Что выдает возраст женщины? Подумайте! Нет, не только лицо или шея... Руки. И если о лице и шее мы хорошо ли плохо ли следим, то вот ухаживать за руками для многих — дело непривычное. Хотя должно быть обязательной процедурой заботы о своей красоте и здоровье. Итак, как ухаживать за кожей рук, особенно в сезон холодов?

• При низкой температуре за окном многие замечают на руках шершавые участки и мелкие трещинки. Чтобы этого не произошло, носите перчатки даже при температуре +2-3 °С.
• Крем для рук следует наносить не только утром и вечером перед сном, но и в течение дня, поэтому носите тюбик с собой в сумочке. Однако не стоит наносить его непосредственно перед выходом на улицу, иначе кожа может обветриться.
• Не забывайте про перчатки во время стирки, тонкие из латекса подойдут, чтобы вытирать пыль, а силиконовые более плотные – для мытья посуды.
• Еще одна опасность – как ни странно, слишком тщательное мытье рук антибактериальным мылом и использование спиртосодержащих влажных салфеток. Лучше отдать предпочтение жидкому мылу, оно меньше сушит, желательно, чтобы в нем содержалось масло ши, какао, кокосовое или масло пшеничных зародышей. Мойте руки теплой, но не горячей водой, чтобы не травмировать кожу.

• Поднимите руки вверх, в быстром темпе сожмите и разожмите кулаки 10 раз, опустите.
• Сделайте 10 круговых движений запястьями, вращая кисти рук.
• Имитируйте игру на пианино, поочередно поднимая и опуская пальцы на поверхность стола.
• Обхватите одной рукой запястье другой и сильно потрясите. Поменяйте руки.
• Легкими поглаживающими движениями проведите 4-5 раз от кончиков пальцев до локтевого сгиба. Разотрите большой палец, а затем все остальные до мизинца, кисть, запястье и предплечье. Повторите для другой руки. Снова выполните 4-5 поглаживающих движений от пальцев до локтя.

 

Источник

•