-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Романтический блюз… Творчество художника из Воронежа Дмитрия Михайловича Василенко - (0)

Дождь в городе котов.  Дмитрий Василенко. Вечер в городе котов. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57348
Комментариев: 400129
Написано: 805137


Почему растительная диета не спасает от инсульта

Воскресенье, 06 Октября 2019 г. 19:09 + в цитатник
https://style.rbc.ru/life/5...7699e833d3

2835299_1 (700x452, 71Kb)

Согласно новому исследованию, организм вегетарианцев и веганов, а именно сердечно-сосудистая система, находится в лучшем состоянии, чем у мясоедов. При этом отказ от мяса чреват более высоким риском инсульта, а его употребление скорее приводит к инфаркту.

Противостояние вегетарианцев и мясоедов из продуктовых магазинов и кухонь переместилось в сферы бизнеса: рестораны один за другим вводят в меню «немясное мясо», стараясь для клиентов, отказавшихся от животного белка в пользу растительных заменителей. Над технологией получения мяса из растительных волокон работают целые исследовательские лаборатории. Тренд держится на энвайроментализме, заботе о здоровье и представлениях о питании человека будущего.

«Важно подчеркнуть, что мы рассмотрели два результата, — говорит эпидемиолог и соавтор исследования Тэмми Тонг. — Похоже, риск инсульта перевешивает низкие шансы заработать болезнь сосудов или сердца от употребления мяса». 
 
Чтобы прийти к такому выводу, Тонг собрала данные о рационе, состоянии здоровья и возрасте 48 тыс. взрослых американцев, у которых не наблюдалось проблем с сердцем. Из них 24 400 человек употребляли в пищу мясо, 7500 предпочитали рыбу. Остальные были либо веганами, либо вегетарианцами. Исследователи наблюдали за добровольцами в течение 18 лет. К финалу эксперимента всех попросили заполнить анкету с вопросами о диете.
 
2835299_2 (700x452, 71Kb)
 
Спустя почти два десятилетия около 2800 участников заработали сердечные болезни и около 1100 перенесли инсульт. Приблизительно 96% добровольцев-мясоедов не отказались от своей пищевой привычки. 73% вегетарианцев и веганов не изменили своей диете. Проанализировав данные об образе жизни и демографические характеристики, ученые выявили 20-процентное повышение риска инсульта среди добровольцев, предпочитающих овощную диету. Среди вегетарианцев, которые употребляли в пищу рыбу, такой риск повысился всего на 13%. Поскольку, по словам Тонг, «инсульт более редкое явление, чем сердечные заболевания», их низкие показатели могут оказаться важными в изучении обеих диет.
Учитывая многолетние исследования, побуждавшие людей ограничивать потребление мясных продуктов и особенно красного мяса, новые результаты могут ввести в замешательство. Однако работа Тонг не первая, в которой обнаруживается связь между вегетарианской и веганской диетами и инсультами.
 
Предыдущие исследования показывали, что низкий уровень холестерина, столь благоприятный для сердца и сосудов, повышает риск инсульта. Дефицит питательных веществ у веганов — витаминов В12 и D, аминокислот и жирных кислот — также сказывается на кровоснабжении головного мозга.
Авторы исследования подчеркивают, что никто не должен резко менять диету, ознакомившись с результатами. К тому же эффект от разных типов питания незначителен: вегетарианские и веганские диеты связаны с 10 случаями сердечно-сосудистых заболеваний и тремя инсультами на 1 тыс. человек. Однозначные выводы в данном контексте неприемлемы, предупреждают авторы исследования, поскольку медицинские последствия веганства и мясоедства предстоит изучать еще не одно десятилетие. 

Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Марина_Ушакова   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2019 г. 20:32 (ссылка)
Нужно ВСЁ кушать
Ответить С цитатой В цитатник
Лена_Солнышко   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2019 г. 23:25 (ссылка)
Я согласна с Мариночкой. Нужно все есть...
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2019 г. 08:50 (ссылка)
Марина_Ушакова, Лена_Солнышко, верно, девочки! И мясо полезно и жиры, но в определённых количествах! И про яйца не забывайте!
Ответить С цитатой В цитатник
NIMVFA   обратиться по имени С одобрением Четверг, 17 Октября 2019 г. 18:17 (ссылка)
Чем больше в рационе разных аминокислот животного и растительного происхождения - тем здоровее наши сосуды, об этом я прочитала в одной медицинской ссылке, когда искала причину варикоза. Это был Российский врач флеболог, объездивший весь мир и пришедший к такому заключению. Ведь не зря в пельмени северные народы намешивали фарш из пяти видов мяса, т. е. из мяса пяти видов животных, а м. и больше. Но 100 лет назад была другая экология, да и людей было меньше на планете.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 17 Октября 2019 г. 18:38ссылка
Это верно! Поэтому так вредны любые диеты!
Если можно, не нужно картиночек! Хоть они у Вас и маленькие, но лучше не надо. Спасибо за понимание. Это рабочий дневник.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку