3 действенные маски и 3 эффективных упражнения от морщин
|
|
Четверг, 19 Ноября 2020 г. 14:16
+ в цитатник
Сегодня все чаще можно заметить, что морщины на лбу появляются у совсем еще юных особ. Почему это происходит?
Причин несколько:
-недостаточный отдых;
-частые стрессы;
-несоблюдение- режима сна и бодрствования;
-продолжительное пребывание под прямыми лучами солнца;
-курение/употребление алкоголя.
Можно ли избавиться от морщин на лбу? Ответ будет однозначным — да. Однако важно понимать, что в борьбе с такой проблемой самое главное — это систематичность и комплексный подход: невозможно разгладить складки при помощи одних только масок или упражнений. Чтобы забыть о такой неприятной проблеме, необходим комплексный подход.
Маски от морщин на лбу
-
Желтковая маска. Тщательно смешать в блендере 2 яичных желтка, столовую ложку меда, 50 мл оливкового масла. Получившуюся кашицу нанести на проблемную зону лица, оставить до полного высыхания, после чего смыть теплой водой. Желтковую маску необходимо делать 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
-
Сметанная маска. Подготовить столовую ложку натуральной сметаны, 20 мл лимонного сока и такое же количество морковного сока. Смешать все ингредиенты до получения однородной массы, нанести на лоб, оставить на полчаса. По истечению этого времени умыться, промокнуть лицо махровым полотенцем, намазать питательным кремом.
-
Картофельная маска. Измельчите в блендере сырой картофель, после чего добавьте 20 гр репейного масла, несколько капель витамина Е и еще раз все перемешайте. Нанесите маску на лицо, а через 20-25 мин. смойте водой. Для достижения максимального эффекта процедуру нужно проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Эффективные упражнения
Для устранения горизонтальных складок:
-
займите удобное сидячее положение, максимально расслабьтесь, после чего обхватите ладонями виски;
-
осторожно подтяните кожу по направлению вверх и задержите в таком положении на 10 сек.;
-
вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 5-7 раз.
Для избавления от вертикальных складок:
-
Положите правую ладонь плотно ко лбу. Плотно надавите рукой на лоб, при этом поднимите брови вверх.
-
Удержите брови в таком положении на протяжении 5 секунд.
-
Повторите упражнение 10 раз.
Для устранения глубоких складок:
-
максимально расслабьте лицо, начните делать легкий массаж лба кончиками пальцев;
-
через 2-3 минуты плотно положите ладонь на лоб и аккуратно по направлению вверх поднимите кожу;
-
прижмите ладонь ко лбу еще крепче, продолжайте выполнять упражнение, поднимая не только кожу, но и мышцы.
Источник
Метки:
маски
упражнения
от морщин
омоложение
Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям
-
17
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-