Преимущества сна на левом боку. Проверено на себе!

Среда, 18 Апреля 2018 г. 11:58 + в цитатник

alt="Преимущества сна на левом боку"/2835299__2_ (700x367, 124Kb)

Всю свою жизнь я слышала от близких мне людей, что на левом боку спать нельзя, что сердце будет хуже работать, сейчас же выясняется, что на левом боку спать не только не вредно, но даже полезно! Почему?

1. Вы избавитесь от изжоги, не принимая никаких лекарств. Просто кислота из желудка не сможет свободно поступать в пищевод, кстати. Легко избавиться от изжоги, полежав несколько минут на левом боку.

2. Улучшается пищеварение. Ускоряется перемещение переваренной пищи по кишечнику, в результате каждое утро Вы сможете легко освобождать свой кишечник.

3. Укрепляется лимфатическая система. Сон на левом боку позволяет качественнее отфильтровывать лимфатическую жидкость и распределять её через лимфатические узлы. Кстати, сон на левом боку позволяет стимулировать процессы очищения мозга.

4. Улучшение работы сердца. Кровообращение в сердце только улучшится. Что непременно повлечёт за собой улучшение его работы и нормализацию давления.

5. Уменьшение боли в спине даже при хронических заболеваниях. Сон на левом боку снимает давление на позвоночник, уменьшается вероятность апноэ во сне, глаукомы и синдрома запястного канала.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Процитировано 14 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (6)

4 Японских Упражнения, Чтобы Стать Сильнее и Здоровее и 6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее

Среда, 18 Апреля 2018 г. 11:28 + в цитатник

Чтобы стать здоровым, у нас есть всё, только оно находится внутри нас. Это наши скрытые резервы, ещё не использованные нами. Мы можем разбудить их в любой момент, тогда. Когда это нам необходимо. Поэтому ни в какой, даже самой сложной ситуации нельзя опускать руки, нужно собраться и жить по правилам, которые помогут выстоять, набраться сил и победить любую болезнь.Внутренние резервы наши неиссякаемые, мы можем улучшать своё здоровье с помощью самомассажа, лечебных упражнений, мы можем перераспределять свою энергию и направлять в нужное нам русло. Это всё подвластно человеку, просто не каждый из нас владеет этими техниками. Надо учиться, стараться, осваивать новые методы лечения и профилактики. А не просто сидеть перед компьютером в поисках красивых картинок. Подумайте, сколько времени в день у Вас уходит на бессмысленный поиск чего-то совсем не нужного Вам, и сколько времени Вы могли бы уделить себе на решение собственных проблем. Вы даже не представляете, на что Вы способны! Проверьте!

Правил всего 6, и они достаточно простые, выполнить их сможет каждый!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: японские правила для здоровой жизни здоровье улучшение состояния

Процитировано 19 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (11)

Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!

Среда, 18 Апреля 2018 г. 10:44 + в цитатник

Защемление седалищного нерва – неприятная боль и неприятные ощущения. Снять спазм мышц можно довольно просто. Достаточно запомнить простое движение, которое Вы должны сделать! Всего навсего нужно положить ногу себе на колено другой ноги! Обожаю такие простые решения! Всем рекомендую запомнить! Это здорово! Боль отпускает сразу!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: седалищный нерв защемление нерва спазмирование мышцами лечение болезни и лечение

Процитировано 26 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (31)

Быть женщиной, что это значит... ~ Польская художница Renata Brzozowska

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 16:11 + в цитатник

2835299_Hydojnica_Renata_Brzozowska (700x497, 269Kb)

2835299_Bit_jenshinoi_chto_eto_znachit (700x56, 19Kb)

Быть женщиной — что это значит?

Какою тайною владеть?

Вот женщина. Но ты незрячий.

Тебе ее не разглядеть.

Вот женщина. Но ты незрячий.

Ни в чем не виноват, незряч!

А женщина себя назначит,

как хворому лекарство — врач.

И если женщина приходит,

себе единственно верна,

она приходит — как проходит

чума, блокада и война.

И если женщина приходит

и о себе заводит речь,

она, как провод, ток проводит,

чтоб над тобою свет зажечь.

И если женщина приходит,

чтоб оторвать тебя от дел,

она тебя к тебе приводит.

О, как ты этого хотел!

Но если женщина уходит,

побито голову неся,

то все равно с собой уводит

бесповоротно все и вся.

