Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080


Массаж ушной раковины.

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 10:25 + в цитатник

alt="Массаж ушной раковины."/2835299__2_ (700x497, 93Kb)

Для сохранения хорошего слуха и для здоровья ушей нужно постоянно стимулировать точки, расположенные на ушной раковине. Для этого совсем не обязательно находить точки, можно просто воспользоваться следующими упражнениями.
1 Упражнение. Проснулись утром, плотно прижмите согретые трением друг о друга к ушам. Подержите несколько секунд, потом уберите ладони. Делайте это упражнение три раза в день, Вы сохраните здоровье ушей и барабанных перепонок.
2 упражнение. Нащупайте ямку перед ушной раковиной, надавите прямо на ямку, удерживая пальцы в течение 30 секунд. Потом отпустите руки. 
3 упражнение.  Сожмите верхушку ушной раковины большим и указательным пальцами и потяните вверх несколько раз. Следите чтоб не вызвать болезненных ощущений. Потом сожмите мочку уха и потяните в строну несколько раз, потом подвигайте ушную раковину по часовой стрелке, после этого пощипайте мочку уха и потяните мочки ушей в сторону от головы.
Эти несложные упражнения японской йоги помогут Вам сохранить слух и здоровье ушей на долгие годы. Будьте здоровы!
 

alt="Массаж ушной раковины."/2835299_Massaj_yshnoi_rakovini1 (295x309, 9Kb)alt="Массаж ушной раковины."/2835299_Massaj_yshnoi_rakovini2 (385x316, 13Kb)

Серия сообщений "Здоровые уши":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О чем сигналит звон в ушах?
Часть 2 - Если болят уши...
Часть 3 - Массаж ушной раковины.
Часть 4 - Массаж ушей для улучшения слуха
Часть 5 - Простое упражнение на 20 секунд для улучшения слуха

Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 13 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 14:35 (ссылка)
Спасибо, полезный массаж! На ушах много точек..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 15:06ссылка
Ipola
Вот потому и полезно их массировать!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 16:06 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 19:13 (ссылка)
Интересно и полезно знать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 23 Мая 2017 г. 18:34ссылка
Ipola
Удачи, Алиночка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
tanuuusa   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 21:26 (ссылка)
Я делаю такой массаж
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 22 Мая 2017 г. 21:32 (ссылка)
Классно!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте