Если эти простые кинезиологические упражнения можно выполнять, как пятиминутную зарядку, то потоки энергии в твоем теле не будут образовывать заторы, их течение станет свободным, укрепляя иммунитет, восстанавливая твои силы и повышая жизнестойкость.

1. Как найти точки? Помести пальцы одной руки (большой и указательный вместе со средним) на ключицы. Перемещай их к центру, пока не нащупаешь бугорок. Спустись примерно на 2,5 см вниз и немного в стороны с обеих сторон. Анатомически, у большинства людей там имеется выемка, куда и попадают пальцы.
2. Положи одну руку на пупок. Пальцы соединены все вместе. Эта рука двигаться не будет.
3. Вдыхая через нос, а выдыхая через рот, помассируй точки «К-27» пальцами.

1. Как найти точки? Помести пальцы одной руки (большой и указательный вместе со средним) на естественные выемки под носом (верхняя губа) и под нижней губой (на подбородке).
2. Пальцы второй руки остаются на пупке и не двигаются.
3. Вдыхая через нос, а выдыхая через рот, помассируй точки речевого центра пальцами.
4. Поменяй руки местами.
5. Выполняй упражнение 30 секунд.

1. Как найти точки? Помести ладонь одной руки (все пальцы вместе) на поясничный отдел (ладонь располагается над естественными впадинками на пояснице). Интенсивно, но аккуратно растирай эту область до появления тепла.
2. Пальцы второй руки остаются на пупке и не двигаются.
3. Вдыхая через нос, а выдыхая через рот, разотри всей ладонью копчик.
4. Поменяй руки местами.
5. Выполняй упражнение 30 секунд.