И ты, тот, истинный, тот, лучший,

ты тоже — там, в том далеке,

зажат, как бесполезный ключик,

в ее печальном кулачке.

Она в улыбку слезы спрячет,

переиначит правду в ложь…

Как счастлив ты, что ты незрячий

и что потери не поймешь.

Римма Казакова

Рубрики:

живопись

Метки: Художница Renata Brzozowska картины живопись портрет женский портрет женщина

Процитировано 7 раз
Понравилось: 30 пользователям

Комментарии (20)

Игровые автоматы Вулкан на портале avtomaty-vulkan-casino.com

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 15:17 + в цитатник

alt="Игровые автоматы Вулкан на портале avtomaty-vulkan-casino.com"/2835299_VYLKAN (700x291, 116Kb)

alt="Игровые автоматы Вулкан на портале avtomaty-vulkan-casino.com"/2835299_avtomatyvulkancasino_com__igrovie_avtomati (300x200, 42Kb) Казино Вулкан – один из любимейших игровых клубов для большинства пользователей. Это казино хорошо уже тем, что в нём огромный выбор игровых автоматов, среди которых есть и добрая классика и новые автоматы Вулкан от Novomatic, Igrosoft, Betsoft, Mega Jack, Belatra. Новейшие разработки органично соседствуют с полюбившимися всем игровыми автоматами, такими, как: Diamond 7, Sweet Life, Crazy Monkey, Fruit Cocktail, Resident, Lucky Drink, Book of Ra, Sizzling Hot, Sizzling Hot Deluxe, Rock Climber, Ultra Hot, Fruitilicious, Riches of Cleopatra, Diamond Trio, Pharaoh’s Ring, Legend of Ra, Jack and the Beanstalk, Taiga, Treasures of Tombs, Magic Portals, Island Totems, Mystery Planet, Wild Water, Золото Партии, Lucky Haunter, Fairy Land, Lucky Mahjong Box, Fairy Land 2, Talismans of Fortune, Chinese New Year, Clash of Pirates, Turaga, Journey To The West, The Legend of Shaolin, Vegas Nights, Chukcha, Red Cliff, lamenco Roses, Indiana’s Quest, Ace Round, Elven Princesses, Fruit Burst, Island, Fruit Cocktail 2, Sharky, Garage, Gonzo’s Quest, Pirate, Marco Polo, Queen of Hearts, Lucky Lady’s Charm Deluxe, Lucky Lady’s Charm, The Slavs, Fruits Land, Football, Emperor’s Tomb, King Bam Bam, Fruits and Royals, Mystic Secrets, Cindereela, Golden Ark, Naughty Girls Cabaret, Epic Gladiators, Fruit Sensation, Robinson, Bratki, Candy Dreams, Fruits of Ra, African Simba, Mega Joker, Lucky Pirates, Magic Forest, Aztec Empire, Slot-o-Pol, Mermaids Pearl, Spirits of Aztec, Fruit Shop, Starburst, играть в которые можно бесконечно долго. Среди игровых автоматов представлены игровые слоты на разную тематику: исторические, мистические, путешествия, развлекательные, в каждый игровой автомат можно поиграть в демо-режиме или на деньги.

alt="Игровые автоматы Вулкан на портале avtomaty-vulkan-casino.com"/2835299_avtomatyvulkancasino (700x306, 385Kb)

Сорвать джекпот в казино Вулкан!

Сорвать джекпот в казино Вулкан может каждый! Для начала потребуется зарегистрироваться – регистрация отнимет несколько минут, после чего можно приступать в игре на реальные деньги. Играть на деньги сразу не рекомендуется. Хоть новичкам и везёт, для начала лучше осмотреться в казино, привыкнуть к игровым автоматам https://avtomaty-vulkan-casino.com/igry-vulkan/777-igrovye-avtomaty-vulkan/, к обстановке. Хоть в казино Вулкан всё предусмотрено для спокойной игры: конфиденциальность, комфорт, качество игровых слотов, доступность к игровым автоматам, круглосуточная техническая поддержка, но предварительная игра в демоверсии никому ещё не помешала. Дело в том, что у каждого игрового автомата есть свои особенности, разное количество барабанов и разное число призовых линий, наличие авторежима или его отсутствие, к любому игровому автомату надо привыкнуть и попробовать играть на нём хотя бы пару раз. Только после этого рекомендуется приступать к серьёзной игре Онлайн слоты Вулкан настолько завораживают, что от них не оторваться, потому игроки и проводят часы за игрой в надежде поймать свою удачу. В Вулкан на деньги играют самые терпеливые, кто не гонится за быстрым успехом, ведь в игре торопиться – только себе вредить! Автоматы казино Вулкан открыты для всех постоянно и играть в них можно в любое время, снимая стресс и улучшая настроение!

Играть в казино Вулкан бесплатно!

Если Вы не отважились играть на деньги, можно играть в игровые автоматы, не тратя ни копейки! В этом преимущество казино Вулкан, что все онлайн игры Вулкан с отличной графикой, первоклассными спецэффектами, с чудесным звуковым сопровождением всегда доступны для всех! В этом нет ничего удивительного, игрок может несколько раз поиграть в игровые автоматы бесплатно, пока отважится, наконец, поиграть на деньги. Чем больше он играет, тем больше опыта в игре он набирается, тем больше вероятность одержать победу. Игроки потому и играют здесь постоянно, оттачивая технику. Вы ещё не играли в казино Вулкан? Спешите – ваша удача ждёт Вас!

alt="Игровые автоматы Вулкан на портале avtomaty-vulkan-casino.com"/2835299_avtomatyvulkancasino_1_ (700x306, 387Kb)

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (14)

Сарклиник - на страже нашего здоровья!

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 14:02 + в цитатник

alt="Сарклиник - на страже нашего здоровья!"/2835299__3_ (700x466, 152Kb)

В наше время не часто пациенты отзываются о лечащих врачах с благодарностью. Болеют люди много, а благодарности оставляют лишь единицы. Но, когда люди говорят о Владимире Геннадьевиче Печенникове, положительных отзывов достаточно много, ведь этот врач в Сарклиник (город Саратов) лечит проблемы, многие из которых изрядно портят жизнь пациентам: энурез, вагинизм, задержка речевого развития, в этой клинике медицинскую помощь могут получить как взрослые люди, так и дети.

Проблемы, с которыми сталкиваются практикующие врачи, довольно разные, но каждая из них требует своего разрешения, поскольку изрядно портит жизнь пациентам. С этими заболеваниями люди, чаще всего, живут замкнуто, не общаются со сверстниками, лишены возможности нормально работать, учиться. Лечение каждого заболевания требует от самих пациентов полной отдачи и самоотверженности, а от медицинского персонала хорошей профессиональной подготовки и огромного внимания к своим пациентам.

Люди, оставляющие печенников отзывы, преисполнены чувства глубокой благодарности к врачу, который помог им одержать победу над болезнью, выстоять, поправить своё здоровье. В Сарклиник обращаются разные люди с разными проблемами: здесь лечат заболевания нервной системы, неврозы, невралгии, панические атаки, сексуальные расстройства, болезни опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ и многие другие заболевания, с которые сложно поддаются лечению в обычных условиях. В Сарклиник имеется высокотехнологичное современное оборудование, здесь с успехом лечат многие заболевания с применением методов рефлексотерапии, восточной и традиционной медицины, не требующие госпитализации.

На сайте клиники моно заказать телефонный звонок и задать все интересующие Вас вопросы, в отзывах можно почитать реальные, а не надуманные отзывы пациентов. Если у Вас имеются проблемы со здоровьем, примите все меры для скорейшего лечения. Поверьте, проблемы сами не уходят, их надо решать и как можно скорее, ведь здоровье у нас одно, и его не купить ни за какие деньги. Будьте здоровы и счастливы!

Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (19)

Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 11:39 + в цитатник

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok (700x366, 113Kb)

Кожа лица со временем теряет свою упругость и эластичность, отчего овал лица меняет свою форму, становится менее привлекательным. Вернуть коже способность ускорить выработку эластина и коллагена мы не можем, а вот подтянуть кожу лица и избавиться от второго подбородка мы в состоянии. Для этого совсем не надо обращаться в дорогостоящие клиники по пластической хирургии. Простые упражнения помогут Вам, но только в том случае, если Вы будете выполнять их хотя бы через день, а лучше – ежедневно. Удачи всем и приятного дня!

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: второй подбородок упражнения убираем второй подбородок гимнастика для лица

Процитировано 77 раз
Понравилось: 37 пользователям

Комментарии (6)

3 простых упражнения для брюшного пресса, которые может сделать каждый!

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 11:13 + в цитатник

alt="3 простых упражнения для брюшного пресса"/2835299__5_ (700x461, 147Kb)

Беда многих женщин – отвисший живот. Дряблые мышцы не справляются со своей задачей, появляется животик, на который поначалу не обращают внимания, потом он становится больше и больше… СТОП! Исправить дело помогут только упражнения! Никакие обёртывания не помогут укрепить мышцы живота, только регулярные тренировки.

