Сегодня название медицинского препарата ДИМЕКСИД буквально не выходит из разговоров женщин. Оказывается, этот дешёвый препарат, который пока есть во всех аптеках, прекрасно справляется с морщинами, с возрастными и пигментными пятнами, с угрями и акне. Это буквально палочка выручалочка для любой кожи. Сразу хочу предупредить. Димексид нужно употреблять строго в тех пропорциях, которые рекомендованы в инструкции, иначе не избежать ожога, а это значит, что димексид разводится в пропорциях 1:10 – на 1 чайную ложку димексида требуется 10 чайных ложек воды!

Не откладывайте счастье на потом:

В счастье главное не бизнес, не карьера.

В жизни столько поучительных примеров:

Не приносят деньги счастья в дом!

 

Не откладывайте нежность на потом,

Ведь родник ее не иссякаем.

Жаль, мы это поздно понимаем:

Некогда задуматься о том.

 

Не откладывайте верность на потом:

Краденого много не бывает…

Кто обжегся, тот конечно знает:

Не изгнать предательства кнутом.

 

Жизнь не скрыть под фиговым листом...

В ней то страсти правят, то напасти.

Верность с нежностью и есть - большое счастье.

Вы его не оставляйте на потом!

 

Не откладывайте счастье на потом.

Это нужно нам, а не кому-то.

Будем счастливы сейчас, сию минуту

В жизни, а не в замке золотом!

Любовь Кортункова

 

 

В Каппадокии есть и Розовая и Красная долина. Долины эти имеют потрясающие по красоте пейзажи, не смотря на то, что вокруг только песок и камни. Тысячи людей приезжают сюда только для того, чтобы полюбоваться рассветом или закатов в одной из этих долин. Название своё долины приобрели за счёт цвета песчаника, которого вокруг полно. От переливается всеми цветами радуги от ярко жёлтого до красного, а в лучах солнца это зрелище просто поразительное! Пейзажи эти похожи на декорации для фильма о Луне или для какого-то другого инопланетного фильма.

Мало того, что здесь почти нет никакой растительности, здесь и людей совсем нет, несмотря на то, что люди здесь всё таки живут, просто их не видно. Все они либо в своих домах, либо в кафе. Живут здесь люди просто, без затей, в самоварах кипятят чай, а печи в домах похожи на буржуйки. В Розовой долине дома пещерного типа, в пещерах же находится и большинство церквей. Это удобно, с точки зрения безопасности и сохранения тепла. К тому же, строительных материалов здесь нет других, кроме песка и камня. Строительство жилищ в пещерах экономит и рабочую силу и время.

Розовая долина практически состоит из нескольких долин, которые находятся рядом друг с другом. Чтобы обойти их все, не торопясь, Вам понадобится несколько часов. Правда, гулять по песку не слишком комфортно, особенно если у Вас неудобная для пеших прогулок обувь.

 

Часто в женской фигуре бывает такое недостаток, как скопление жира вокруг талии. Этот «спасательный круг» не что иное, как естественная жировая прослойка, которая защищает внутренние органы от внешнего воздействия, но иногда его бывает слишком много, и это мешает носить облегающий платья. А ведь сейчас весна, а впереди лето и пляжный сезон, А этот предательский жирок не даст ни открытый купальник надеть, ни открытое вечере платье с глубоким вырезом. Единственный способ избавиться от этого жира – это упражнения, если, конечно, нет желания ложиться на хирургический стол.

Если жир скопился из-за обильного питания или малоподвижного образа жизни, то упражнения помогут, но ведь жир мог стать результатом гормональных изменений в организме ввиду возраста или под воздействием лекарств, тогда упражнения могут оказаться бессильными, и надо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Обычно гормональная перестройка проходит в 13-18 лет и в 45-50, тогда всё понятно, женская фигура претерпевает изменения, формы округляются, становятся более пышными. Это естественное пополнение. А вот приём контрацептивных препаратов или гормональных лекарств, которые многие принимают при лечении суставов или других заболеваний может привести не только к радикальным изменениям фигуры, но и к изменению психического состояния. Все вопросы о похудании в этом случае можно решать только с лечащим врачом, самостоятельно принимать такие решения не стоит.

Какие упражнения можно делать для избавления от жира на животе?

Дело в том, что таких упражнений очень много! Разработаны целые комплексы, но они реально действуют только при изменении рациона питания. Нельзя есть в больших объёмах и худеть при этом, если у Вас нормально работают внутренние органы. Режим питания нужно изменить: питаться лучше чаще и небольшими порциями, предпочтение отдать овощам, фруктам и белкам. Количество съедаемых углеводов должно быть строго ограничено, при этом нельзя отказываться от круп – клетчатка, которая в них содержится необходима для нормального пищеварения, а вот от сахара и сладостей лучше отказаться. Проблема в том, что ели Вы опять начнёте есть в прежнем режиме, то ваши килограммы к Вам же и вернутся. Поэтому сначала нужно себя хорошо мотивировать на похудение, а это сделать не просто.

С Aloe Vera знакомы все! У одних это растение находится в доме, другие просто знакомы с ним по его препаратам, которые продаются  в аптеке. Это одно из тех растений, которое прекрасно вырастает при обычных комнатных условиях, не требуя к себе ни особого внимания, ни особого ухода. Хоть Aloe Vera на 90% состоит из воды, но обладает оно уникальными свойствами, и по-праву считается одним из лучших растений-лекарей, а всё благодаря своему составу. Ведь в Aloe Vera содержатся в большом количестве флавоноиды, микроэлементы и аминокислоты, которые не только защищают наши клетки от вирусов и предупреждают их преждевременное старение, но обладают и омолаживающим эффектом.

 

Чего только не придумают женщины для похудения! Диеты их уже не устраивают! Упражнения нужно придумывать каждый раз новые! Теперь и танцевать начали на тренировках! Да-да! Придумали направление в фитнесе, которое удачно совместило и движения, и танец. А ритмы зажигательные, никто устоять не может, все тут же присоединяются! 

Для одних людей афрофитнес – это просто возможность общения и физического развития, для других серьёзные Жиросжигающие упражнения. Афрофитнес раскрепощает и тело и душу, помогает справиться со стеснительностью, скованностью в коллективе. Афрофитнес – это отличное занятие для группы людей, связанных одной идеей – идеей физического усовершенствования. А уж отличное настроение после таких занятий гарантировано!

Во время тренировок энергия просто выплёскивается из спортсменов, происходит колоссальный расход калорий, за счёт чего и происходит сжигание жира, при этом не надо пить никаких жиросжигателей. Хорошая музыка, настрой на результат и всё! Килограммы уходят только так! В этом несомненный плюс афрофитнеса. Надо сказать, что под влиянием африканской музыки спортсмены словно впадают в транс, они и двигаться начинают иначе, становятся более раскрепощёнными, будто отдаются во власть музыке и эмоциям. Наверняка, ритмы румбы,  самбы или любого другого зажигательного танца просто вводят спортсменов в некий транс, благодаря чему они становятся более активными в движениях. 

 

Каждая женщина это цветок... 

Каждая женщина это цветок, яркий иль скромный, не важно,

Важно, чтоб ты, отыскав его в срок, понял что он не бумажный.

Понял, что он беззащитно живой, нежно беречь его надо,

И он всю жизнь будет рядом с тобой, станет твоею отрадой!

 

Чем бы была наша жизнь без весны и без роскошного лета? 

Мы никогда б не узнали страны, той что воспели поэты.

Это страна нашей светлой любви: дерзкая юность и зрелость,

В эту страну только милых зови, чтобы легко песня спелась! 

 

Снова весна, снова нити ручьев, то серебро, что по черни,

Снова надежды и снова любовь - утренний свет и вечерний.

Первое чувство, последний порыв, все это сладко и больно,

Да, это так, потому и с тобой в песне сольёмся сегодня... 

 

Каждая женщина это цветок, яркий иль скромный, не важно,

Важно, чтоб ты, отыскав его в срок, понял что он не бумажный.

Понял, что он беззащитно живой, нежно беречь его надо,

И он всю жизнь будет рядом с тобой, станет твоею отрадой!

