Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080


Безоперационная подтяжка лица. Всего по 10 минут в день!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:00 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 245Kb)

Быть красивой – несложно. Только добивается красоты каждый по-разному. Одни предпочитают дорогие косметические средства, другим достаточно народных средств и эфирных масел, третьи видят выход в упражнениях и фитнесе. Эти упражнения для всех, они совсем простые. Первый раз желательно повторять за инструктором, потом Вы сможете выполнять их сами по памяти.
Что происходит с нашим лицом при этих упражнениях:
• мы напрямую воздействуем на мышцы лица, влияем на тонус мышц, укрепляя мышцы,
• в результате повышения тонуса мышц разглаживаются морщинки,
• мы улучшаем кровообращение кожи, обеспечиваем приток кислорода к каждой клеточке – значит, работаем на омоложение,
• гимнастика оказывает расслабляющее действие на мышцы лица,
• гимнастика для лица способствует релаксации, сбросу напряжения, которое скопилось за день, что отлично сказывается на состоянии кожных покровов.
Основные правила выполнения омолаживающей гимнастики для лица:
• перед выполнением гимнастики надо очистить кожу лица от косметики,
• выполнять гимнастику для лица желательно каждый день в одно и то же время, хотя бы 1 раз в день,
• если у Вас сухая кожа, то желательно нанести на кожу немного крема,
• осанка при выполнении упражнений должна быть подтянутая, спина ровная,
• при выполнении упражнений нужно полностью расслабиться,
• при выполнении упражнений чередуются фазы напряжения и расслабления, в результате чего кожа становится ровной и подтянутой,
• выполнять упражнения желательно перед зеркалом, если Вас смущают окружающие, лучше остаться одной,
• каждое упражнение выполняется по 10-15 раз по 2-3 подхода, в зависимости от того, сколько времени Вы можете потратить на себя. 
Все остальные рекомендации даст инструктор по ходу действия ролика. Удачи всем! Молодости и здоровья!
 



 

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 64 раз
Понравилось: 17 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Марина_Магдалина   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:23 (ссылка)
Спасибо большое, как раз искала хорошую гимнастику.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 16:39ссылка
Ipola
Вам понравится, она очень простая!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 13:11 (ссылка)
Спасибо, полезная гимнастика!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 16:27ссылка
Ipola
Надо заниматься собой!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Al_lexandra   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 15:18 (ссылка)
Спасибо! Чудесного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Июля 2016 г. 17:53ссылка
Ipola
И тебе отличного дня, Сашенька!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Троян_95   обратиться по имени Суббота, 02 Июля 2016 г. 03:09 (ссылка)
Проще-простого и эффект на лицо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Июля 2016 г. 18:01ссылка
Ipola
Ты прав! Очень простой способ омоложения!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Вален-Тинка   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2016 г. 07:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Июля 2016 г. 16:30ссылка
Ipola
Доброго здоровья Вам!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Аноним   обратиться по имени Пятница, 08 Июля 2016 г. 13:09 (ссылка)
Гимнастика просто необходима, но! Без различных средств также не обойтись. Мы выходим на улицу и уже подвергаем себя опасности: прямые солнечные лучи - кожа превращается в "печеное яблоко" - отсюда морщины и пр. Никакая зарядка подверженную кожу не увлажнит. Тут нужны средства с витаминами, типа радевита. Впрочем, название вторично, первично - осознание того, что необходимо дополнительное каждодневное воздействие. Ну и гимнастика)
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте