Головокружение не просто неприятный симптом, который может случиться с каждым, особенно при беременности, тем более в жару. Головокружение может быть первым признаком любого другого заболевания, такого как инфаркт или инсульт, болезни сердца и сосудов, болезни эндокринной системы, болезни крови и глаз, психические нарушения. Поэтому в случае регулярных головокружений надо обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину, а не заниматься самолечением. Настои, предложенные здесь можно использовать только как дополнение к лечению, назначенному врачом. При приготовлении настоя сырьё желательно измельчить – тогда оно отдаст в настой больше полезных веществ. Кипятить не надо, если об этом не сказано дополнительно. Сырьё и вода. Рецепты очень простые, но эффективные.

1. Настой из пиона уклоняющегося, мяты и липы. Возьмите травы в равных частях, хорошо перемешайте. 2 столовые ложки сбора заварите 2 стаканами кипятка в термосе на ночь. С утра процедите и пейте в течении дня.

2. Настой из цветков или плодов боярышника. 1 столовую ложку сырья заварите стаканом кипятка, настаивайте 2-3 часа, потом процедите и принимайте 2 раза в день за 30 минут до еды по 0,5 стакана.

3. Настой мелиссы. 1 столовую ложку мелиссы залить стаканом кипятка, пить как чай.

4. Настой семян петрушки посевной. 1 чайную ложку семян залить стаканом воды комнатной температуры, настаивать 8 часов, процедить и принимать по ¼  стакана 4 раза в день.

5. Настой соцветий клевера. 1 чайную ложку клевера залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Если у Вас неожиданно закружилась голова, первое, что надо сделать – сесть на стул или на кровать, или на скамейку – что ближе. Потрите виски указательными пальцами в течении 1-2 минут сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелке. Тоже самое проделайте с козелками и мочками ушей. Помогает вернуться к нормальному состоянию. Потом попробуйте подвигать глазами: вверх-вниз 20 раз, потом вправо-влево 20 раз. Голова при этом должна оставаться неподвижной. Вытяните руки, посмотрите на кончики пальцев, если получается – помашите ногами поочерёдно вперёд-назад 20 раз. Если всё нормально, потихоньку вставайте и продолжайте заниматься своими делами, если Вы не можете выполнить какое-то движение – вызывайте врача. Здоровья всем и самые добрые пожелания!