Алтей - это полезное растение от разных недугов.

• Сушеные корни и листья алтея - 2 чайные ложки.
• Кипяток - 1 стакан.

• Сухие корни и листья алтея помещаются в чайник или чашку.
• Залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.
• После этого настой можно процедить и пить по одной столовой ложке до трех раз в день.
• Такой настой из алтея может помочь при заболеваниях горла, кашле, а также снизить воспаление слизистых оболочек. Он также может быть эффективным средством при проблемах с желудочно-кишечным трактом и даже для укрепления иммунной системы.

• Сухие корни и листья алтея помещаются в кастрюлю.
• Добавьте воду и поставьте на огонь.
• Доведите до кипения, затем убавьте огонь и оставьте вариться на слабом огне в течение 20-30 минут.
• После этого отвар можно процедить и пить по полстакана до трех раз в день.
• Отвар из алтея может помочь при заболеваниях дыхательных путей, проблемах с пищеварением и желудком. Он также может снизить воспаление и укрепить иммунную систему.

Источник