три виноградинки и протрите их соком лицо (можно и вокруг глаз, и веки).
Если кожа сухая, попробуйте сделать несколько раз в неделю такую питательную маску: смешайте один желток, пол-ложечки меда и несколько капель растительного (лучше оливкового) масла. Пальцами наложите на лицо, шею и декольте. Через 20 минут смойте прохладной водой и протрите кусочком льда из травяного отвара.
С полчаса позанимайтесь своими утренними делами, позавтракайте, а потом смойте виноградный сок холодной водой. Кожа станет гладкой и атласной. Если в доме всегда есть белый виноград, это можно делать каждое утро.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

Гимн осени

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 16:02 + в цитатник
Красивые фотографии осенней природы
 
Осенней тонкой паутинкой нахмурил день мою тоску.
Но разбежались все морщинки, и снова радостно живу.
Я радуюсь жнивью как нови, и в красках трепетной листвы
Вновь ощущаю прелесть бури осенней чопорной поры.

Так осень, душу постигая, меняет мыслей череду.
Как листья падают на землю, так я в осенний путь иду.
Земля и небо, радость, горе - всему теперь большой почёт.
Но степень моего участья даёт делам других полёт.

Жизнь ведь не делится на грани, как чёрно - белое кино.
Всему пора приходит с нами, мы сами постигаем дно.
Всему приходит миг признанья и терпеливой красоты.
Бушуй же осень, наслаждайся порывами большой души!


 

© Copyright: Надежда Морева, 2012
Свидетельство о публикации №112090202339 
 
Читать далее...
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)
природа
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Художник Hong Leung - завораживающие пейзажи Китая

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 13:40 + в цитатник

Невероятное чудо!

2835299_1344519718_hong_leung_1 (700x525, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

Лучшие цитаты Бернарда Шоу

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 13:36 + в цитатник

Бернард Шоу — единственный человек, удостоенный одновременно и Нобелевской премии в области литературы, и премии «Оскар» за сценарий фильма «Пигмалион». Он был одним из основателей Лондонской Школы Экономики и Политических Наук, и одновременно вторым по популярности (после Шекспира) драматургом в английском театре.

Писатель признавался, что ничему не научился в школах, которые посещал, но многое почерпнул из книг Ч.Диккенса, У.Шекспира, Д.Беньяна, Библии, арабских сказок «Тысяча и одна ночь», а также из опер, в которых пела его мать. Бернард Шоу на протяжении всей жизни много читал, путешествовал и общался с самыми разными людьми. Что-то яростно критиковал, к чему-то относился с юмором и снисходительностью.

Его жизненный опыт и мудрость нашли свое отражение в гениальных пьесах и метких высказываниях. AdMe.ru собрал самые лучшие цитаты Бернарда Шоу.

 

Читать далее...
Рубрики:  Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 11 пользователям

Трогательная хрупкость цветов в фотографиях Ляфуге Логос

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 10:25 + в цитатник
Весьма необычен тот факт, что фотограф с таким именем и фамилией – японец. Тем не менее, это действительно так. Предлагаем вашему вниманию замечательную подборку его макрофотографий с оригинальными эффектами.
 
Увы, но Ляфуге Логос (Lafugue Logos) оказался очередной «тёмной лошадкой», и нам не удалось разузнать об авторе практически ничего. Судя по его портфолио, он предпочитает макрофотографию и портреты. Мы решили сделать акцент именно на первом пункте. Фотограф интесивно использует селективный диапазон фокусных расстояний, что делает каждый кадр более романтичным и мечтательным. Его работы можно действительно называть привычным эпитетом «слияние фотографии и поэзии».
Читать далее...
Рубрики:  прочее фото/Фото цветов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 24 пользователям

Майолика – яркие шедевры из глины

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 10:11 + в цитатник

Майолика — вид керамики изготавливаемой из обожжённой глины с использованием расписной глазури. Майолика – самый популярный отделочный материал в странах Востока и  Средиземноморья. Мастера этих стран превратили роспись на плитке в настоящее искусство. История майолики уходит в глубину тысячелетий, во времена Вавилона, Египта, Финикии и других стран Древнего востока.

 
NewPix. ru - Майолика - яркие шедевры из глины

В сочетании с мозаикой из глазурованных плиток различных цветов, форм и размеров, узорные плитки традиционно использовались в украшении культовых сооружений и дворцов Востока, Азии и северной Африки.

Читать далее...
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1396 ... 220 219 [218] 217 216 ..
.. 1 Календарь