-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57337
Комментариев: 400098
Написано: 805086


Миндаль - незаменимый для здоровья вашего сердца: снижает давление, выводит холестерин

Понедельник, 08 Апреля 2024 г. 13:22 + в цитатник

2835299_mindal (700x462, 562Kb)

Одним из самых полезных видов орехов считается миндаль. Он «работает» сразу в нескольких направлениях.
 

2835299_m (700x466, 40Kb)

1. Миндаль борется  с избыточным весом
Миндаль богат белком и клетчаткой, но при этом содержит мало углеводов, что делает его идеальным продуктом для поддержания здорового веса и борьбы с ожирением.
 
2. Миндаль богат витамином Е
Миндаль является отличным источником витамина Е, который помогает организму производить антиоксиданты, способствующие предотвращению накопления избыточного холестерина в крови.
 
3. Миндаль помогает снизить артериального давления
Ежедневное употребление миндаля может помочь снизить артериальное давление, что является ключевым аспектом поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
 
Рекомендуется употреблять 10–16 миндальных орехов в день, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, но даже если Вы будете съедать всего по 4 орешка в день, у Вас начнёт снижаться уровень холестерина.

2835299_vi (700x700, 76Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

vit4109   обратиться по имени Понедельник, 08 Апреля 2024 г. 14:46 (ссылка)
Интересно! Чудесной новой недели!
В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Апреля 2024 г. 16:19ссылка
Спасибо, Виталий!