 

Вы никогда не замечали, как дети копируют нас? Порой доходит до смешного. Копируют не только наши слова и поведение, но и ужимки, гримасы. Иногда это выглядит очень забавно, иногда совсем не смешно. Ведь дети ещё не всегда понимают, что хорошо, а что плохо. Они воспринимают наше общение с ними как игру, незаметно переходящую в действительность. Если мама и папа у ребёнка ответственно подходят к процессу воспитания то и ребёнок вырастает на радость им и окружающим. Стоит допустить какую-то ошибку в воспитании, ту же получаешь ответную реакцию. Например, у родителей, которые курят, ребёнок с малых лет тянется к сигарете. Просто так, из баловства, играючи.

Помните, как раньше, когда мы учились в школе, проводились встречи с ветеранами или просто с заслуженными людьми, награждёнными какими-либо наградами, например, медалью ветеран труда СССР за долголетний добросовестный труд mir-faleristiki.ru/catalog/nagrady-sssr/medal-veteran-truda-sssr-za-dolgoletnij-dobrosovestnyj-trud-mulyazh.html ? Некоторые из нас пытались сбежать скорей с таких уроков, им не нравились беседы с заслуженными людьми, но многие оставались, им было интересно поговорить по душам с человеком, который много повидал и много работал на славу Родине. Ведь ни одна медаль не давалась просто так. За каждой  отданные силы и доблестный труд во славу Родины, бессонные ночи, работа без отдыха, без выходных. Понять тогда это могли лишь те, у кого в доме был подобный пример, чьи бабушки и дедушки, мамы и папы так же самоотверженно работали, не за  медали, просто потому, что работать иначе им совесть не позволяла.

Вот и сейчас уже виден результат такого воспитания на собственном примере. Одни из нас стали известными людьми, и воспитали достойных детей. Другие, вечно недовольные жизнью, ищут причину своих несчастий в окружающем мире, в проблемах в политике, в неустроенности, в плохом окружении. А ведь всё просто. Одни из нас учились на примере своих отцов и дедов, другие не хотели брать пример с кого-то и сами набивали шишки на свою голову. А ведь брать пример с заслуженного человека не стыдно, и проступать так, как поступали наши ветераны не зазорно. Они своим  ратным трудом освободили нашу страну от нечисти фашисткой, подняли нашу страну из руин после войны, дни и ночи стояли у станка, чтобы мы жили хорошо и счастливо. Почему бы не брать с них пример и не становиться такими же, как они? 

 

Фейсбилдинг не зря называют скульптором лица, это как раз та гимнастика, которая позволяет нам привести в порядок своё лицо, особенно если оно изрядно «помято» возрастом. Конечно, девочки из 60-летней женщины в одночасье не получится, но лицо  изменится основательно. Важно, чтобы все понимали: фейсбилдингом можно начать заниматься в любом возрасте, но чем раньше Вы начнёте заниматься собой, тем ощутимее будет результат. 

Советы для тех, кто решил добиться весомых результатов в фейсбилдинге.

• Прежде чем приступать к выполнению упражнений, необходимо успокоиться и расслабиться. Чрезмерное напряжение всегда приведёт к обратному результату.

• Не стоит забывать о гигиенических чистках кожи лица и о масках для лица, упражнения не отменяют каждодневный уход за лицом, а лишь дополняют его.

• Регулярность очень важна, прежде всего, для того, чтобы скорей добиться видимых результатов.

• Фейсбилдингом нельзя заниматься, если у Вас есть проблемы с кожей лица или шеи.

• Беспорядочные движения могут привести к появлению новых морщинок и складочек, поэтому не стоит торопиться.

• Последовательность упражнений влияет на результат, так как нельзя создавать скульптуру, не создав для неё основания.

 

О том, что читать полезно, знают все, но не все знают, что читать книги вслух гораздо полезнее, чем читать их «про себя». При этом совершенно не важно, что Вы читаете, детские книжки на ночь ребёнку, газетную статью или любовный роман. Важно то, что Вы читаете, ваш мозг работает, мысли следят за развитием сюжета, речь ваша очищается от слов-паразитов, становится более яркой, насыщенной, в ней появляются новые речевые обороты, она совершенствуется.

Если вы много читали вслух или выступали перед публикой, читая тексты, доклады, то Вам легче сориентироваться в любом разговоре, проще дать внятный ответ собеседнику, чем людям, которые были лишены публичного общения. Давно замечено, что у человека, который был увлечён ораторским искусством, речь более осознанная, совершенная, чем если бы он был лишён такого опыта по разным причинам.

Иногда люди просто стесняются читать книги вслух, а зря, ведь чтение таких книг, как тут, развивает речь и память, способствует улучшению навыков общения, украшает нашу речь новыми образами и знаниями. Книга – это не только прямая и самая короткая дорога к знаниям, это и дорога к самосовершенствованию, развитию нашего мозга, какое бы содержание у книги не было.

Есть люди, которые просто любят рассматривать справочники или энциклопедии, но они не становятся знатоками биологии или медицины, они не становятся инженерами или великими кулинарами, а вот у людей, которые просто любят читать вслух, или выступать перед аудиторией, пусть даже в кругу семьи, гораздо больше шансов стать великими исследователями или учёными.

Нам нужно уметь подбирать выразительные слова и интонации, чтобы привлечь к себе внимание слушающих нас людей, это нужно не только для обогащения нашего словарного запаса и повышения нашей грамотности, это нужно для развития нашей коммуникабельности, нашего умения общаться с людьми, а это всегда пригодится в жизни. 

Многие думают, что люди, которые читают много, становятся замкнутыми людьми и создают вокруг себя свой особый мир, в который, порой, и заглянуть-то страшно. Но не, много читающие люди, особенно те, кто читает книги слух, становятся открытыми и приветливыми людьми, вопреки общему мнению. Они и люди интересные и собеседники приятные. С ними легко общаться, с ними просто строить отношения, с ними просто жить, потому что они с детства привыкли быть такими, для них это естественная форма общения, им не приходится переделывать себя под кого-то. Им проще найти общий язык с любым человеком, книга их сделала такими. Спасибо книге, источнику наших знаний.

 

С улыбкой и жить веселее, против этого никто не поспорит, но улыбка приносит нам не только эмоциональное наслаждение, но и пользу для нашего здоровья! Ведь, давно замечено, что:

• Улыбка тренирует наши лёгкие, ведь для того, чтобы улыбнуться, мы делаем более глубокий вдох;

• Улыбка стимулирует выработку эндорфина – гормона счастья, а это позволяет пережить стресс и боль;

• Улыбка качает пресс, хоть это и не упражнение на отжимания, но она способствует сохранению тонуса мышц брюшного пресса;

• Улыбка помогает расслабиться и заменить полчаса полноценного отдыха;

• Улыбка несёт нам здоровье, снижает нам давление на несколько десятков миллиметров ртутного столба;

• Улыбка прекрасно массирует клетки кожи и удаляет преждевременные морщины, ведь в улыбке участвуют несколько десятков мышц лица, и все находятся в тонусе;

• Улыбка помогает похудеть, улучшая наш обмен веществ и стимулируя пищеварение;

• Улыбка укрепляет нашу иммунную систему, укрепляя физическое и психическое здоровье;

• Улыбка заразительна, все окружающие начинают непринуждённо улыбаться, улучшая друг-другу настроение;

• Улыбка – самое узнаваемое лицо на всех континентах, хмурые люди не запоминаются, а лица с улыбкой навсегда остаются в памяти;

• Улыбка – показатель счастья, видя улыбку на лицах прохожих, мы и себя чувствуем чуточку счастливее!

 

Давайте улыбаться чаще, создавая позитивный настрой себе и окружающим Вас людям!

 

Хотим мы или нет, а в нашей коже с возрастом возникают изменения. Уменьшается количество ферментов, отвечающих за упругость кожи, уменьшается выработка коллагена, овал лица провисает, и мы меняемся. Это происходит со всеми, и предотвратить старение можем только мы сами, если следим за собой, если занимаемся упражнениями, если ухаживаем за лицом. Первое изменение, которое замечаем мы визуально – это появление морщин. Мы прилагаем все силы на их удаление, а кожа, между тем, стареет. Надо заниматься не разглаживанием кожи, а её увлажнением. Ведь морщины и появляются потому, что кожа высыхает и собирается в складки. 

Закружи меня в танце любви...

 

Закружи меня в танце любви

Где с тобою расстаться не в силах.

Чтобы плечи руками обвив,

Я тебя до рассвета любила.

 

Чтобы сердце горело в огне

И ты стал моей частью Вселенной.

Погрузившись в мир лунных теней,

Обнимай и целуй откровенно.

 

По твоим я читаю губам,

Что ты днём говорить не решался.

Улетает душа к небесам.

Ты в любви мне глазами признался.

 

Так любить не умеет никто

Ты,как солнце мне нужен,как воздух.

Ты прекрасен, как море цветов,

Как далёкие яркие звёзды.

 

И сейчас, средь пылающих свеч,

В чувствах наших нет капельки лжи.

Память ночь эту будет беречь...

Меня в танце любви закружи!

 

Ирина Стефашина

 

Я заболел под старость стихотворчеством – 

а, может быть, сбылось одно пророчество, 

о том, что стану я непризнанным поэтом, 

Дано не жить ни дня мне без куплета!

 

...Тогда мне было только восемнадцать, 

и мы на наших великах кататься 

решили с другом закадычным Борькой. 

И как всегда, в аллеях парка Горького. 

 

Но вскоре вынужден был друг ретироваться 

Мне в парке одному пришлось остаться,

крутить колёса с мыслями унылыми:

на утро друга ждал зачёт по химии.

 

Сметая листья юбками цветастыми,

хитрющая, игривая, глазастая

цыганка вдруг к скамейке подвалила, 

промолвив: «О, какой здесь мальчик милый! -

Зависла вдруг у гнутого руля. -

Не хочешь погадать на короля?»

 

Я, честно, растерялся, помню, малость,

и надо мной, как мне тогда казалось, 

дрожа, окрест смеялся каждый куст.

Я оглянулся. Тихий парк был пуст. 

 

Не смех ли - комсомолец и гадание?

Внутри меня тогда уже заранее

Дрожал от возмущенья каждый атом:

безбожник я - и вдруг поверю в фатум?

 

Но выманила деньги эта стерва, 

попортила мне кровь и кучу нервов. 

Взяла за сказку целых два рубля,

ни с чем оставила парнишку! Тля!

 

Когда ж цыганка снова «замахнулась» –

на мой пиджак, тут всё перевернулось 

во мне нутро, и с видом очень строгим 

по-быстрому решил я «делать ноги».

 

«Так не одаришь, значит, пиджачком?

Так знай же, прокукуешь дурачком!

Умрешь во цвете сил, в разгаре лета

дрянным, никем непризнанным поэтом!». 

 

Её проклятий злобных изверженье

осталось очень сильным впечатленьем.

Но не скажу, что сразу стал я сед, 

«пришпорил» только свой велосипед. 

 

…С тех давних пор прошло уже полвека.

Живу, как все, в юдоли человеком.

Мужской судьбою, данностью обычной,

Жене моей давным-давно привычный.

 

А то, что стал непризнанным поэтом…

Что ж, не беда! Ведь разве счастье в этом?

 

Вадим Цимбалов

Верить в Бога или не верить – дело индивидуальное. Нельзя человека заставить поверить во что-то или просто так оказаться от своих взглядов, которые складываются у человека в процессе воспитания. Вопрос этот сегодня стоит остро, так как нас окружают многочисленные секты, которые ничего общего с верой не имеют. Как правило, духовное воспитание начинается с детства, именно тогда ребёнку прививаются основные добродетели и взгляды, ребёнок учится соблюдать основные правила, усваивает простые истины. Если перед ним появляется что-то неизвестное, он пытается найти ответ на это что-то. Хорошо, если он найдёт ответ у старших, если нет, он будет продолжать искать его в будущем.

 Споры о религии.

Если у человека уже сформированы какие-то религиозные взгляды, если он посещает храмы, молится, занимается своим духовным самосовершенстванием, то всяческие попытки отозвать его от веры, закончатся неудачей. Ведь у этого человека уже есть свой взгляд на вещи, своя точка зрения, свои убеждения, с ним можно поспорить о чём-то и он сможет отстоять свои взгляды. Особенно это касается святых образов. Их каждый из нас знает буквально с детства и каждый может назвать, какой именно образ изображён на иконе. Иконы Богородицы, а их в православии очень много, бывают разными в написании, но смысл у всех один на них изображена Божья матерь. И названий у этих икон много, и не все их помнят, если не молятся им постоянно, но дело ведь не в этом. Все споры, возникающие по поводу икон, уместны лишь с научной точки зрения и с точки зрения исследовательской, но никак не с точки зрения веры. Группа аналитиков «Точка зрения», исследуя вопрос о бессмертии и смысле жизни, пришла к неоднозначным выводам, которые лишь убеждают нас, что Бог един, какую бы религию мы не исповедовали. Выводы настолько интересные, что о них стоит хотя бы просто знать.

Роль родителей в религиозном воспитании детей.

Как правило, в семьях, где почитают какую-то религию, и ребёнок вырастает верующим. Причём, совершено не обязательно, что он будет той же веры, что и его родители, совсем нет. Иногда бывают случаи, что у детей и родителей вера разная, но это не мешает им жить вместе в согласии, так как между ними не возникает противоречий. Противоречия возникают тогда, когда не найдя ответа на свои вопросы, ребёнок попадает к людям, которые, воспользовавшись его незнанием или непониманием чего-то, начинают внушать ему противоестественные взгляды. Сегодня это случается часто, и именно с детьми, которых правдой и неправдой заманивают в сектантские ловушки.  Неокрепшие детские души просто не в силах противостоять натиску.

 

Для тех, кто любит смотреть фэнтезийные сериалы, «Сумеречные охотники» будут настоящим сюрпризом! История простой и неприметной девушки Клэри Фрэй, так и осталась бы незамеченной среди многих похожих историй, если бы  она однажды не узнала, что является прямой наследницей древнего рода Сумеречных охотников, полуангелов, полулюдей, которые охраняют мир от демонов. Клэри с детства хорошо училась и знала, чего она хочет добиться в жизни, но после того, что она узнала в свой день рождения, она ещё больше укрепилась в своих желаниях защитить этот мир от всякой нечисти. Ещё больше она укрепилась в своём желании после похищения своей матери, и вместе со своими друзьями отправилась на её поиски в другую реальность. Клэри так хотела получить хорошее образование и престижную работу, а вместо этого ей пришлось бороться с нечистой силой, и отстаивать право людей на своё существование. 

Сериал этот,Сумеречные охотники, созданный прекрасным режиссёрским составом Мак Джи, Майлз Дэйл, Келли Макин и Дж. Миллер Тобин не новички в жанре фэентези. Сотрудничающие с ними композиторы Бен Дектер, Джек Уолл и Тревор Моррис и музыку к фильму написали соответствующую,  до мурашек пробирает, но очень красивая. Молодые актёры, сыгравшие главные роли, не могут остаться незамеченными, их игра очень выразительна и достоверна. А вообще это просто отличный фильм, который хочется смотреть и смотреть. Приятного всем просмотра и отличного настроения!

 

Сегодня в аптеках можно найти сотни наименований различных средств от болей в суставах, но стоят они довольно дорого. Часто средства, с помощью которых можно было бы унять боль с суставах, есть у каждого из нас под рукой, просто мы не знаем о том, как их использовать. Вот например, известный всем меновазин – растирание, которое продаётся в любой аптеке за копейки, после растирания им, нужно наложить согревающую повязку на больное место. И поможет, можете не сомневаться! На основе йода тоже можно сделать отличное растирание.

Рецепт. Возьмите 300 грамм спирта, 10 мл камфорного спирта из аптеки, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Таблетки разотрите в порошок, добавьте жидкие ингредиенты, перемешайте, смесь должна настояться при комнатной температуре 21 день, после чего можно ею пользоваться.  При использовании растирки разотрите полученной смесью больной сустав и наложите сверху согревающую повязку, шарф, или тёплую ткань. Желательно не выходить на улицу после растирания. Курс лечения 10 дней. Противопоказания – болезни щитовидной железы, повышенная температура.

Рецепт. Возьмите 10 мл спиртового раствора йода и 10 мл лимонного сока, перемешайте в бутылочке тёмного стекла, храните смесь в холодильнике. При использовании растирайте больные суставы круговыми массажными движениями, желательно на ночь.

Противопоказания – болезни щитовидной железы, повышенная температура.

Рецепт. Возьмите 10 мл спиртового раствора йода, столовую ложку жидкого натурального мёда и 10 мл глицерина, всё смешайте. Растирка должна настояться сутки, после чего её можно применять, растирая больные места.

Противопоказания – болезни щитовидной железы, повышенная температура, непереносимость продуктов пчеловодства.

Будьте здоровы!