Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080


Как избавиться от морщины между бровей: 3 простых упражнения

Среда, 18 Ноября 2020 г. 14:16 + в цитатник

2835299_Kak_izbavitsya_ot_morshini_mejdy_brovei1 (700x493, 203Kb)

Глубокая межбровная складка – одна из первых мимических морщин, которые замечает на своем лице женщина. Такая складка может появиться уже в 27-30 лет, особенно у тех, кто имеет привычку хмуриться или постоянно прищуривает глаза.

Главный совет, который поможет вам выглядеть молодо, – освойте фейсфитнес, или лицевую гимнастику.
Существуют тренировки для разных групп мышц, поэтому вы сможете поддерживать упругость кожи на лбу, шее, в носогубной области, вокруг глаз и так далее.
 
С помощью каких упражнений можно исправить складку на лбу или предотвратить ее появление? Вот несложный комплекс для межбровной зоны – делайте его перед зеркалом каждый день, чтобы убрать морщину без ботокса и других препаратов.
В комплекс входят такие упражнения:
Попробуйте поднимать брови попеременно, по 5-7 повторов для каждой стороны. Если не получается двигать каждой бровью по отдельности, поднимайте обе.
Опустите брови вниз, максимально нахмурьтесь и задержите мышцы в таком положении на 5 секунд. Затем сделайте удивленное выражение лица, расправьте надбровные дуги и так же задержитесь. Повторите каждое движение 10 раз.
 
Упражнение на растяжение. Положите обе ладони на лоб и крепко прижмите кожу. В таком положении постарайтесь поднять брови и растянуть мышцы, преодолевая сопротивление. Напрягитесь на несколько секунд, а затем расслабьтесь и повторите движение еще 5-6 раз.
 
Кончиками пальцев придержите мышцу и 10 раз попробуйте нахмуриться, руками не позволяя коже сморщиваться.
 
Правильное положение пальцев – на лбу прямо над началом каждой брови. С каждым таким движением мышца «подкачивается», становится сильнее.
Перед каждой домашней тренировкой обязательно умывайтесь с очищающим средством и мойте руки, чтобы избежать воспалений на лице. Во время активных движений поры раскрываются, и загрязнения легко могут попасть внутрь.

Источник

2835299_Kak_izbavitsya_ot_morshini_mejdy_brovei2 (700x472, 42Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте