Заваривание семян льна - простой и эффективный способ получить все их полезные свойства. В этой статье мы расскажем вам, как правильно заваривать семена льна для похудения, укрепления здоровья желудка и улучшения состояния волос.

Как заваривать семена льна для похудения, укрепления здоровья желудка и улучшения состояния волос.

• Измельчите семена льна в кофемолке или блендере до состояния муки.
• Смешайте 1-2 столовые ложки молотых семян льна с 1 стаканом кипятка.
• Накройте и дайте настояться около 15-20 минут.

Источник