-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Возвращение к себе...Российская художница Анастасия Мирре - (0)

С отрешением к жизни не споря, Я в прострации странно жила: То бросалась в открытое море...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57114
Комментариев: 399542
Написано: 804097





Отдам тебе я все ключи свои... ~ Художник Мераб Гагиладзе (Merab Gagiladze)

Суббота, 16 Июня 2018 г. 17:39 + в цитатник

2835299__1_ (700x572, 282Kb)

Отдам тебе я все ключи свои
От сердца,от любви и от печали,
от слёз,от счастья и от боли...
Открой ключами всё и посмотри.
 
Отдам тебе ключи от сердца,
возьми же их, открой все дверцы,-
Я от Тебя,поверь мне, не скрываю
Того чем я живу,о чём мечтаю.
 
Вот этот ключик маленький-от боли,
Откроешь им,-увидишь что так колит.
Ни тела боль,а боль души моей,-
Ты загляни,потом закрой скорей.
 
"я от тебя не скрою прошлого,-что было,-
лишь только б ты меня любил"
 
А этот вот,-он от моей печали,-
Смотря,узнаешь грусть моя о чём...
Поймёшь?..Осудишь?!..думаю..едвали-
и будешь ли грустить со мной вдвоём?..
 
"делить хочу с тобою,даже грусть...
хоть ненужна она тебе...и пусть"
 
От счастья тоже есть заветный ключик
и я отдам тебе лишь одному...
тебе,-хорошему,моей судьбе,-
Ведь счастье-Ты,Ты солнца лучик.
 
"другого счастья,без тебя, я не хочу...
дышу тобой,живу тобой...молчу"
 
Ключ от моей любви,-он только твой,-
И опустив глаза тебе я отдаю...
Возьмёшь его,моя любовь,-
Узнаешь как ценю и как Тебя люблю.
 
"пусть видит Бог-безумна я..
и как тобою одержима я любя"
 
Теперь я пред тобою вся открыта..
Теперь ты знаешь все мои секреты,-
Узнал ты о любви и что болит,-
Тому,кому доверюсь в мире больше нету!
 



[

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 19 пользователям

Бесплатные игровые автоматы казино Вулкан для Вас!

Суббота, 16 Июня 2018 г. 16:33 + в цитатник

2835299__3_ (145x30, 1Kb)

alt="Бесплатные игровые автоматы казино Вулкан для Вас!"/2835299_Besplatnie_igrovie_avtomati_kazino_Vylkan_dlya_Vas (700x310, 353Kb)

Лето, работать не надо, самое время отдыхать! Но хороший отдых был бы скучным, если бы не было игровых автоматов! Чем они хороши – тем, что можно играть в них в любое свободное время! Ходить никуда не надо, компьютер всегда с собой, вот и развлекайся на всю катушку! Самое время играть в игровые автоматы онлайн и выигрывать! На сайте игровых автоматов еще и играть особенно приятно! Эта игровая площадка имеет выход на лучшие игровые клубы, да и игровые автоматы здесь самые последние: рулетка, БЛЕКДЖЕК, симуляторы, видеослоты, самые разнообразные игровые автоматы на любой вкус и абсолютно бесплатно! А ведь над их созданием работали самые известные компании, работающие в мире игровых развлечений, такие как Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, Playson, Вулкан предоставляет все игровые автоматы бесплатно! 
На-то он предоставляет возможность играть бесплатно, но мы-то можем сыграть и на деньги, если получится обыграть однорукого бандита и удача поможет нам, то можно получить неплохие деньги, а это, согласитесь, приятно! Кто ж откажется от игры, которая, кроме развлечений, может принести и небольшой доход, никто, конечно. На отдыхе на жизнь смотришь совсем иначе, любые трудности кажутся преодолимыми, любые неудачи пустяковыми, и если у Вас до сих пор не получалось выиграть в игре, то это может получиться сейчас, для этого достаточно испробовать свой шанс в захватывающей игре по ссылке, удача будет на вашей стороне!
 

alt="Бесплатные игровые автоматы казино Вулкан для Вас!"/2835299_Besplatnie_igrovie_avtomati_kazino_Vylkan_dlya_Vas (700x242, 197Kb)

