Нельзя сохранить молодость кожи, совершенно не ухаживая за ней. Нельзя сохранить привлекательность, не делая гимнастику для лица. Гимнастика позволяет держать мышцы в тонусе, не даёт им обвиснуть или растянуться. Поверьте, дряблая кожа никого не приведёт в восторг, ни Вас самих, ни окружающих, а ведь для того, чтобы поддержать своё лицо в тонусе, надо совсем немного времени, буквально 10-15 минут в день. Но заниматься собой надо не от случая к случаю, а каждый день. Понемногу, но выполнять упражнения, которые помогут сохранить Вам привлекательный внешний вид и подтянутую кожу лица. В процессе выполнения упражнений коже возвращается былая эластичность не за счёт поступления коллагена, а за счёт работы ваших собственных мышц, повышается тургор кожи, она становится упругой и подтянутой. А если к упражнениям Вы добавите ещё пару масочек для кожи лица, то результат не заставит ждать себя долго. Разгладятся все мимические морщинки, Вы забудете о возрасте.

1. Упражнения для лобной области.

• Поставьте указательные пальцы на переносицу и сдвигайте их, хмурясь.

• Положите ладонь на лоб, максимально поднимите брови, преодолевая сопротивление ладони.

• Сделайте пальцами рук круговой массаж лба возле линии роста волос.

 

2. Упражнения для зоны глаз.

• Приставьте пальцы своих рук к уголкам глаз, выполните лёгкие постукивающие движения от уголков глаз к переносице.

• Повторите то же упражнение для нижних век.

• Надавите на уголки глаз  лёгкими движениями пальцев, этим Вы поможете убрать отёчность и напряжение глаз.

 

3. Упражнения для щёк.

• Надувайте щёки, вдыхая и выдыхая потом воздух через рот, сильно его не раскрывая. Простое упражнение поможет разгладить ваши щёки.

Эффективная дрожжевая маска от морщин: столовая ложка растительного масла+чайная ложка дрожжей. Нанести на кожу лица в несколько слоёв, после полного высыхания смыть тёплой водой.

Эффективная картофельная маска от морщин: сварите картошину в мундире, очистите её, разомните вилкой, добавьте столовую ложку молока и столовую ложку сметаны, мешайте до однородного состояния. Потом добавьте чайную ложку растительного масла и чайную ложку глицерина. Перемешайте, полученную смесь нанесите на кожу лица и зону декольте. Через 20 минут смойте тёплой водой.