, 17 2020 . 13:52
+
, , . , ? , -. , .
, , !
✔• , . , , . 5 .
✔• , . , . . 5 . 3 .
✔• , . , . 10 .
, . ,
✔• , . , . 15
, . ,
✔• . , ( ). , . , . 40-45 . 15 .
. ,
✔• , , . . 10-15 .
.
✔• 15-20 , . , – , , , .
15-20 ,
✔• "". , . . , . 10
""
, . ?
- 💪
:
20
: 16
