Стимуляция особых механизмов защиты достигается путем пальцевого надавливания на особые точки. Благодаря этому воздействию активируется местный иммунный ответ, улучшается кровоснабжение участков и облегчается процесс тканевого дыхания. Для того, чтобы избавить нос от насморка делать массаж лучше в области лица.
Есть ряд основных, так сказать основополагающих точек:
-
Одна над переносицей между бровей.
-
Две симметричные точки чуть выше мочки уха, ближе к козелку.
-
Симметричные точки у внешних уголков глаз.
-
Точки непосредственно у наружного края крыльев носа.
-
Точка на вершине макушки.
-
Точка проекции затылочных мышц.
При массаже для носа при заложенности важно придерживаться строгой симметрии. Ведь только в этом случае возможна активация одного из 14 меридианов, которые связывают между собой определенные группы органов
Точки для лечения насморка могут также помочь решить и ряд других проблем. Активное воздействие на эти зоны способствует:
- укреплению мышечной ткани носа;
- избавлению от храпа или сопения во сне;
- улучшению иммунитета;
- улучшению общего самочувствия;
- удлинении периода ремиссии при наличии хронических простудных заболеваний.
Китайский массаж против насморка может служить прекрасным методом его профилактики. Именно поэтому акупрессура активно используется в «здоровый» период. Этот метод облегчения состояния используется не только приверженцами нетрадиционной медицины. Даже спортивные врачи нередко облегчают состояние спортсмена методами акупрессуры.
Техники массажа для лечения горла.
При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.
Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.
Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:
-
Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
-
Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
-
Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
-
Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
-
При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.
-
Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.
