Головная боль является самым распространенным недугом среди различных категорий населения. Голова болит у детей и у взрослых, у мужчин и женщин, у работников умственного труда и у тех, кто занят на физической работе. Причины головной боли у всех разные: у кого связана с патологией сосудов, у кого с переутомлением, и лечится головная боль у всех по-разному, а вот необходимость проконсультироваться у врача для всех одинакова, ведь чем раньше выявить причину заболевания, тем ленче его вылечить!

При лечении головной боли не стоит разу хвататься за обезболивающие средства, особенно если Вы не знаете, чем вызвана боль. Вполне возможно, что у Вас просто подскочило давление, тогда анальгетики не помогут, зато таблетка от давления принесёт ощутимую помощь. Вероятно, воздух в помещении не достаточно свежий и влажный, иногда стоит проветрить комнату, и головная боль пройдёт сама собой. Если Вы не выспались, то хороший сон избавит Вас от головной боли. Иногда и простой массаж головы даёт хорошие результаты, иногда просто нужно согреться, или приложить лёд, иногда стоит сделать горчичную ванночку для ног или луковый компресс на голову. Успокоиться поможет масло лаванды или мяты, а запах мандарина вернёт к жизни любого, у кого часто случаются мигрени. В каждом отдельном случае нужно уметь находить лекарство, которое поможет Вам снять напряжение и избавит от головной боли, а для этого реальная консультация с врачом будет неоценима, ведь в Интернете нельзя учесть все причины вашего состояния, в реальной жизни гораздо проще дать каждому дельный совет, но всё же я попробую.

Головная боль при простуде.

Это самое частое явление, ведь головная боль нередко становится одним из первых симптомов простудных заболеваний наряду к насморком и кашлем. Что поможет в этом случае?  

• Натрите лоб и виски лимонной кожурой и выпейте чаю с лимоном.

• Настой бузины тоже может помочь Вам: половину чайной ложки сухих цветов бузины залейте стаканом кипятка и дайте настояться минут 15, потом процедите и принимайте по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

• Сок калины тоже поможет, особенно если головная боль сопровождается повышением давления. Пейте по ¼ стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Головная боль при нервных расстройствах.

• Настой липового цвета. 2 столовые ложки липового цвета залить двумя стаканами воды, кипятить на медленном огне 10 минут, процедить, принимать по ½ стакана за полчаса до еды, на ночь можно выпить целый стакан.

• Настой примулы. Чайную ложку травы примулы измельчить, залить стаканом кипятка, дать настояться полчаса, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Головная боль при мигрени. 

При мигрени важен покой приглушённый свет и отсутствие лишних раздражителей. Помогут такие рецепты.

• Жуйте семена аниса при малейших признаках мигрени.

• От мигрени могут помочь брусника, лимон, ананас, гранат. Любой фрукт с кислым вкусом может снять головную боль. Иногда помогает и квашеная капуста, и солёный огурец.

• Смажьте лоб и виски эфирным маслом лимона или мандарина.

• Отвар валерианы: 2 чайные ложки на стакан воды, кипятить 15 минут, процедить, принимать по столовой ложке за полчаса до еды.

• Настой цветков лаванды: 3 чайные ложки настоять в 400 мл кипятка, процедить, пить вместо морса в течение дня.

• Настой мяты перечной: ½ столовой ложки мяты заварить одним стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, закрыв крышкой. Потом дать настояться 45 минут, процедить и принимать 3 раза в день по полстакана за 15 минут до еды.

Головная боль от переутомления.

Лучшее лекарство от переутомления – хороший отдых. Беда наша в том, что многие из нас не умеют отдыхать, не умеют отключаться от проблем, отсюда и возникают головные боли перенапряжения. 

• Хорошо помогут ванны с отваром ромашки, шалфея и мяты, взятые в равных соотношениях.

• Если ванну принять нет возможности, сделайте ванночку для ног минут на 15, потом выпейте стакан горячего настоя мяты: чайная ложка мяты на стакан кипятка.

• На ночь настой мяты, фенхеля и валерианы, взятых в равных частях: 1 чайная ложка сбора на 1 стакан кипятка, настоять полчаса, процедить и выпить сразу.

При сильной головной боли.

• Поможет чесночный компресс: кашицу из чеснока наложить на виски и полежать так минут 15.

• Массаж деревянной расчёской поможет успокоиться и снять напряжение.

• В чашку налить кипяток и добавить в него столовую ложку уксуса, дать закипеть. Потом снять с огня и дышать уксусными парами, сделав 10-15 вдохов. Головная боль если и не пройдёт, то заметно уменьшится.

Здоровья всем и не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Вполне вероятно он даст Вам индивидуальный рецепт от головной боли!