Как улучшить работу мозга

Суббота, 15 Апреля 2023 г. 15:58 + в цитатник

2835299__1 (700x525, 26Kb)

Как улучшить работу мозга

Первое упражнение

Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.

Второе упражнение

Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.

Третье упражнение

Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.

Четвертое упражнение

Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.

Пятое упражнение

Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.

Шестое упражнение

Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.

Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.

Источник

1 (700x462, 230Kb)
2 (700x462, 226Kb)
3 (700x462, 216Kb)
4 (700x462, 200Kb)
5 (700x462, 214Kb)