-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


12 экспресс-упражнений для женщин

Суббота, 07 Мая 2016 г. 10:02 + в цитатник

2835299_12_ (462x700, 239Kb)

На выполнение этого комплекса упражнений уйдёт всего 10-15 минут. Зато: 
1. Вы получите заряд бодрости, которого хватит на весь день!
2. Вы поднимете себе настроение!
3. Вы улучшите кровообращение!
4. Выполняя упражнения, Вы препятствуете проявлению дряблости кожи!
5. Вы тренируете мышцы рук, ног и спины!
6. Вы укрепляете свой иммунитет и, значит, своё здоровье!
7. Вы увеличиваете прочность и подвижность суставов!
8. Вы заботитесь о себе и о своём здоровье!
Спасибо Аиф!
 
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям

_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 07 Мая 2016 г. 11:26 (ссылка)
Спасибо,Ирочка. Очень наглядно и просто
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Мая 2016 г. 17:07ссылка
Да! Надеюсь, пригодятся девушкам...
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 07 Мая 2016 г. 15:13 (ссылка)
Хорошие картинки. Полезные
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Мая 2016 г. 18:13ссылка
Лишь бы на пользу!
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 07 Мая 2016 г. 16:11 (ссылка)
Спасибо Ириша! Мы должны сами заботиться о своем здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Мая 2016 г. 16:26ссылка
Никто, кроме нас! Ты права, Ириша!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку