Сегодня, как мне кажется, у большинства из нас не так много поводов для радости в жизни. Стрессы и потрясения у многих превалируют над радостными событиями. Всё это не может не сказаться на здоровье наших сосудов, состояние которых мы к тому же ещё ухудшает недостатком движения, и неправильным питанием. Отсюда могут возникать спазмы сосудов и серьёзные нарушения в работе главного органа нашего организма – сердца. Чтобы ситуацию как-то исправить в лучшую сторону, сосуды нужно поддерживать, а именно, что-то делать для укрепления их стенок и для чистки самих сосудов. Это поможет не допустить сосудистых спазмов, а значит, избежать и других, более серьёзных осложнений связанных с сосудами и сердцем.

 

Простые народные рецепты для укрепления стенок сосудов

Это не первая статья подобной тематики. Про укрепление и сердца и сосудов мы уже говорили (вот эта статья), но там были даны скорее общие рекомендации, чем конкретные рецепты. Хотя без выполнения таких рекомендаций, даже с помощью различных медицинских препаратов решить задачу в полном объёме не получится. Ведь любое эффективное лечение предполагает не только приём лекарств или народных средств, но ещё и выполнение каких-то дополнительных условий, как то диета, например, или определённый образ жизни. Так что, почитайте эту статью, в сочетании с рецептами, которые будут даны ниже, она Вам обязательно поможет существенно укрепить Ваши сосуды.

1. Тысячелистник

Трава весьма распространённая, и сейчас, в разгар лета, найти её можно без проблем, либо купить в аптеке, если сбором трав Вы не занимаетесь. Тысячелистник нам понадобится уже сухой. Его измельчаем, и грамм 10-15 этой травы заливаем 200 миллилитрами кипятка. Далее, минут 10 его кипятим, и даём отвару постоять пару часов, чтобы он смог хорошенечко настояться.

 

После процеживания, пьём этот отвар всего по столовой ложке, и делаем это в день три раза.

 

2. Мелисса

Тоже трава не сказать, что дефицитная. Она очень неплохо помогает при спазмах сосудов (эффективно их снимает), заставляет наш мозг лучше работать, а кроме этого, ещё и помогает при гипертонии. Рецепт приготовления похожий – ложка столовая опять же сухой травы этого растения заливают тем же объёмом кипятка (то есть, 200 миллилитров). Но, кипятить здесь ничего не нужно, просто даём настою час постоять. А, принимать его уже нужно в день не 3 раза, а 2, но в большем объёме – по 100 миллилитров.

 

3. Изюм

Кроме того, что этот сухофрукт укрепит сосудистую ткань, он ещё способен поднять и гемоглобин в нашей крови, что тоже никому не повредит. Кипятим воду (нам понадобится всего 1 стакан), остужаем её немного (она должна оставаться в меру горячей), и заливаем этой водой пару чайных ложек изюма. Ночь изюм стоит в воде, а утром ягоды достаём из воды и съедаем, а воду выпиваем. Ещё один полезный рецепт с изюмом читаем вот здесь.

Источник