-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

В каждом утре только немного утра... - (0)

В каждом утре только немного утра... Всё остальное - наш посыл самим себе и той жизни, кото...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57334
Комментариев: 400085
Написано: 805057


Экспресс-массаж «Три точки», чтобы верхнее веко поднять, лицо и мысли расслабить

Четверг, 17 Марта 2022 г. 14:19 + в цитатник

2835299_mass (700x630, 132Kb)

Межбровную область мы частенько недооцениваем. Боремся с носогубными складками, поплывшим овалом, морщинами на лбу и вокруг глаз, а про это замысловатое мышц переплетение забываем. А ведь к нему все лицо крепится.


Экспресс-массаж «Три точки», чтобы верхнее веко поднять, лицо и мысли расслабить1 (700x394, 199Kb)

Точка 1 — это место, где сходятся межбровные мышцы и мышцы лба.
Точки 2 — место переплетения межбровных и глазных мышц.
Точка 3 находится на носу и соединяет межбровку и все остальное лицо.
Удобно массировать эти точки верхней костяшкой согнутого указательного пальца. Можно приспособить и средний с безымянным. Зависит от силы этих пальцев и какой у кого длиннее.
 
Нос лучше массировать подушечкой указательного пальца. Хотя и здесь все индивидуально и от масштабов носа зависит. С моего костяшка соскальзывает.
 
Точки 2 массируем обеими пальцами одновременно. Здесь можно и подушечками, а можно и костяшкой. Опять же все от лица зависит.
Массаж удобно делать лежа, хотя и сидя очень даже неплохо получается. Если делаете сидя, голову лучше откинуть на мягкую спинку.
 
Массаж делается по сухой коже. 
 
Как делать массаж

1. Находим свою «точку боли» в каждой области.

2. Надавливаем на нее и вращающими движениями точечно раскачиваем в разные стороны. На 10-20 счетов в каждой точке.
Не забываем дышать и сглатывать слюну.
3. Завершаем массаж перетиранием переносицы, будто нам дужки очков натерли. Тоже дышим и сглатываем слюну.
 
Эффект будет заметен сразу же: глаза раскрываются, верхнее веко, лишившись отека, поднимается, в голове светлеет, мир вокруг добреет и веселеет.

Источник
Экспресс-массаж «Три точки», чтобы верхнее веко поднять, лицо и мысли расслабить2 (700x394, 154Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 14 пользователям