Кожа стопы аналогична коже кистей. Внешняя ее сторона сходна с кожей лица и, как правило, не вызывает проблем, зато внутренняя, лишенная сальных желез и волос требует бережного ухода.
С возрастом к сухости стоп добавляются и другие беды: трещины на пятках, натоптыши, мозоли, грибок, отечность. Многие женщины в возрасте страдают от варикозного расширения вен и судорог. Безусловно, без консультации врача здесь не обойтись, так как современных методик лечения народные средства не заменят.
Однако они могут стать хорошими помощниками медикаментозным препаратам.
Мыльно-солевая ванночка от натоптышей
Требуется: по 2 ст. л. поваренной соли и натертого на терке хозяйственного мыла, 4 л воды.
Приготовление: растворить ингредиенты в теплой воде.
Применение. Опустить ноги в ванночку на 30 мин. Затем обработать подошвы ног пемзой, вытереть их и намазать кремом для ног.
Ванночка с марганцовкой от натоптышей
Требуется: 1 ст. л. поваренной соли, марганцовка на кончике ножа, 4 л воды.
Приготовление: развести марганцовку в воде, чтобы получился слабо-розовый раствор, добавить соль.
Применение. Опустить ноги в ванночку на 20 мин. Затем обработать подошвы ног пемзой, вытереть их и намазать кремом для ног.
Ванночка с дубовой корой от потливости ног
Требуется: по 1 ст. л. дубовой коры и травы шалфея, 2 л воды.
Приготовление: растительное сырье залить 1 л воды и кипятить на слабом огне 5 мин, настоять в течение 30 мин. Состав процедить и разбавить оставшейся водой.
Применение. Погрузить в ванночку ноги на 10— 15 мин. Затем вытереть их.
Луковый компресс от мозолей
Требуется: 4 ст. л. луковой шелухи, 1 стакан уксусной эссенции.
Приготовление: шелуху залить уксусом и настаивать 2 недели.
Применение. На ночь пропитанную уксусом шелуху наложить на мозоль и закрепить бинтом. Утром снять повязку и ополоснуть ноги теплой водой. Процедуру повторять до тех пор, пока мозоль не сойдет. Как правило, курс лечения составляет 5—7 процедур.
Молочный компресс при трещинах на пятках
Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, 1 стакан молока.
Приготовление: мать-и-мачеху заварить кипящим молоком. Поставить смесь на водяную баню и варить в течение 1 ч. В результате должна получиться кашица.
Применение. Кашицу нанести тонким ровным слоем на марлю и приложить к трещинам на пятках. Сверху обмотать полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Через 20—30 мин снять компресс, ополоснуть ноги теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Медовая маска от трещин на пятках
Требуется: 2 ст. л. меда.
Применение. Смазать на ночь чисто вымытые пятки медом, уделяя особое внимание трещинам. Надеть на ноги целлофановые пакеты и хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги теплой водой и смазать кремом. Курс лечения — 3—4 дня.
Присыпка от потливости ног
Требуется: 4 ст. л. борной кислоты, 0,5 ч. л. квасцов.
Приготовление: ингредиенты тщательно перемешать.
Применение. Утром припудрить приготовленной присыпкой ноги и надеть чистые хлопчатобумажные носки. Для усиления эффекта небольшое количество порошка можно засыпать и в сами носки. Вечером вымыть ноги теплой водой. Курс лечения — 2 недели.
Ванночка с травяным сбором от судорог
Требуется: по 1 части травы пастушьей сумки, пырея, лапчатки гусиной, тысячелистника, мяты, крапивы, спорыша, 200 мл воды.
Приготовление: смешать ингредиенты, взять 100 г сбора, залить водой и кипятить 15 мин. Затем настоять 30 мин. Наполнить ванну или высокое ведро теплой водой температурой не выше 40 °С и влить в нее травяной отвар.
Применение. Погрузить в ванночку ноги так, чтобы вода покрывала икры. Длительность процедуры — 20 мин. Ванночки принимать ежедневно в течение 10 дней.
Мазь из чистотела от судорог
Требуется: 1 часть сока чистотела, 2 части вазелина.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Ежедневно на ночь растирать больные участки мазью с чистотелом. Курс лечения — 2 недели.
