Зачем пить тёплую воду? Вопрос не праздный, потому что многие знают, что воду пить нужно, но не знают, какую именно. Одни говорят, что надо пить холодную воду, другие, что надо пить горячую воду, но к единому мнению так и не приходят.

Пить надо тёплую воду, и вот почему!

Во-первых, тёплая вода – наиболее физиологична для нашего организма. Она не требует переваривания желудком, а потому быстро и беспрепятственно проникает в кишечник, а потом и в кровь. Польза от этой воды огромная, она разжижает содержимое кишечника, что облегчает переваривание съеденной пищи, создавая дополнительные условия для улучшения обмена веществ и усвоения питательных веществ организмом, разжижает и кровь, препятствуя образованию тромбов. Вода в организме регулирует температуру тела, способствует выведению токсинов и шлаков, способствует улучшению состояния кожи, разглаживая мелкие морщинки, то есть способствуя нашему омоложению. 

Ошибочное мнение о том. Что при большом количестве выпитой воды появятся отёки, несостоятельно, хотя бы в том, что вода выходит из организма так же быстро, как и попала в него. Не зря тёплую воду называют быстрой водой0 ведь она проходит через весь организм почти беспрепятственно. Представьте ручей, на пути которого лежит ветка или комок грязи. Вода или сдвинет препятствие, или унесёт его с собой. То же самое происходит и в нашем организме.

В случае, если Вы пьёте воды недостаточно, ткани начинают делать запасы на случай отсутствия воды, вот тогда и появляются отёки. Поэтому пить воду надо регулярно, в зависимости от своего желания и потребности, с учетом состояния здоровья, потому что при некоторых состояниях не рекомендуется пить воды много, или приходится ограничивать её употребление. Так, например, при эклампсии, острых заболеваниях почек, существует свой питьевой режим, о котором обязательно скажет лечащий врач.

Здоровым же людям рекомендуется начинать каждый день с 1-2 стаканов тёплой воды, совсем не обязательно добавлять в неё что-то, пейте просто чистую воду, которая так необходима нашему организму, желательно в подогретом состоянии. Чем больше Вы будете пить чистой воды, тем быстрее будут выводиться вредные вещества из организма, тем чище будет ваша кровь, тем свежее будет ваша кожа и ваше дыхание, тем лучше Вы будете чувствовать себя!