Фортуна любит решительных и инициативных, и конечно, тех, кто любит азарт и риск. Это совсем не значит, что Вы будете совершать необдуманные действия, напротив. Вам не следует торопиться, не следует настойчиво донимать один игровой автомат, дожидаясь победы, не стоит делать слишком высокие ставки, если деньги у Вас заканчиваются, и не стоит, никогда, играть на последние деньги. Необдуманный риск до победы не доводит, а вот у Вас может испортиться настроение в случае проигрыша. Хотя, в игре всё бывает, игра – есть игра! Оправданный риск всегда хорош, а лучше всего, если Вы используете в своей игре одну из выигрышных стратегий, о которых много говорят, и которые приносят реальную помощь. Например, начинать игру лучше всегда с тестового режима. Он для того и предусмотрен в каждом игровом автомате, чтоб ознакомиться с ходом игры. Между играми надо всегда делать перерыв. Это помогает справиться с эмоциями и более взвешенно оценить ситуацию. Если Вы играете по самой низкой ставке, после неудачного спина рекомендуется поднять ставку вдвое, при удачном – понизить вдвое. Если освоить эту стратегию, то она может привести Вас к победе. Побеждает тот, кто играет, помните об этом!

alt="Бесплатные игровые автоматы казино Вулкан для Вас!"/2835299_OTDIHAITE_I_VIIGRIVAITE (700x236, 183Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)


Понравилось: 8 пользователям

Этот розовый куст ...

Суббота, 16 Июня 2018 г. 15:32 + в цитатник

2835299_Etot_rozovii_kyst____ (700x564, 218Kb)

Этот розовый куст мне напомнил о Вас,
О свидании летней порой,
На скамейке часами сидели подчас
Вы дружили тем летом со мной.
 
В осень сбросили розы свою красоту,
Куст увял и скамейку снесли,
Обошло моё счастье меня за версту,
Унесли его вдаль журавли.
 
Только зря горевала и слёзы рекой,
Журавли тут совсем не при чём.
Ожил розовый куст и с весенней грозой
Полюбили меня горячо.
 
Этот розовый куст не скучал никогда,
Он - свидетель и смеха и слёз,
Поседели виски, пролетели года,
Всё равно мы во власти у грёз.
 

2835299_Etot_rozovii_kyst____8 (700x525, 124Kb)

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 24 пользователям

Особенности дизайна квартиры с низкими потолками

Суббота, 16 Июня 2018 г. 14:25 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Особенности дизайна квартиры с низкими потолками"/2835299_Osobennosti_dizaina_kvartiri_s_nizkimi_potolkami (700x468, 64Kb)

Как бы нам хотелось, чтобы квартиры у нас были большими и светлыми, чтоб в них было много света, воздуха, чтоб на нас не давил потолок, но в реальности мы получаем квартиры, в которых едва удаётся расставить типовую мебель, да и то часто приходится отказывать себе то в приобретении удобного шкафа, то в приобретении большой кровати – они не влезают в наши малогабаритные квартиры. Вот и живём так, как получится, спим на том, что удалось втиснуть, едим то, что удалось купить.
Часто в таких стеснённых условиях невозможно проявить свою творческую фантазию, оформить свою квартиру так, как хотелось бы. Не каждый же может изготовить мебель по своим эскизам или смастерить дверь, удобную при открывании. Творцами все быть не могут, приходится рассчитывать на свою смекалку или приглашать опытного дизайнера, такого как Марию Закалата из её студии дизайна интерьера Design Rise, они в любом пространстве могут создать интерьер, на который хочется любоваться часами. 
Вроде, ничего необычного они не делают, но, создавая дизайн квартиры, они даже на крошечном пространстве могут уместить все необходимые предметы, не только используя приёмы зрительного увеличения пространства, но так, что оно становится функциональным и удобным для человека. Вопрос ведь не в том, чтобы окружить себя красивыми и нужными предметами, вопрос в том, чтобы, не захламляя квартиры, иметь под рукой всё необходимое для жизни, чтоб квартира была удобной и уютной одновременно.
Сейчас лето – самое удобное время для ремонта квартиры, время, когда Вы можете воплотить свои творческие мечты в реальность, а помочь Вам в этом могут квалифицированные специалисты, у которых есть чему поучиться, их работы находятся на сайте Компании Марии Закалата, и каждый может посмотреть на них. Самим повторить такое вряд ли удастся, в вот пригласить специалиста для осуществления своей мечты можно, это по силам многим.
 

alt="Особенности дизайна квартиры с низкими потолками"/2835299_Osobennosti_dizaina_kvartiri_s_nizkimi_potolkami_1_ (700x525, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как предотвратить кариес зубов?

Суббота, 16 Июня 2018 г. 12:02 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Как предотвратить кариес зубов?"/2835299_Kak_predotvratit_karies_krasivaya_ylibka (700x433, 35Kb)

2835299_banner_zub_t2 (113x28, 0Kb)2835299_lechenie_zybov (305x142, 59Kb)

С кариесом знакомы почти все из нас. Это самая простая причина потери зубов. Как не довести свои зубы до кариеса, знают немногие.  А ведь это довольно просто: соблюдать гигиену полости рта, употреблять в пищу полезные продукты, богатые витаминами и минералами, так необходимыми зубам, посещать стоматолога хотя бы раз в полгода. Правила простые, но и их многие не соблюдают.
Употребление в пищу слишком горячей или слишком холодной пищи ведут к разрушению эмали зубов, а это прямой путь к кариесу. Употребление острого, солёного тоже портит эмаль, а многие ли из нас чистят зубы после приёма пищи, или хотя бы просто прополаскивают рот? Не многие. Зато, когда начинает болеть зуб, все сразу вспоминают о пользе простых полосканий рта раствором соды, которая снижает чувствительность зубов и на время приглушает зубную боль.
Хорошо, хоть к врачу сходить не забывают, а то ведь так недалеко и до осложнений, которые часто возникают по причине отсутствия грамотного лечения зубов. Сегодня к стоматологу попасть не проблема! Если не хочется записываться на приём заранее, то можно посетить хорошую стоматологическую клинику на Киевской, где Вам окажут полный комплекс стоматологических услуг: лечение кариеса зубов с обезболиванием http://www.svamidoctor.ru/terapiya/lechenie-kariesa/ , отбеливание зубов, лечение дёсен, исправление прикуса, протезирование зубов и их имплантация, восстановление зубов, рентген, всё, что нужно для ваших зубов, всё сделают! Вы никогда не останетесь без внимания персонала этой клиники, хорошо подготовленного и умеющего не отступать перед любыми трудностями.
2835299_zybik (200x100, 38Kb)Все мы разные, и каждый из нас по-разному относится к своему здоровью! Кто-то бежит к стоматологу при малейшей проблеме с зубами, а кто-то дожидается, пока у него не выпадут все зубы. Согласитесь, красивая улыбка идёт всем, в любом возрасте, а беречь зубы надо с детства, поэтому и детей своих приучайте правильно ухаживать за зубами, и сами подавайте им пример бережным отношением к своему здоровью.
 

alt="Как предотвратить кариес зубов?"/2835299_POBEDIT_KARIES (700x700, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Суставная гимнастика от Ольги Янчук

Суббота, 16 Июня 2018 г. 10:38 + в цитатник

Урок 1.  



Для чего нужна суставная гимнастика? Для того, чтоб размять наши суставы, чтоб целый день чувствовать себя бодро, не допустить связок и растяжений при движении. С помощью суставной гимнастики мы быстро сможем войти в новый день, даже если начали выполнять гимнастику лёжа в постели. Если не заниматься собой, очень скоро можно почувствовать скованность суставов, особенно по утрам, с которой трудно вставать с постели, поворачиваться и ходить. Размявшись с утра, Вы сразу почувствуете, насколько проще даются движения, насколько свободнее Вы можете поворачиваться, наклоняться, сгибаться, не чувствуя при этом никакого дискомфорта. Суставная гимнастика по утрам – правильное начало вашего дня!

Урок 2.  



Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 13 пользователям

У любви не бывает разлук...

Пятница, 15 Июня 2018 г. 17:32 + в цитатник
У любви не бывает разлук,
У любви есть одни только встречи,
До смешного счастливые речи
И ни лжи, ни тем более мук.

«Как же так! – скажут мне. – Где любовь,
Там всегда и обиды, и споры,
Бесконечные ревности, ссоры,
Примиренья и ревности вновь!»

Но давайте подумаем здраво:
Там – то счастье, то – лесть, то – месть.
Бесконечных эмоций лава,
Только есть ли уверенность, право,
В том, что это любовь и есть?!

При любви ведь не жгут корабли,
И разлука в любви не считается,
Даже если сердца друг от друга вдали,
Встреча все-таки продолжается!

Ну так скажем же вновь и вновь:
При любви все обиды мнимы,
Ибо там, где живет любовь,
Все преграды преодолимы!

Эдуард Асадов
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 26 пользователям

Она – коньяк, настоянный под звёздами... ~ Картины Иво Петрова

Пятница, 15 Июня 2018 г. 17:25 + в цитатник

2835299__2_ (695x700, 107Kb)

2835299__1_ (700x52, 18Kb)

Она немного осенью раскрашена,
А ранним утром , как ребёнок, сонная,
Ты лучше ни о чём её не спрашивай –
Красивая, счастливая, влюблённая...
 
Она от глаз завистливых не прячется,
На ней давно их много перекрещено...
В ней вперемешку строгость и чудачества,
Прекрасная по-царски – ретро-женщина!
 
На ней задержит тихий вдох вселенная,
Она святая и такая грешная...
Обыкновенно- необыкновенная,
Уверенно-успешно- безутешная...
 
Она – коньяк, настоянный под звёздами...
И тянутся мужчины к ней  с  бокалами,
Хмелеют, заболев надеждой позднею -
Скорей вернуть, чего недоставало им...
 
И высказать, и выстрадать, и высветить -
Всё то, что наболело, непарадное...
Чтоб   с губ её сорвать  святую исповедь,
Чтоб рядом с ней о будущем загадывать...
 
Она на чёрно-белых фотографиях
Притягивает небо в душу  нежную,
Из прошлого  её хореография,
И влюблена в Есенина -  по-прежнему...
 
В коктейле  чувств - разбавлено, намешано...
Она  -  звенит  натянутыми струнами,
И провожают взглядом  ретро-женщину -
Навытяжку  -  красивые и юные...
 
 
2835299_00 (524x700, 243Kb)

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Игровые автоматы SpinCity не дадут умереть от скуки!

Пятница, 15 Июня 2018 г. 16:21 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы SpinCity "/2835299_Igrovie_avtomati_SpinCity_ (700x393, 98Kb)

2835299_logo (147x104, 22Kb)Всегда приятно узнавать об открытии новых игровых площадок, тем более таких, как портал spincity.site в casino Spin City. Игровых автоматов здесь не так много, как на других игровых площадках, но это и объясняется просто, ведь портал только недавно начал работать, но и сейчас здесь есть игровые автоматы, в которые многие геймеры ни разу не играли: Thunder Reels, Bumper Crop, Taiga, Roman Empire, Odysseus, Space Corsairs, Gold Rush, Juice n Fruits, Medusa и Medusa II, Spanish Eyes, After Night Falls, Lucky Reels, Fruits n Stars, Draculas Family, Eastern Delights, Pandamania, Zombirthday, Merry Christmas, Wild Hunter, Mad Mad Monkey, хотя и известные игровые автоматы тоже есть: 
Fairy Land;
Dolphin’s Pearl;
Garage;
Keks;
Lucky Haunter и др.
Это радует, во всяком случае есть, чем заняться на spincity.site и новичкам, и завсегдатаям игровых клубов. Игровые автоматы, предназначенные для нашего развлечения, могут и отвлечь, и настроение поднять, и помогут узнать что-то новое! Ведь игра – это не пустое времяпрепровождение, а процесс познавания мира игровых автоматов SpinCity, их способностей и особенностей. Только человек, который досконально изучил сам процесс игры, может рассчитывать на удачу, которая в общении с машиной даётся очень непросто. Говорят, игровой автомат обыграть невозможно, но ведь проводятся турниры, в которых выявляется победитель, вероятно самый удачливый из всех, а может, просто самый внимательный.
Ведь для того, чтобы обыграть машину, большого ума не надо, просто добавить чуточку везения к своему терпению, внимательности и выдержке, и тогда успех в игре гарантирован! А если ещё знать стратегии, с помощью которых можно выиграть и правила общения с игровыми автоматами, то удача всегда будет на твоей стороне. Достаточно вдоволь потренироваться на демонстрационных версиях, которые есть у каждого игрового автомата, и можно смело начинать игру на реальные деньги.Прежде, чем играть в игровые автоматы SpinCity, нужно зарегистрироваться, тогда при открытии личного счёта ваш депозит удвоится, а это очень пригодится в игре, деньги ведь никогда не бывают лишние! Если играть будете просто так, ради развлечения, то регистрация не обязательна, все игровые автоматы предоставлены нам в пользование абсолютно бесплатно! Не верите? А Вы попробуйте! Удачи всем, кто в игре и тем, кто желает присоединиться!
 

