Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080


Точечный массаж Шиацу — быстрый способ омоложения лица

Среда, 08 Мая 2019 г. 11:27 + в цитатник

alt="Точечный массаж Шиацу — быстрый способ омоложения лица"/2835299_Tochechnii_massaj_Shiacy__bistrii_sposob_omolojeniya_lica_1_ (563x700, 144Kb)

Массирование точек на лице ускоряет производство структурных белков, которые отвечают за эластичность кожи, улучшает движение крови и лимфы. Шиацу рекомендуют выполнять утром. Воздействовать на каждую точку нужно около 5–7 секунд. На точки, расположенные в местах, где жировая ткань под кожей очень тонкая, — 3 секунды.
 
Последовательность массажа:
 
  1. Тремя пальцами — указательным, средним и безымянным — надавливаем на точки лба заданное количество секунд. Затем переставляем пальцы по направлению к виску несколько раз.
  2. На кость под проекцией бровей ставим три пальца и одновременно надавливаем на точки.
  3. Указательным пальцем надавливаем на точки около внешнего края глаз.
  4. Тем же пальцем надавливаем на точки у внутреннего края глаз.
  5. Тремя пальцами надавливаем на зону между бровями.
  6. Три пальца ставим под бровь на костную орбиту над верхним веком и надавливаем на точки над глазами.
  7. Перемещаем три пальца на нижнюю границу глазной впадины и надавливаем на три точки.
  8. Надавливаем тремя пальцами каждой руки на точки под скулами.
  9. Подушечками больших пальцев надавливаем на точки возле крыльев носа.
  10. Большим пальцем жмём на точку между верхней губой и носом. Палец упирается в дёсны.
  11. Нажимаем на точки у внешних уголков губ большими пальцами рук.
  12. Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой. Палец упирается в дёсны.
  13. Тремя пальцами надавливаем на точки на нижней челюсти с обеих сторон. Одновременно зажимаем точки №14 большими пальцами.
  14. Большими пальцами прижимаем точки под челюстью, а тремя — точки №13. Держим.
  15. Нажимаем одновременно с двух сторон точки на боковых сторонах шеи на 3 секунды.
  16. Подушечкой большого пальца легко нажимаем на точку в яремной впадине на 3 секунды.
  17. Подушечками указательного и среднего пальцев надавливаем на точки возле ушей. Указательный располагаем ниже мочки, средний — выше. Держим в обычном режиме — 5–7 секунд.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 28 раз
Понравилось: 18 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте