Упражнения и массаж для нависшего века
|
|
Среда, 05 Февраля 2020 г. 13:20
+ в цитатник
Очень эффективным способом являются специальные упражнения от нависшего века, которые можно назвать своеобразной гимнастикой для век:
-
Закройте глаза и пытайтесь поднимать взгляд кверху, затем опуская его книзу. Задерживайте каждое движение секунд на 5, чтобы почувствовать, что веки напряжены. Повторяйте упражнение несколько раз.
-
С поднятой головой пытайтесь смотреть как можно выше и быстро-быстро моргайте в течение полминуты. Это упражнение повторите не менее трех раз.
-
Откиньте голову назад, насколько это возможно, и плотно сожмите веки, продержав их так в течение нескольких секунд. Повторяйте упражнение несколько раз.
-
Прижмите оба указательных пальца к бровям, а сами брови поднимайте так, чтобы чувствовать сопротивление пальцев. Начинайте это упражнение медленно, постепенно ускоряя движения бровей.
-
Простое, но довольно эффективное упражнение – поднимание бровей.
-
Достаточно рискованное упражнение, которое не стоит выполнять, если вы не уверены в твердости своих рук и четкой координации движений. Заключается оно в легком покалывании стерильной иглой зоны обвисания века. Это усиливает кровообращение.
Массаж от нависшего века:
-
Начните с разогрева кожи, подержав лицо над паровой ванной или умывшись под струей достаточно горячей воды.
-
Затем нанесите на веки крем, который поможет пальцам беспрепятственно поглаживать кожу, не растягивая ее.
-
Безымянным пальцем проводите по верхнему веку, двигаясь от внутреннего к внешнему краю. Затем в противоположном направлении массируйте нижние веки.
-
Проводите такой массаж в течение 5 минут. Не давите сильно, достаточно легкого нажима. Если вы все будете делать правильно и регулярно дважды в день, по утрам и вечерам, эффект будет заметен уже после первой недели.
Другие способы убрать нависшее веко в домашних условиях: советы
Советы, как убрать нависшее веко:
-
Помимо того, что вам не следует курить самой, постарайтесь не бывать в прокуренных помещениях. Избегайте также любого дыма – от костра, например. Дымовые завесы очень плохо влияют на кожу век и на состояние глаз в целом.
-
Если вы любите спать на животе – попробуйте приучить себя к обратной позе, поскольку, когда человек лежит на спине, глаза подвергаются наименьшему давлению.
-
Пейте достаточное количество воды – не менее литра в день. Но не усердствуйте, ведь переизбыток жидкости не менее вреден и способен привести к отекам не только век, но и к одутловатости всего лица. Исключите прием жидкости перед сном, причем, не менее, чем за 2-3 часа.
-
Тщательно и аккуратно удаляйте с лица всю косметику перед сном. Используйте для этого специально предназначенные косметические и натуральные средства, помогающие снимать макияж, после чего не забудьте наложить на веки соответствующий крем ( сделанный по приведенным выше рецептам).
Источник
Метки:
нависшее веко
упражнения
массаж
способы избавления
красота
здоровье
Процитировано 22 раз
Понравилось: 17 пользователям
-
17
Запись понравилась
-
22
Процитировали
-
1
Сохранили
-