alt="Игровые автоматы SpinCity "/2835299_Igrovie_avtomati_SpinCity_11 (700x393, 42Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Самые посещаемые Курорты Венгрии

Пятница, 15 Июня 2018 г. 15:15 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Самые посещаемые Курорты Венгрии"/2835299_Samie_poseshaemie_Kyrorti_Vengrii (700x525, 302Kb)

Летом хочется и мир посмотреть, и здоровье поправить! Хорошо, если можно совместить эти мероприятия, так сказать, отдохнуть с пользой для здоровья и для души! На сайте Компании «Imagine Travel» можно выбрать горящие туры на лечебные курорты в Венгрию, здесь, где Вас ждут СПА туры и лечение в Дебрецене и Тапольце, термальные источники и туры выходного дня! А места таим красивые, пейзажи – глаз не оторвать: изумрудные леса, голубые озёра, сейчас они находятся во всей своей красе, а климат дополняет пейзаж приятной прохладой и солнечным гостеприимством. Нет ничего лучше, чем отдохнуть на хорошем курорте, где к твоим услугам паровые бани, инфракрасные сауны, прозрачные бассейны, аром кабины, всевозможные процедуры, массаж, обёртывания. На курортах Венгрии, в Сечени, Балатон, Геллерт, Бюкфюрдо, Хевиз, Шарвар, Мишкольц-Тапольца, можно получить полный курс оздоровительных процедур и по очень доступным ценам. Сейчас самое время ловить горящую путёвку и ехать поправлять своё здоровье, Тем боле, что у нас с погодой творится что-то странное, то тепло, то прохладно, нет постоянства в нашем климате.

alt="Самые посещаемые Курорты Венгрии"/2835299_Samie_poseshaemie_Kyrorti_Vengrii1 (700x525, 125Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 19 пользователям

ТОП 15 фильмов про любовь

Пятница, 15 Июня 2018 г. 14:29 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_TOP_15_filmov_pro_lubov (700x350, 190Kb)

Постер

Фильмы про любовь, нежную и страстную, трогательную и трепетную, романтическую и возвышенную, мы смотрим на одном дыхании, особенно если подобран хороший актёрский состав и сценарий хороший. Рассуждать о природе любви можно часами, обсуждать поведение влюблённых пар времени не хватит, ведь они в кино часто ведут себя странно, поступки их необъяснимы, любовь- страсть часто незаметно для нас переходит в любовь-ненависть и объяснить такие метаморфозы мы просто не в состоянии. Если смотреть лучшие фильмы про любовь на сайте Фильмомания, то можно выделить наиболее волнующие зрителя фильмы, которые получили наибольшее количество просмотров, и заняли в рейтинге популярности ведущие позиции. Это такие фильмы, как:
1. Гордость и предубеждение (2006), о сложных взаимоотношениях отцов и детей в поисках настоящего счастья.
 
2835299_1_Gordost_i_probyjdenie (700x392, 39Kb)
 
2. Джейн Остин (2007), о том, как часто наши желания не совпадают с реальностью, если ищешь настоящую любовь.
 
2835299_2__Djein_Ostin (700x392, 55Kb)
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 19 пользователям

Убираем растяжки, пигментные пятна и морщины в домашних условиях

Пятница, 15 Июня 2018 г. 11:38 + в цитатник

alt="Убираем растяжки, пигментные пятна и морщины в домашних условиях"/2835299__4_ (700x466, 148Kb)

В домашних условиях избавиться от морщин и пигментных пятен непросто, обычно женщины обращаются к косметологу или пластическому хирургу. Но, попробовав этот рецепт, Вы поймёте, что Вы сами в состоянии убрать растяжки, пигментные пятна и морщины в домашних условиях. Крем-гель, приготовленный из алоэ, чудесным образом разглаживает кожу, совершенно меняя её качества: кожа становится светлой, бархатистой на ощупь и гладкой. Вы можете попробовать это, даже не делая сам гель, просто наносите ежедневно свежевыжатый сок алоэ на какой-то участок кожи, увидите, что получится. Пигментные пятна исчезнут для за три, морщины разгладятся за неделю. 
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 70 раз
Понравилось: 36 пользователям

Комплекс упражнений для красивой фигуры

Пятница, 15 Июня 2018 г. 10:58 + в цитатник

alt="Комплекс упражнений для красивой фигуры"/2835299_Kompleks_yprajnenii_dlya_krasivoi_figyri (700x393, 131Kb)

Даже если Вы очень заняты на работе, а дома у Вас полно дел, которые, кроме Вас сделать никто не в состоянии, надо уметь находить время для себя любимой! Вы же находите время для маникюра, или создания причёски. Для здоровья тоже надо уметь находить время. Для этой тренировки Вам понадобится всего пол часа, зато весь день пройдёт у Вас на подъёме, Вы будете активно включаться в любые дела, которые Вам придётся сделать. Для хорошего бодрого утра нужно совсем немного, только не делайте упражнения после завтрака. Для них лучше встать пораньше на полчасика, выпить стакан воды и приступать к тренировке. Удачи всем, кто прислушивается к моим советам! Хорошего и бодрого утра всем, кто меня не слышит.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Любовь - как озарение, иль сон ~ Красивые картины Димитры Милан (Dimitra Milan)

Четверг, 14 Июня 2018 г. 16:42 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 109Kb)

2835299_Lubov__kak_ozarenie_il_son (700x69, 19Kb)

Любовь -  как озарение, иль сон.
Как пенье птиц, иль колокольный звон.
Как тихое журчание ручья,
Иль нежная симфония дождя.
 
Как облачко, что пёрышком плывёт 
И украшает тем небесный свод.
Любовь - игривый шёпот ветерка, 
Как солнца лучик в глянце озерка.
 
Стихов и песен множество о ней.
Любовь оттенков разных и теней.
И в недрах сердца,  излучая свет,
Двум любящим откроется  секрет.
 
Любовь – природы дивный феномен, 
Где каждый ищет что-нибудь взамен.
Приобретут, коль помыслы чисты,
И в вечность им протянутся мосты…

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 20 пользователям

Как выбрать бытовую технику для кухни?

Четверг, 14 Июня 2018 г. 15:34 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Как выбрать бытовую технику для кухни?"/2835299_Kak_vibrat_bitovyu_tehniky_dlya_kyhni (700x420, 219Kb)

Современная женщина любит готовить, но готовит она с удовольствием только в том случае, если для этого есть все необходимые условия. А это значит, что у неё должна быть удобная кухня с современной бытовой техникой. Сегодня недостаточно иметь под рукой миксер и электрическую мясорубку, хочется почти полностью автоматизировать весь процесс приготовления пищи, а это значит, что должна быть и мультиварка, и микроволновка, и хлебопечка, и электрогриль, и… одним словом, кухня должна быть оснащена современной бытовой техникой, во всяком случае, к этому нужно стремиться. 
Выбирая электродуховку, например, нужно обратить внимание на её размеры, бывает, что духовка займёт большую часть вашей кухни, и Вам просто негде будет повернуться. Важно и то, какие приспособления входят в комплект к духовке если там вертел и камень для пиццы, предусмотрена ли в ней «холодная дверь» или она нагревается вместе с духовкой. Выбирая электрический тостер, нужно обратить внимание на его конструкционные особенности, вертикальный он или горизонтальный, есть ли в нём дополнительные функции, насколько прост он в уходе.
Выбирая комбайн для своей кухни, обратите внимание на количество приспособлений, для чего они предназначены и будете ли Вы ими пользоваться. Ведь за каждую деталь Вам нужно заплатить, а, вполне вероятно, что Вы ни разу не возьмёте их в руки. Часто бывает достаточно купить одну электромясорубку с насадками, которая с успехом заменит весь комбайн, занимающий, к тому же, огромное количество места на кухне. Подобным же образом нужно подходить к выбору любой бытовой техники для кухни, чтоб она не лежала «мёртвым грузом», занимая драгоценное место на кухне, а использовалась в вашей работе.
Подходя основательно к выбору миксера, нужно выбирать самую эффективную модель. Хороших миксеров не так уж много, и не стоит покупать дешёвые модели, которые сломаются через месяц! Выбирайте основательно и покупайте миксер известных марок, таких, как, например,  Braun или Bosh. Кстати, запчасти блендеров и миксеров Braun, доступные по цене и отличного качества можно приобрести на этом сайте в магазине запчастей к бытовой технике SPParts, если их не окажется в наличии, можно сделать на них заказ, который будет выполнен в ближайшее время. Стильные, красивые и надёжные миксеры будут радовать Вас безупречной работой в течении длительного времени. Иногда покупка надёжной бытовой техники выражается не только в отличном настроении, но и в качестве приготовленных блюд об этом нужно помнить всем. Нельзя экономить на кухонной технике.
 

alt="Как выбрать бытовую технику для кухни?"/2835299_Kak_vibrat_bitovyu_tehniky_dlya_kyhni_1_ (700x508, 95Kb)


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Никогда не допускайте застоя лимфы!

Четверг, 14 Июня 2018 г. 14:37 + в цитатник

alt=" ПРОТИВ Застоя лимфы"/2835299_Nikogda_ne_dopyskaite_zastoya_limfi (700x700, 510Kb)

Первые признаки застойных явлений – это отёки. Отекают, как правило, ноги к концу дня. Вы считаете это явление нормальным? Однако, если ноги отекают, значит, Вы что-то делаете не так! Либо обувь у Вас слишком тесная, либо Вы ходите слишком мало, либо Вы находитесь в одном положении слишком долго, всё это вызывает застойные явления, которые опасны тем, что могут спровоцировать возникновение той или иной болезни.
Вы страдаете высоким давлением – возможен инфаркт или инсульт. 
Вы страдаете варикозным расширением вен – не избежать тромбофлебита!
Вы страдаете от судорог ног – невозможно избежать болезни вен.
Что бы с Вами не случалось, не оставляете этого без внимания! Любое ваше действие, направленное на укрепление своего здоровья поможет избежать заболеваний, трудно поддающихся лечению. Помните об этом! Простые мероприятия для предотвращения застоя лимфы:
массаж рук и ног раз в день, в любое удобное для Вас время,
ванночки для ног, мытье рук как можно чаще,
принятие душа раз в день, большая часть токсинов выделяется через подмышечные впадины, держите их в чистоте,
через слюну выходит до полулитра токсической мокроты, поэтому соблюдайте гигиену полости рта,
не допускайте наличия у себя хронических заболеваний, боритесь с ними, проводите профилактику, не пропускайте приём назначенных препаратов, не запускайте болезни.
Выполняйте простейшие упражнения для «разгона» лифы:
 
alt=" ПРОТИВ Застоя лимфы"/2835299_YPRAJNENIYa (613x700, 110Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как убрать складки на боках: 5 эффективных упражнений для рук и плеч

Четверг, 14 Июня 2018 г. 13:57 + в цитатник

alt="Как убрать складки на боках"/2835299__6_ (700x448, 73Kb)

Жировые отложения появляются незаметно для женщины, и в самых неожиданных местах. Возрастные изменения характеризуются обвисанием кожи на животе и бёдрах, на лице. Лицо теряет свою былую привлекательность, изменяется овал лица, а на животе появляется так называемый «фартук», убрать который возможно лишь с помощью упражнений. Это ещё не всё. Появляются «запасы» жира и в области плеч и рук, с первого взгляда даже незаметные, вот их убрать помогут упражнения, о которых я Вам сегодня. Кстати, эту проблему решить можно намного проще, чем если бы складки жира появились у Вас на животе или бёдрах.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 15 пользователям

Точки «скорой помощи» на вашей ладони

Четверг, 14 Июня 2018 г. 11:39 + в цитатник

alt="Точки «скорой помощи» на вашей ладони"/2835299__5_ (700x366, 90Kb)

