Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080


Массаж против отечности лица по утрам

Среда, 25 Октября 2023 г. 14:39 + в цитатник

1 (640x455, 179Kb)

Бьюти-специалист из Японии, Ayumi Samukawa утверждает, что знает способ, как быстро устранить эту неприятность, и за 5 минут с помощью специального массажа привести лицо в отличный вид.
 
Массаж выполняется утром, перед нанесением макияжа.
Перед началом практики рекомендуется сделать компресс: нужно чисто вымыть лицо, cмочить полотенце горячей или теплой водой, отжать и плотно обернуть им лицо и шею на 30-50 секунд.
Затем полотенце убрать и смазать кожу лица и шеи массажным маслом или кремом для лица.
На фото для наглядности показаны движения только с одной стороны лица, но на практике можно выполнять массаж на обеих сторонах лица одновременно.
 
Шаг 1. Проглаживать ладонями с нажимом шею по лимфатическим узлам, начиная с боков и до ее задней части.
Стараемся не трогать область горла и щитовидной железы.
Выполнять движения в течение 30 секунд, затем отдохнуть и повторить еще раз.

2 (450x300, 42Kb)

Шаг 2. Суставами указательного и среднего пальца с нажимом последовательно проходить:
 
 От центра подбородка по нижней линии лица до нижнего края уха.
От углов рта до середины уха.
От ноздрей до висков.
Движения 1-3 выполнять последовательно в течение 1 минуты.


3 (450x300, 45Kb)

Шаг 3. Суставом среднего пальца надавливающими движениями массировать зону у основания уха в вертикальном направлении вверх-вниз.
Выполнять примерно 30 секунд.


4 (450x300, 42Kb)

Шаг 4. Надавливающими движениями массируйте точки на бровях начиная о от основания, вдоль подъема брови до висков и подглазье до внутреннего угла глаза.
Нажатия должны быть с чувством приятной силы.
Выполняйте этот массаж в течение 30 секунд. Затем отдохните и повторите еще раз.


5 (450x300, 48Kb)

Шаг 5. Прижмите ладони к щекам и с нажимом проглаживайте щеки от центра лица в сторону ушей и висков.
Выполняйте массаж в течение 30 секунд, затем отдохните и повторите еще раз.


6 (450x300, 48Kb)

Шаг 6. Стульчиком ладони с нажимом проглаживайте по нижней линии лица в сторону ушей.
Выполняйте массаж в течение 1 минуты.


7 (450x300, 47Kb)

Этот массаж стимулирует циркуляцию крови, поэтому не только снимает отечность, но также улучшает цвет лица.
agelessportal.ru

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 15 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте