-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Нужно делать паузы... От них мысли становятся свежее и глубже... - (0)

Жить становится легче, если дашь себе право иногда, хоть изредка, без лишних объяснений и оправ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 56644
Комментариев: 398402
Написано: 802084


2 сока для печени

Понедельник, 12 Августа 2024 г. 11:41 + в цитатник

2835299_2_soka_dlya_pecheni (700x469, 54Kb)

Печень является одним из самых важных органов в нашем организме. Она выполняет множество жизненно важных функций. Так, печень отвечает за фильтрацию крови, метаболизм веществ, синтез белков, ферментов и гормонов, а также за детоксикацию вредных веществ.

2835299_sok (687x700, 237Kb)

Увеличьте потребление овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами, уменьшая при этом количество жирной, жареной и обработанной пищи.
Пейте достаточное количество чистой воды, чтобы поддерживать функции организма и способствовать выведению токсинов.
Регулярные упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и обмен веществ.
Сократите потребление алкоголя и принимайте лекарства только по назначению врача.
 
Кроме того, можно включить в рацион овощные соки. Благодаря составу они оказывают на печень оздоровительный эффект.

2835299_Screenshot_1 (700x480, 46Kb)

Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
 
Перед началом любого детокса печени стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Детоксикация должна проводиться разумно и безопасно, чтобы не навредить организму.

2835299_fruktovoovoshchnoykokteyl (700x373, 48Kb)

Источник

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 8 пользователям