Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080


Упражнения от морщин над губой

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 14:00 + в цитатник

alt="Упражнения от морщин над губой"

Есть много способов избавиться от морщин над губами. Упражнения - самый верный способ, если выполнять их регулярно.

  1. Крепко сомкните губы и зубы. Нижнюю губу опустите вниз, обнажив нижние зубы и десну. Напрягите нижнюю часть лица. Это способствует подтяжке овала лица и улучшает состояние кожи над верхней губой;
  2. Немного приоткрыв рот, улыбнитесь. Растяните улыбку. Нельзя щурить глаза, напрягайте только нижнюю часть лица. Тем самым вы разгладите морщины в носогубной зоне;
  3. Вытяните губы вперед, как можно сильнее. Соберите их в узелок, и зафиксируйте в таком положении секунд на 10;
  4. Пошлепайте губами, будто произнося букву «П»;
  5. Вытяните рот в овал. Зафиксируйте уголки губ, чтобы они не расходились. Изобразите рыбку – затяните и отпустите губы. Нос не напрягайте.
  6. Надуйте щеки – 15 раз.
  7. Вытяните губы трубочкой – 20 раз.
  8. Округлите губы, затем скажите «О» – 20 подходов.
  9. Вытянуть нижнюю челюсть вперед, потом крепко ссожмите губы – 10 раз.
  10. Рот закройте, перекатывайте воздух из одной в другую щеку – 10 подходов.
  11. Вдохните через нос, выдохните через рот.
  12. Сделайте губы трубочкой – 5 раз.
  13. Втяните щеки, потом сделайте вдох через нос, выдох через рот -10 подходов.
  14. Сожмите зубы, сделайте вдох ртом, выдыхая надуть щеки – 10 раз.
Такая гимнастика не только уберет морщины, но и поможет улучшить цвет лица. Ее можно делать на работе, на прогулке, дома, ведь никаких специальных приспособлений не требуется.

alt="Упражнения от морщин над губой"

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 13 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте