Базовый комплекс состоит из воздействия на лицо по массажным линиям. Направление этих линий должно быть известно каждой женщине:
от переносицы к линии роста волос: вертикально, под углом 45 градусов и параллельно линии бровей;
по коже век: движения по кругу по ходу часовой стрелки;
область носа: по спинке от кончика вверх до межбровного пространства, от нижней части крыльев носа к их началу;
на щеках: от центральной точки нижней челюсти верх до нижней части уха, от угла губ – козелку, от основания крыльев носа к верхнему краю уха, от верхней части крыльев носа к вискам.
Последовательность массажа:
кожа век;
носогубные складки;
овал лица;
лоб.
Проделав 3-4 основных приема, необходимо сделать «отвод лимфы». Для этого нужно провести с нажимом по следующей линии: от виска вдоль уха по боковой части шеи до ключицы и в сторону плеча.
ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИНОК РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕПЛЫЕ ЛОЖКИ, ЭТОТ ТИП МАССАЖА ПОМОЖЕТ И В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ КОЖУ НУЖНО ПОДТЯНУТЬ.
Для устранения мимических морщинок в уголках глаз
необходимо проделать следующий комплекс:
кожу смазываем антивозрастным кремом для век;
на область расположения «гусиных лапок» прикладываем нагретые столовые приборы;
выполняя круговые движения, смещаем ложки к вискам;
надавливаем ложками на виски в течение трех секунд;
выполняем «отвод лимфы»;
повторяем весь комплекс нагретыми приборами три раза. Затем берем охлажденные ложки и повторяем движение еще один раз.
Убираем носогубки
Складки, идущие от крыльев носа к уголкам губ, появляются довольно рано. К 35-40 годам они могут быть достаточно глубокими. Массаж с использованием ложек позволит избежать углубления складок.
Процедура выполняется в несколько этапов:
Этап первый – разминание. Выполняем надавливающие движения без смещения кожи, продвигаясь от начала складки вниз.
Этап второй – улучшение лимфотока. Выполняем поглаживающие движения с умеренным давлением инструмента по линиям на щеках. Через каждые три-четыре движения не забываем проделывать прием «отвод лимфы».
Этап третий – растирание. Делаем круговые (с небольшим диаметром круга) движения, проходя по тем же линиям, что указаны в первом и втором этапе.
Этап четвертый – постукивание. Надуваем щеки и начинаем выполнять легкие постукивающие движения приборами, проходя по складке сверху вниз. Выполните это движение сначала нагретым инструментом, затем холодным. Повторите несколько раз с чередованием ложек.
Для профилактики образования носогубных складок необходимо выполнять первый и второй этапы. Если же складки уже появились, то нужно выполнять полный комплекс с обязательным чередованием холодного и горячего инструмента.
Убираем морщинки вокруг губ
Для выполнения процедуры рекомендуется использовать маленькие, предварительно нагретые ложечки. Порядок действий:
слегка приоткрыть и расслабить губы;
ложечки установить горизонтально над верхней губой по центру;
выполняем движения симметрично в обе стороны, словно рисуя себе усы;
сделать семь движений, задержаться в уголках губ, надавить, повернув ложки ребром;
затем провести по щекам до козелка уха и выполнить «отвод лимфы».
Подтяжка
С возрастом кожа начинает отвисать, появляются так называемые брыли. Чтобы улучшить контур лица, рекомендуется выполнять следующую процедуру:
складываем две ложки выпуклыми сторонами друг к другу, в верхней части этой конструкции получится выемка;
при помощи этой конструкции проходим по линии нижней челюсти, начиная середины подбородка и двигаясь вдоль кости верх, выполняем разминающие движения;
далее следует прием «отвод лимфы». Повторяем 3-4 раза;
выполняем аналогичное движение в другую сторону;
развести губы (словно произносим слово «сыр»), при этом движении задействованы мышцы, управляющие нижней челюстью. В этом положении выполняем поглаживающие движения (одним прибором) с давлением по направлению от средней части подбородка вверх к уголку челюсти. Делаем по 3 описанных приема в каждую сторону, не забывая каждый раз осуществлять «отвод лимфы»;
проводим разминание под линией нижней челюсти, «рисуя» круги небольшого диаметра. Для усиления эффекта выполняем это движение, используя то холодный, то горячий инструмент.
Устраняем второй подбородок
Причина появления второго подбородка при отсутствии лишнего веса все та же – отвисание кожи. Для подтяжки следует выполнять следующий комплекс:
горячие столовые приборы окунаем в теплое масло и располагаем так, чтобы они прилегали к коже под подбородком;
слегка выдвигаем вперед нижнюю челюсть, протяжно произнося звук «м»;
проводим плавно приборами с нажимом под нижней челюстью по направлению к ушам;
повторив движение 4 раза, выполняем «отвод лимфы»;
повторить комплекс сначала еще три раза.
Гладкий лоб
горячим инструментом хорошо разминаем точку между бровями, не сдвигая кожу;
выполняем поглаживающие движения: от кончика носа вверх, затем по линии чуть выше брови до виска, завершаем движение, выполняя «отвод лимфы». Повторяем по четыре раза в каждую сторону. Для большего эффекта рекомендуется использовать контрастные ложки;
ставим теплые инструменты у начала бровей и «рисуем» на лбу крупные зигзаги, продвигаясь к виску. На висках задерживаемся на три секунды, нажимая ложками, затем выполняем «отвод лимфы»;
ставим нагретую ложку на висок, выполняем её три круговых движения, затем проводим этой ложкой с легким нажимом по любу до другого виска, тут повторяем круговые движения и выполняем «отвод лимфы». Повторяем движение в другую сторону.
Чтобы разгладить морщинки на лбу и между бровями, необходимо выполнять следующий комплекс:
ВАЖНО! ВСЕ ДВИЖЕНИЯ НУЖНО ОСУЩЕСТВЛЯТЬ С НЕКОТОРЫМ НАЖИМОМ. СТЕПЕНЬ НАЖИМА НУЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ ПО ОЩУЩЕНИЯМ, ОН ДОЛЖЕН ХОРОШО ОЩУЩАТЬСЯ, НО ПОСЛЕ МАССАЖА НА КОЖЕ НЕ ДОЛЖНО ОСТАВАТЬСЯ СИНЯКОВ.
