2. Разглаживаем лоб.. Фиксируем указательные пальцы у основания бровей, раздвигая пальцы с легким нажимом, чтобы не образовывались морщинки и хмурим брови изо всех сил. Таким образом, мы предупреждаем образование горизонтальных заломов на лбу. Выполняем 3 подхода по 10 раз.

3. Формируем овал лица. Закусываем обе губы вовнутрь и пытаемся улыбнуться так, чтобы приподнялись уголки губ. Фиксируем уголки губ указательными пальцами. Удерживаем в напряжении 10 секунд. Повторяем 3 раза.Так тренируются скуловые мышцы, обеспечивая красивый овал лица, и мышцы, поднимающие уголок губ.

4. Еще одно упражнение для тренировки скуловых мышц и формирования овала лица. 

Открываем рот в форме буквы «О». И, не меняя положения губ, пытаемся улыбнуться изо всех сил. При правильном положении, вы почувствуете напряжение в верхних скуловых мышцах. Удерживаем в напряжении 10 секунд.

5. Убираем второй подбородок. Кладем подбородок на кулак. Медленно открываем рот, создавая давление на кулак. Кулак — в это же время — создает сопротивление давлению. Повторяем 3 подхода по 10 раз.

6. Формируем лебединую шею. Улыбаемся, не поднимая уголки губ, а растягивая рот максимально в стороны. При этом чувствуется натяжение шейных мышц. Удерживаем в напряжении 10 секунд. Повторяем 3 раза. И помните, что мы выглядим моложе  не когда делаем пластику, а когда улыбаемся!

Источник