Если Вы никогда не занимались фитнесом, мышцы отвыкли получать нагрузку, а она им очень нужна, ведь нетренированные мышцы становятся слабыми, дряблыми. Если Вы сразу дадите большую нагрузку, то ничего, кроме боли и неприятных ощущений Вы не получите. Нагрузку надо давать с умом, чтоб выполнять упражнения в радость и получать от них максимальный эффект.

Благодаря этим простым упражнениям, Вы уменьшите объёмы, у Вас появится талия, Вам приятно будет взглянуть на себя в зеркало, и тогда Вы постепенно сможете увеличить нагрузку, приступая к выполнению более сложных упражнений. Не стоит гнаться за результатами. Они придут, надо только приложить небольшие усилия, чтобы выполнять эти упражнения каждый день постепенно увеличивая количество повторов. Начинайте с 1-2, постепенно доводя до 15-20 повторов. Удачи всем!

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: упражнения качаем пресс.упражнения для живота укрепляем мышцы живота укрепляем мышцы

Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

10 эффективных упражнений для бразильской попы

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 10:40 + в цитатник

Ipola

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: бразильская попа упражнения фигура красивая фигура красота и здоровье фитнес

Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (29)

Уж если ты разлюбишь - так теперь.... ~ Художник Анна Диттманн (Anna Dittmann)

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 16:31 + в цитатник

2835299__4_ (700x541, 295Kb)

Уж если ты разлюбишь - так теперь,

Теперь, когда весь мир со мной в раздоре.

Будь самой горькой из моих потерь,

Но только не последней каплей горя!

И если скорбь дано мне превозмочь,

Не наноси удара из засады.

Пусть бурная не разрешится ночь

Дождливым утром - утром без отрады.

Оставь меня, но не в последний миг,

Когда от мелких бед я ослабею.

Оставь сейчас, чтоб сразу я постиг,

Что это горе всех невзгод больнее,

Что нет невзгод, а есть одна беда -

Твоей любви лишиться навсегда.

Перевод С. Маршака

***

Then hate me when thou wilt; if ever, now;

Now, while the world is bent my deeds to cross,

Join with the spite of fortune, make me bow,

And do not drop in for an after-loss:

Ah, do not, when my heart hath 'scoped this sorrow,

Come in the rearward of a conquer'd woe;

Give not a windy night a rainy morrow,

To linger out a purposed overthrow.

If thou wilt leave me, do not leave me last,

When other petty griefs have done their spite

But in the onset come; so shall I taste

At first the very worst of fortune's might,

And other strains of woe, which now seem woe,

Compared with loss of thee will not seem so.

William Shakespeare

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Illustration художник Анна Диттманн (Anna Dittmann) иллюстрации девушки девушки-фэентези

Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (20)

Сэндвич-панели от компании «Стройпласт»

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 15:37 + в цитатник

alt="Сэндвич-панели от компании «Стройпласт»"/2835299_Sendvichpaneli_ot_kompanii_Stroiplast (700x224, 121Kb)

ООО «Стройпласт» - крупнейший производитель сэндвич-панелей, без которых сегодня не обходится ни одно строительство зданий и сооружений. Сэндвич-панели, состоят из нескольких слоёв с разным наполнением, благодаря которому панели приобретают те или иные свойства. Сэндвич-панели по своему назначению делятся на стеновые, кровельные или акустические панели, они и производятся по разным технологиям, при которых используется два вида наполнителя, минераловатный и полиуретановый. С помощью сэндвич-панелей возводятся:

• супермаркеты, торговые павильоны, промышленные и административные здания,

• автосалоны, автосервисы, гаражи,

• жилые здания, перекрытия.

Преимущества применения сэндвич-панелей в строительстве:

• строительство можно вести круглый год,

• сэндвич-панели не подвержены разложению,

• снижаются нагрузки на основание (фундамент),

• хорошие теплоизоляционные свойства,

• высокая скорость строительных работ,

• простота при транспортировке,

• высокий срок службы – не менее 20 лет.

Акустические сэндвич-панели сегодня очень востребованы в строительстве, так как источников шума вокруг нас становится больше и больше, и избавиться от негативного влияния шума на наш организм становится всё проблематичнее. Акустические сэндвич-панели поглощают звук, в зависимости от того, как они это делают, акустические панели могут быть шумопоглощающие или шумоотражающие, но и в том и в другом случае, они обеспечивают нам тишину и покой.

В зависимости от того, где мы хотим добиться уменьшения шума, в доме, или на улице, могут применяться акустические панели, одним из видов их являются шумопоглощающие экраны, которые могут быть установлены вдоль автотрассы, рядом со стадионом или рядом с аэропортом. Сегодня установка подобных панелей становится всё более популярной, люди устали от городского шума, хотят тишины и покоя.

Современные шумопоглощающие панели используются для снижения энергии звуковой волны, используемая при производстве панелей перфорация на 20% поверхности панели диаметром от 3 до 5мм, значительно снижает промышленный шум Rw 33 Дб, при этом, как правило, используется перфорация Rv 4/6. ООО «Стройпласт» много делает для того, чтобы современное строительство соответствовало санитарным нормам и не нарушало экологию. Сегодня этим аспектам уделяется особое значение, поскольку строительство любых объектов должно быть направлено на улучшение условия жизни человека, на сохранение экологии окружающего пространства. Это стало возможным, благодаря современным технологиям и производству высокотехнологичных строительных материалов, сэндвич-панели от ООО «Стройпласт» занимают в этом списке одно из лидирующих мест.

alt="Сэндвич-панели от компании «Стройпласт»"/2835299_Stenovie_paneli_ot_OOO_Stroiplast (700x700, 253Kb)

Метки: строительство Сэндвич-панели от компании ООО «Стройпласт» ООО «Стройпласт» акустические панели шумопоглощающие экраны шумопоглощающие панели

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (28)

Как самостоятельно варить мыло в домашних условиях?

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 13:52 + в цитатник

alt="Как самостоятельно варить мыло в домашних условиях?"/2835299_Kak_samostoyatelno_varit_milo_v_domashnih_ysloviyah (700x546, 201Kb)

Натуральное мыло сварить самому не так уж сложно! Многие люди предпочитают мыло собственного изготовления самому дорогому изысканному мыло, поскольку в своём мыле уверены все! Они никогда не вызовет аллергию, оно будет прекрасно смягчать и очищать кожу, не вызывая при этом никаких неприятных ощущений. Магазинное мыло часто оказывается бесполезным в борьбе с бактериями, к тому же часто вызывает раздражение и сухость кожи у людей с чувствительной кожей.

Для того, чтоб сварить настоящее мыло самостоятельно, Вам понадобится кастрюля для варки мыла, тёрка для натирания готового мыла с небольшими ячейками, две тарелки, размером чуть меньше и чуть больше диаметра кастрюли, формочки для заливки мыла, нож для нарезания мыла, масла для добавления в мыло с запахом или без запаха по вашему выбору. Не каждый любит ароматное мыло, аллергики, например, предпочитают мыло без запаха. Для того, чтоб приготовить нарядное, качественное мыло, Вам понадобятся товары для мыловарения, среди которых есть и баночки для натуральной косметики, и ангелочки на водорастворимой бумаге, которыми можно украсить мыло, силиконовые и пластиковые формы для мыла, кокосульфат натрия, разноцветный косметический перламутр, прозрачные пипетки и флаконы с дозатором, и многое другое, что не продаётся в обычных хозяйственных магазинах.

Занимаясь производством домашнего мыла, Вы получаете настоящее наслаждение, чувствуете себя волшебником, создающим полезные и красивые вещи. Ведь изготовленное Вами мыло может быть использовано не только Вами, это отличный подарок для друзей на Новый год и 8 Марта, это приятные сюрпризы для сослуживцев и коллег, к тому же это увлекательное занятие, которым можно увлечь детей, им точно это понравится!

В самом простом случае процесс изготовления домашнего мыла начинается с измельчения обычного детского мыла, оно давно признано самым безопасным из всех имеющихся. Наливаем в кастрюлю воду, дожидаемся закипания, ставим на кастрюлю большую тарелку с мыльной стружкой, периодически помешиваем её, потом добавляем в стружку 3 чайные ложки масла на 100 мл стружки, пол стакана воды или горячего молока. В полученный состав добавляем мёд, цветы или шоколад по рецепту, варим мыло ещё несколько минут на водяной бане, помешивая, чтоб состав получился однородным. На этой стадии можно добавить любое эфирное масло по вкусу или специи для аромата (ваниль, корицу, кардамон). Горячее мыло разливаем по формам и даём остыть. После того, как мыло остынет, достаём его из форм, и оставляем для просушки на несколько дней.

Попробуйте сварить мыло хоть раз, это увлекательное занятие затянет Вас надолго!

alt="Как самостоятельно варить мыло в домашних условиях?"/2835299_Kak_samostoyatelno_varit_milo_v_domashnih_ysloviyah5 (700x525, 235Kb)

Метки: мыловарение сварить мыло изготовить мыло мыло в домашних условиях перламутр для мыла товары для мыловарения

Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (4)

Как лечить нервный тик?

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 11:35 + в цитатник

alt="Как лечить нервный тик?"/2835299_Kak_lechit_nervnii_tik (700x504, 196Kb)

Тик глаза случается у многих из нас, но лишь у некоторых людей это состояние становится постоянным, тогда требуется помощь окулиста, который после обследования выявит причину тика и назначит лечение. В большинстве случаев от тика можно избавиться самим с помощью упражнений для глаз, направленных на укрепление глазных мышц, правильного питания и здорового образа жизни, при котором огромное значение имеет спокойный сон.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ

Метки: здоровье здоровье глаз нервный тик тик глаза лечение и профилактика

Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (15)

Что такое метеозависимость как с ней бороться?

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 10:59 + в цитатник

alt="Что такое метеозависимость как с ней бороться?"/2835299__3_ (700x389, 159Kb)

Состояние здоровья у нас разное, по-разному работает и сердечно-сосудистая система. У людей со слабыми сосудами зависимость от погоды очень сильная, они реагируют на снег, на дождь, на любое изменение давления в большую или меньшую сторону, им жить особенно тяжело, первое, на что должны обратить внимание такте люди – на состояние своих сосудов. Лечение и профилактика для них сводится к укреплению сосудов и их стенок, к тренировке сосудов.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 13 - Что такое васкулит и как с ним бороться?
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
Часть 15 - Что такое метеозависимость как с ней бороться?
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
...
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Часть 45 - Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза

Метки: метеозависимость здоровье сосуды тренировка сосудов способы избавления лечение и профилактика

Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (5)

Скорая помощь суставам!

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 10:20 + в цитатник

alt="Скорая помощь суставам!"/2835299_Skoraya_pomosh_systavam (700x344, 148Kb)

alt="Скорая помощь суставам!"/2835299_KOSTI_I_SYSTAVI (493x700, 115Kb)

У метеозависимых людей суставы часто болят при смене погоды. А весной и осенью это происходит особенно часто. Как правило, подобную боль медицина не лечит, считая это хроническими болями, советует использовать народные средства, которые помогут в такой ситуации, А это мази, растирки, микстуры, компрессы, которые применяются, как правило, наружно. Боли в суставах при смене погоды сопровождаются бессонницей, слабостью, головокружениями, вялостью, отёками в конечностях, онемением пальцев, рук, ног. Чувство это неприятное, к тому же повышается тревожность. Первую помощь в подобных ситуациях Вы можете оказать себе сами. Как?

От боли в суставах приготовьте растирку, которая всегда должна быть у Вас под рукой. В составе растирки:

• поваренная соль крупного помола – 1 столовая ложка,

• вода 1 литр,

• нашатырный спирт 80-100 мл 10 %,

• камфорный спирт 10 мл

Готовим растирку. Сначала приготовим солевой раствор, соль нужно растворить полностью. Потом соединяем в отдельной ёмкости нашатырный и камфорный спирт, добавляем смесь в солевой раствор. Появятся белые хлопья, нужно мешать раствор до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Как только хлопья пропали, растирка готова. Остаётся разлить её по небольшим бутылочкам и пользоваться по мере необходимости, растирая больные суставы. Растирать лучше до наступления боли, как только увидите, что погода меняется. Это отличное профилактическое средство, рекомендую использовать!

С этой растиркой можно и компрессы делать! Смажьте сустав, который Вас беспокоит, сверху наложите компрессную бумагу, целлофан, укутайте шарфом. Минут через 20 боль как рукой снимет!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов

Метки: растирка для суставов здоровье суставов здоровье боль в суставах от боли средство от боли

Процитировано 42 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (28)

Индийская женщина ~ Художник Нилоуфер Вадиа (Niloufer Wadia)

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 16:04 + в цитатник

2835299__3_ (691x700, 74Kb)

2835299_Jenshina (322x86, 8Kb)

Ты не только творение Бога, не земли порожденье ты,—

Созидает тебя мужчина из душевной своей красоты.

Для тебя поэты, о женщина, дорогой соткали наряд,

Золотые нити метафор на одежде твоей горят.

Живописцы твой облик женский обессмертили на холсте

В небывалом еще величье, в удивительной чистоте.

Сколько всяческих благовоний, красок в дар тебе принесли,

Сколько жемчуга из пучины, сколько золота из земли.

Сколько нежных цветов оборвано для тебя в весенние дни,

Сколько истреблено букашек, чтоб окрасить твои ступни.

В этих сари и покрывалах, свой застенчивый пряча взгляд,

Сразу ты недоступней стала и таинственнее стократ.

По-иному в огне желаний засияли твои черты.

Существо ты — наполовину, полувоображение ты.

Рабиндранат Тагор

(перевод Вероника Тушнова)

2835299_Hydojnik_Niloyfer_Vadia_Niloufer_Wadia (700x461, 151Kb)

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Художник Нилоуфер Вадиа (Niloufer Wadia) индийская художница женщина индийская женщина иллюстрации картины живопись

Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (12)

Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 14:28 + в цитатник

alt="Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске"/2835299_GRYZOSFERA (700x286, 211Kb)

alt="Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске"/2835299_Perevozka_mebeli_v_Pavlovske6 (220x350, 126Kb)

«Грузосфера» является транспортной компанией, которая занимается перевозкой грузов по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, при необходимости и по всей России, но среди приоритетных направлений является перевозка мебели в городе Павловск. Компания отличается оперативной и безопасной доставкой любых грузов, при которой обеспечивается надёжность и сохранность. Компания имеет в своём автопарке автомобили, с помощью которых осуществляются перевозки и штат грузчиков. В зависимости от объёма перевозки можно заказать одну или несколько из имеющихся машин ГАЗЕЛЬ разной вместимости. В автопарке есть и ГАЗЕЛЬ «ФЕРМЕР» разных размеров, бортовая газель, ГАЗОН «НЕКСТ» и эвакуаторы на 1,5 и 3,5 тонны. Для клиентов компании предусмотрена удобная форма оплаты по выбору, простые и понятные способы расчёта стоимости перевозок, подробные консультации по телефону и на сайте Компании. Всё предусмотрено для удобства клиентов.

Как правило, большинство перевозок осуществляется весной и летом, это связано с переездами на летний отдых. С помощью Компании «Грузосфера» можно осуществить квартирный и офисный переезд, перевезти садовый и строительный инвентарь на дачный участок, цены довольно низкие, поэтому услуги Компании востребованы. Деликатное обращение с вещами и внимание к мелочам укрепляет доверие к транспортной Компании со стороны клиентов. Компания также осуществляет вывоз мусора, который остаётся при утилизации старой мебели, строительного мусора, бытовой техники, стоимость работ составит от 3600 за 1,5 тонны мусора, но по конкретным операциям стоимость работ согласуется по телефону, особенно в случае необходимости предоставления грузчиков.

Сейчас особенно популярны дачные переезды, ведь близится дачный сезон, и тысячи горожан устремляются за город, туда, где больше зелени, уже в мае многие начнут переезжать на дачи. С компанией «Грузосфера» дачный переезд не доставит Вам особых хлопот, ведь в штате компании работают квалифицированные сотрудники, которые и машину подберут ту, что надо, и перевезут любые вещи, не испортив их. Грузчики компании ответственно относятся к своему делу, поэтому переезд на дачу не доставит Вам никаких хлопот, всю работу по перевозке, погрузке и разгрузке компания берёт на себя. Вам останется только встретить машину и расставить вещи по своим местам.

По всем вопросам можно связаться с компанией по телефону (812) 24-888-24 круглосуточно. Копания Грузосфера» знакома со всеми тонкостями переезда, и довезёт ваш груз в целости и невредимости до любого места. Вызов эвакуатора является новой услугой компании. Неприятности могут случиться с любым автомобилистом, и «Грузосфера» всегда придёт на помощь, эвакуатор бережно довезёт вашу машину до автосервиса, будь Вы частное лицо или предприниматель, эвакуатором можно воспользоваться для перевозки легкового автомобиля или микроавтобуса, внедорожника, спецтехники. Сломаться в дороге может каждый. Стоимость эвакуатора от «Грузосферы» невысока, поэтому этой услугой может воспользоваться каждый автомобилист.

alt="Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске"/2835299_Gryzosfera_Perevozka_mebeli_v_Pavlovske (700x175, 85Kb)

Метки: грузоперевозки транспортные услуги перевозка грузов Грузосфера Перевозка грузов в Павловске Павловск

Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (9)

Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 11:14 + в цитатник

alt="Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника"/2835299__2_ (700x546, 124Kb)

Для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника важно спать на полужёстком или ортопедическом матрасе. Он подстроится под изгибы нашего тела, позволяя нашим мышцам расслабиться. Если матрас слишком жёсткий, то мы за ночь не отдохнём, мышцы так и останутся в напряжении, а грудной одел примет форму буквы S. При полужёстком матрасе позвоночник наш не будет искривляться, он примет естественное положение. Ортопедический матрас имеет свои плюсы, но думать, что он будет для нашей спины спасением, это ошибочно. Вполне достаточно обычного полужёсткого матраса.

Во сне мы обычно меняем положение своего тела. Если у нас ортопедический матрас, то на нём лучше спать на боку. Если обычный матрас – на спине или на животе. Сон на спине – самый естественный способ сохранить здоровье позвоночника, но есть опасность в том, что мышцы поясницы и шейного отдела не расслабятся, особенно если имеется лордоз. В этом случае рекомендуется подложить подушечку или валик под поясницу и под колени, чтобы дать возможность расслабиться мышцам поясницы. Кстати, засыпается в таком положении отлично!

Для сохранения здоровья позвоночника важно обратить внимание и на подушку! Она не должна быть слишком высокой, а для сна лучше использовать плоскую подушку. Независимо от того, в каком состоянии находится ваш позвоночник, ортопедическая подушка будет настоящим спасением для сохранения здоровья спины.

alt="Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника"/2835299_Kak_pravilno_spat (700x519, 193Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: здоровье сон положение тела во сне расслабление напряжение здоровье позвоночника

Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (17)

Упражнения Дикуля при межрёберной невралгии

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 09:01 + в цитатник

Для растяжения грудных мышц выполняются следующие упражнения (на каждое отводится не менее 10 секунд):

• Раскиньте руки в стороны на уровне плеч и maкcимaльнo отводите их назад. Опустите руки, расположив их под углом 45 градусов относительно туловища, из этого же положения отводите их назад.
• Вытяните руки, сцепите их в замок перед грудью, выверните ладонью вперёд, потянитесь вперёд, a после — вверх сцепленными руками.
• Лягте на спину, согните ноги и поместите их на какое-то возвышение. Не сгибая в локтях руки, вынесите их за голову, после верните в исходное положение и вытяните вдоль корпуса.
• В положении сидя опуститесь на колени грудью. Руки, сцепленные за спиной, поднимите настолько сильно, насколько можете.
• В положении сидя поднимите согнутую руку, заведите ей за затылок, опустите ниже лопатки, насколько сможете, надавливая на локоть второй рукой. C другой рукой повторить то же самое.
• В аналогичном положении опустите руки вдоль тела. Опускайте правое плечо и руку, тянитесь к полу, наклоняя пpи этом голову в противоположную сторону. To же самое повторите для другой стороны.
www.fitnessera.ru

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: болезни и лечение невралгия лечение ЛФК упражнения гимнастика ДИКУЛЯ самоисцеление

Процитировано 39 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как сохранить позвоночник здоровым?

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 08:37 + в цитатник

Ipola

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: здоровье здоровье позвоночника красота и здоровье советы рекомендации

Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Преимущества сна на левом боку. Проверено на себе!

4 Японских Упражнения, Чтобы Стать Сильнее и Здоровее и 6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее

Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!

Быть женщиной, что это значит... ~ Польская художница Renata Brzozowska

Игровые автоматы Вулкан на портале avtomaty-vulkan-casino.com

Сарклиник - на страже нашего здоровья!

Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок

3 простых упражнения для брюшного пресса, которые может сделать каждый!

10 эффективных упражнений для бразильской попы

Уж если ты разлюбишь - так теперь.... ~ Художник Анна Диттманн (Anna Dittmann)

Сэндвич-панели от компании «Стройпласт»

Как самостоятельно варить мыло в домашних условиях?

Как лечить нервный тик?

Что такое метеозависимость как с ней бороться?

Скорая помощь суставам!

Индийская женщина ~ Художник Нилоуфер Вадиа (Niloufer Wadia)

Грузосфера. Перевозка мебели в Павловске

Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника

Упражнения Дикуля при межрёберной невралгии

Как сохранить позвоночник здоровым?