Кому нельзя есть арбузы?

Вторник, 06 Августа 2019 г. 16:28 + в цитатник

https://aif.ru/health/food/...est_arbuzy

2835299_Komy_nelzya_est_arbyzi (700x393, 248Kb)

Арбузы, особенно в начале сезона, являются одной из самой популярных покупок на рынках. Многие тоскуют по ним в течение зимы и с радостью покупают, чтобы насладиться ароматом и характерным вкусом. Однако есть те, кому есть арбузы не стоит, т. к. это чревато для них серьезными проблемами со здоровьем. При этом многие даже и не знают о своих противопоказаниях. Так кому же стоит воздержаться от арбузов вообще или хотя бы минимизировать их использование в своем рационе?

Отвечает врач-терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ольга Саакян: — В принципе, употребление в разумном количестве арбузов хорошего качества не должно вызывать побочных эффектов. Но при неконтролируемом употреблении могут возникнуть проблемы у людей, страдающих нарушением оттока мочи, мочекаменной болезнью, аденомой предстательной железы или при наличии послеоперационных спаечных процессов.

Также желательно контролировать количество потребляемого арбуза при заболеваниях сердца, сопровождающихся задержкой жидкости и отеками, при колитах и расстройствах желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное употребление арбуза может вызвать тошноту, диарею, расстройство желудка и вздутие живота.

При высоком количестве калия в крови, и тем более при наличии серьезной гиперкалиемии (повышенной концентрации калия в крови, которая приводит к нарушению сердечного ритма), ограничьте себя одной чашкой (около 150 г) арбуза в день (это 140 мг калия).

Кроме того, очень редко встречаются аллергические реакции на арбуз. В этом случае употребление арбуза исключено.

Для обычного здорового человека нормой считается до 0,5 кг арбуза в день. Лучше разбить ее на несколько порций: 250-300 грамм, не больше.

Во избежание проблем с пищеварением желательно соблюдать умеренность и употреблять арбуз отдельно от другой пищи. Если, к примеру, съели более половины арбуза (от 2,5 кг, если брать для расчета один из наиболее маленьких плодов) и возникли такие симптомы, как диарея или метеоризм, необходимо использовать лекарственные средства по назначению врача.

Серия сообщений "Польза ягод":
Часть 1 - Земляника лесная для здоровья
Часть 2 - Вкусная клюква для здоровья.
...
Часть 6 - Черника необыкновенная! Лесной доктор.
Часть 7 - Необычные десерты из замороженных ягод
Часть 8 - Кому нельзя есть арбузы?
Часть 9 - Чем полезны фрукты и ягоды?
Часть 10 - Чем полезна хурма для здоровья?
Часть 11 - Что лечит клюква?

Метки: арбузы противопоказания здоровье польза и вред

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

<a href="http://www.ipola.ru/post458774586/">РљРѕРјСѓ РЅРµР»СЊР·СЏ РµСЃС‚СЊ Р°СЂР±СѓР·С‹?</a><br/>

РђСЂР±СѓР·С‹, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РІ РЅР°С‡Р°Р»Рµ СЃРµР·РѕРЅР°, СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РѕРґРЅРѕР№ РёР· СЃР°РјРѕР№ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹С… РїРѕРєСѓРїРѕРє РЅР° СЂС‹РЅРєР°С…. РњРЅРѕРіРёРµ С‚РѕСЃРєСѓСЋС‚ РїРѕ РЅРёРј РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ Р·РёРјС‹ Рё СЃ СЂР°РґРѕСЃС‚СЊСЋ РїРѕРєСѓРїР°СЋС‚, С‡С‚РѕР±С‹ РЅР°СЃР»Р°РґРёС‚СЊСЃСЏ Р°СЂРѕРјР°С‚РѕРј Рё С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅС‹Рј РІРєСѓСЃРѕРј. РћРґРЅР°РєРѕ РµСЃС‚СЊ С‚Рµ, РєРѕРјСѓ РµСЃС‚СЊ Р°СЂР±СѓР·С‹ РЅРµ СЃС‚РѕРёС‚, С‚. Рє. СЌС‚Рѕ С‡СЂРµРІР°С‚Рѕ РґР»СЏ РЅРёС… СЃРµСЂСЊРµР·РЅС‹РјРё РїСЂРѕР±Р»РµРјР°РјРё СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј. РџСЂРё СЌС‚РѕРј РјРЅРѕРіРёРµ РґР°Р¶Рµ Рё РЅРµ Р·РЅР°СЋС‚ Рѕ СЃРІРѕРёС… РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕРєР°Р·Р°РЅРёСЏС…. РўР°Рє РєРѕРјСѓ Р¶Рµ СЃС‚РѕРёС‚ РІРѕР·РґРµСЂР¶Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚ Р°СЂР±СѓР·РѕРІ РІРѕРѕР±С‰Рµ РёР»Рё С…РѕС‚СЏ Р±С‹ РјРёРЅРёРјРёР·РёСЂРѕРІР°С‚СЊ РёС… РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёРµ РІ СЃРІРѕРµРј СЂР°С†РёРѕРЅРµ?

РћС‚РІРµС‡Р°РµС‚ РІСЂР°С‡-С‚РµСЂР°РїРµРІС‚ РІС‹СЃС€РµР№ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёРё, Р·Р°РІРµРґСѓСЋС‰Р°СЏ С‚РµСЂР°РїРµРІС‚РёС‡РµСЃРєРёРј РѕС‚РґРµР»РµРЅРёРµРј РєР»РёРЅРёРєРѕ-РґРёР°РіРЅРѕСЃС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ С†РµРЅС‚СЂР° &... <a href="http://www.ipola.ru/post458774586/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]