На теле человека присутствует огромное множество биологически активных точек. Они есть везде, на ладонях, на ступнях, на ушах, на теле. Найти эти точки не сложно, если приложить минимальные усилия. Обычно в них острее чувствуется давление ручкой или карандашом, но даже если Вы не попадёте точно в точку, массируя область около неё, Вы всё равно добьетесь положительного эффекта. Это не самовнушение, это факт.
Биологически активные точки на теле связаны с каким-то определённым органом, поэтому, воздействуя на точку, мы воздействуем на орган, стимулируя его работу. Иногда это жизненно важно, поэтому рекомендуется помнить минимальный набор точек скорой помощи, которые могут спасти Вас и ваших близких. Надавливать на точку нужно около 5 минут, этого времени достаточно, чтобы изменить ситуацию к лучшему, не помогло – повторите нажатие.
1. Точка на большом пальце поможет остановить кашель, восстановить дыхание, улучшить работу щитовидной железы.
2. Точка на большом пальце поможет снять депрессию, облегчить головную боль, снять боль в желудке или в поджелудочной железе.
3. Точка на указательном пальце поможет наладить работу мочевого пузыря, уменьшить мышечные боли, снять изжогу и головную боль, избавиться от напряжения и скованности.
4. Точка на среднем пальце поможет наладить работу печени и желчного пузыря, снять раздражение, нерешительность, улучшить ток крови, снять боль при мигрени, уменьшить менструальные боли.
5. Точка на безымянном пальце улучшит работу лёгких и толстого кишечника, поможет при кожных заболеваниях.
6. Точка на мизинце улучшит работу сердца и тонкого кишечника, поможет уменьшить боль в костях, снять неуверенность и беспокойство.
7. Массаж этой точки поможет отрегулировать уровень сахара в крови.
8. Массаж этой точки улучшит работу пищеварительной системы, уменьшит боль в животе.
9. Массаж этой точки улучшит работу сердца и эндокринной системы.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 26 пользователям

Сегодня ты приснилась мне... ~ Картины болгарского художника Валери Ценова (Valeri Tsenov)

Среда, 13 Июня 2018 г. 16:49 + в цитатник

2835299_Kartini_hydojnika_Valeri_Tsenov (700x693, 414Kb)

2835299_Segodnya_ti_prisnilas_mne___ (700x111, 21Kb)
 
Сегодня  ты приснилась мне…
                 И образ красоты манящей
Стоит в портрете на столе,
                 Зовёт улыбкою пьянящей…
 
Приснилась летним мне  дождём. 
                  Пришла вновь с  дуновением ветра.
Светилась солнечным лучом,
                  Дыханьем  радуги  и  света.
 
Наслаждаясь  улыбкой твоей, 
                  Я искал вновь глаза мне родные.
И горел в них  огонь всё сильней,
                  Возрождая  мечты неземные…
 
Волшебством музы нежной своей 
                  Я хотел укрывать твои плечи.
Поцелуем касаться  очей и
                  Любовью наполнить все  встречи.
 
 Сегодня  ты приснилась мне…
               И образ красоты манящей
Стоит, как прежде,  на столе
               Зовёт улыбкою пьянящей…
 

2835299__1_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 24 пользователям

Кошачья планета художницы Оксаны Зайки (Оxana Zaika)

Среда, 13 Июня 2018 г. 15:59 + в цитатник

2835299_ (600x456, 123Kb)

2835299_Koshachya_planeta (611x112, 14Kb)

Есть где-то Кошачья планета.
Там кошки, как люди, живут:
Читают в постели газеты
И кофе со сливками пьют.
У них есть квартиры и дачи,
Машины и прочий комфорт.
Они обожают рыбачить
И возят детей на курорт.
Летают в заморские страны.
Находят алмазы с кулак.
Сажают на клумбах тюльпаны
И даже разводят собак.
Роскошная жизнь на планете
У кошек, котов и котят!
Но странные жители эти
Всё время о чём-то грустят…
Как много игрушек хороших!
Как много пластинок и книг!…
Вот нет только кошек у кошек.
Ах, как же им грустно без них!
 

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1396 ... 720 719 [718] 717 716 ..
.. 1 Календарь