Сок алоэ направлен для достижения эффекта, так называемого, естественного похудения. Что это значит? Вы питаетесь около четырех раз в день, без строжайших запретов, разрешая себе даже небольшую конфетку с чаем. Алоэ усиливает секреторную функцию желез, что способствует быстрому усваиванию пищи организмом. Обменные процессы ускоряются, ваш вес идет на снижение. Сок алоэ известен и своим мягким слабительным свойством. Это полезно, если вы даже в период диеты, чувствуете вздутость живота.
Теперь, когда мы узнали всю пользу сока алоэ и собрались включить его в свой ежедневный рацион, самое время узнать, как получают сок растения в домашних условиях. Не спешите бездумно срезать листья и сразу выжимать из них сок! Обо всем по порядку:
• растение в вашем доме должно расти не менее трех лет. Молодое алоэ не обладает теми полезными свойствами, что взрослое растение;
• если вы решили срезать листья, то полив запрещен в течение двух дней;
• лучше всего выбирать нижние листья, они более сонные и мясистые;
• срезаем листья, тщательно промываем;
• заворачиваем в марлю и убираем в холодильник недели на две;
• через две недели разрезаем листья вдоль и с помощью ложки собираем тот самый ценный материал.
Хранить полученный материал нужно в холодильнике в закрытом сосуде. Использовать сок для приготовления напитка необходимо в течение трех дней.
Домашние рецепты
Ну а теперь к самому интересному. Предлагаем вашему вниманию самые полезные и доступные для домашних условий рецепты для похудения с помощью алоэ:
1. Сок алоэ в чистом виде. Чайная ложка утром, чайная ложка вечером. Допустимо запивать водой, так как вкус геля горький и малоприятный. Процесс метаболизма будет запущен и ускорен. Съеденное не отложится в виде никому не нужных сантиметров на талии. Но не переусердствуйте! Запрещено увеличивать объем потребляемого сока алоэ, это может вызвать боль в желудке, тошноту и даже повышенную температуру тела. В погоне за стройностью будьте терпеливы;
2. С добавлением меда. В равных пропорциях смешиваем гель, полученный из листьев алоэ, и натуральный мед. Настаиваем около трех часов. Принимать следует по две чайных ложки в день. Мёд и алоэ – отличные антисептики. Кроме снижения веса, вы проведете неплохую профилактику организма от заражений и бактерий;
Заранее убедитесь в отсутствии аллергии на пыльцу и мед!
3. Чай с мятой и ромашкой. Берем по чайной ложке сока алоэ, мяты и ромашки, перемешиваем все ингредиенты. Заливаем горячей водой и оставляем в темном месте ровно на сутки. Пьем такой полезный чай натощак утром в течение двух недель, а затем наслаждаемся отражением в зеркале!;
4. Чай с соком алоэ и имбирем. 1 имбирь смешиваем с соком, полученным из одного листочка алоэ, заливаем горячей водой. Настаиваем около двенадцати часов, принимаем не более 150 мл в день на голодный желудок. К приему пищи можно приступать через полчаса. Можно добавить лимон.
Чай или отвар с соком алоэ вера очень полезен для похудения и в целом. Поступая в организм в жидком виде, полезные вещества быстрее усваиваются и начинают активную работу. Главное следовать правилу и не запивать таким отваром еду. Прием пищи должен быть строго через 30-40 минут после полезного чаепития;
Обратите внимание! Вода горячая, а не кипяток.
5. С добавлением грецкого ореха. Грецкий орех растолочь до состояния крошки, смешать с чайной ложкой сока алоэ, принимать утром и перед сном. Такая смесь поможет не только избавиться от ненавистных килограммов, но и укрепит работу нервной системы, что очень важно в период похудения.
Смесь утром придает бодрости и энергии на весь предстоящий день, а перед сном облегчит засыпание;
6. На кухне завалялся лимон? Отлично, пусть он идет в дело. Срежьте цедру лимона, опустите ее в емкость с теплой водой на двадцать минут. После чего просушите и натрите на мелкой терке. Смешайте с одной чайной ложкой сока алоэ и употребляйте в пищу дважды в день непосредственно перед обедом или ужином.
Лимон, как известно, славится своим благотворным воздействием на снижение веса. А в сочетании с соком алоэ вы получите потрясающий результат. Кстати, это еще и очень вкусно. Лимон нейтрализует горечь алоэ.
Меры предосторожности и противопоказания
К сожалению, такие доступные и полезные рецепты подойдут не всем. Сок алоэ – агрессивен, поэтому запрещен для похудения при:
• беременности и лактации;
• гастрите;
• сахарном диабете;
• менструации;
• бессоннице;
• аллергии;
• возрасте до четырнадцати лет;
• заболеваниях мочеполовой системы.
Вам следует подобрать
другой способ похудения при любом из этих противопоказаний. Возможно, вы преувеличиваете свои недостатки, и вам вполне достаточно отказаться от мучного и сладкого?
