2 напитка из тимьяна для оздоровления всего организма

Понедельник, 08 Июля 2024 г. 09:59 + в цитатник

2835299_2_napitka_iz_timyana_dlya_ozdorovleniya_vsego_organizma (700x393, 94Kb)

Тимьян - не просто приправа. Эта универсальная трава полна полезных для здоровья витаминов. Тимьян полон витамина С, а также является хорошим источником витамина А. Тимьян – хороший источник меди, клетчатки, железа и марганца.

Исследования показали, что тимьян помогает при артрите, ревматизме и подагре. Тимьян способствует перевариванию жирной или тяжелой пищи, важен для здоровья мочевыводящих путей. Тимьян помогает лечить прыщи и высокое кровяное давление. Тимьян используется в качестве отхаркивающего средства. Если вы простыли, тимьян поможет вам восстановить здоровье. Тимьяновый чай поможет снять головные боли, избавиться от кашля и лихорадки. Лучше использовать свежий тимьян (его можно найти в местном продуктовом супермаркете или легко вырастить у себя дома). Сушеный тимьян можно использовать, если свежего нет в наличии.

2835299_2_napitka_iz_timyana_dlya_ozdorovleniya_vsego_organizma1 (700x464, 65Kb)

Как приготовить чай из тимьяна. Рецепт

2 веточки свежего тимьяна
300-500 мл горячей воды
По желанию: свежий лимон и / или сырой мед

Приготовление.

Поместите тимьян в кружку и залейте кипятком, дайте настояться 15 минут. Удалите веточки или процедите. Подсластите медом и добавьте сок лимона.

Противопоказания при приеме чая из тимьяна:

при беременности;
если вы страдаете от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек или печени;
при различных патологиях сердечной системы;
бронхиальная астма;
гипофункция щитовидной железы.

Имейте в виду, что нельзя пить напиток из тимьяна без перерыва больше двух недель. Важно делать перерывы между курсами. Если соблюдаете эти рекомендации, почувствуете большую пользу чая из тимьяна.

Тимьяновая вода

2 пучка веточек свежего тимьяна
1-2 л фильтрованной или родниковой воды
По желанию: свежий лимон, сырой мед, ягоды, ломтики огурца, мята и т. д.

Приготовление:

Наполните кувшин водой комнатной температуры и добавьте тимьян. Дайте настояться в течение ночи. Утром удалите / процедите веточки тимьяна и добавьте в воду лимон, сырой мед или любые дополнительные ингредиенты, которые вам нравятся. Пейте воду в течение дня, получайте максимальное увлажнение и пользу. Наслаждайтесь!

Источник

2835299_chai_tim (700x437, 113Kb)