Заметив однажды признаки старения кожи на своём лице (обисание кожи, пигментные пятна, дряблость) мы впадаем в панику и начинаем истязать себя диетами, масками, дорогими кремами. Но результат будет нулевой до тех пор, пока мы не поймём. Что наша кожа нуждается в бережном и нежном к себе отношении. Наша кожа не поймёт того натиска, который мы ей приготовили, а всё потому, что уход за кожей лица должен быть постоянным. Тогда не потребуется принимать экстренных мер омоложения. О чём должна помнить каждая женщина:

• кожу лица нельзя тереть, мять, щипать и растягивать,

• крем на кожу нужно наносить не втирающими движениями, а вбивающими, подушечками пальцев,

• после нанесения крема нельзя выходить на улицу раньше, чем через полчаса, если температура на улице ниже, чем в помещении,

• макияж перед сном нужно снимать, кожа должна отдыхать точно так же, как и Вы,

• нельзя спать лицом в подушку, эта поза не способствует омоложению кожи,

• для того, чтобы выглядеть свежо и молодо, необходимо спать не менее восьми часов каждый день, любая бессонная ночь – шаг к старению кожи,

• для того, чтоб кожа получала достаточное увлажнение. Надо каждый день выпивать не менее полутора литров воды,

• чем полноценнее ваше питание, тем больше витаминов и минералов получает ваша кожа,

• сбалансированное питание способствует полноценному усвоению питательных веществ и минералов,

• занятия спортом способствуют стройности и подтянутости вашего тела, гимнастика для лица способствует сокращению морщин, упругости и молодости вашей кожи.

Никакие самые дорогие мази в мире не помогут Вам, если Вы не научитесь любить себя и заботиться о себе! Начните это делать сегодня!