1. Сядь ровно, выпрями спину.
2. Подними медленно правое плечо вверх и отведи слегка назад.
3. Наклони голову к поднятому плечу, старайся сократить расстояние между лицом и плечом.
4. Оставайся в этом положении 30 секунд.
5. Медленно прими исходное положение. Повтори упражнение на другую сторону.

1. Сидя с ровной спиной, положи правую руку на левое плечо, а левую — на челюсть слева.
2. Удерживая левое плечо, отталкивай медленно лицо вправо, надавливая левой ладонью на челюсть.
3. Выполняй растяжку 30 секунд.
4. Прими исходное положение и повтори упражнение на противоположную сторону.

1. Указательным и большим пальцами рук защипни кожу в области околоушных впадин.
2. В умеренном темпе открывай рот, как будто собираешься закричать. Кожа распрямится, не удерживай ее.
3. Повторяй упражнение в течение 30 секунд.

1. Положи указательные пальцы обеих рук сверху на подбородок.
2. Большими пальцами захвати нижнюю часть подбородка.
3. Сожми слегка пальцы и, как прищепками, растягивай кожу подбородка книзу. Не переусердствуй, чтобы не появились синяки.
4. Выполняй упражнение в течение 30 секунд.

Комплекс упражнений поможет тебе сохранить молодость лица, избавиться от нервных тиков и чувствовать себя красоткой долгие годы. Мышцы лица требуют тренировки, как и мышцы всего тела. «Ревитоника» лица и шеи не даст шанса ни одной морщинке, главное — регулярное выполнение упражнений.

Источник