-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Нужно делать паузы... От них мысли становятся свежее и глубже... - (0)

Жить становится легче, если дашь себе право иногда, хоть изредка, без лишних объяснений и оправ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 56650
Комментариев: 398422
Написано: 802118


Как уменьшить боль в спине: найдите эту точку на стопе и помассируйте

Пятница, 16 Августа 2024 г. 11:53 + в цитатник

2835299_ymenshit_bol_v_spine (700x466, 126Kb)

Оказывается, на ребре стопы можно найти проекцию позвоночника, где проявляются все проблемы со спиной в виде болезненных точек, которые следует массировать.
 

2835299_st (607x700, 71Kb)

1.Найдите «позвоночник» на стопе. Сядьте на пол со скрещенными ногами и возьмите любую стопу в руки.
 
2. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" стопы - это проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отделы.
 
3.Большим пальцем с усилием промассируйте эту линию от пятки к носку.
 
Если в позвоночнике есть проблемы, вы обнаружите их в виде болезненных и жестких точек. Массируя их, вы не только не воздействуете на позвоночник напрямую, но и делаете лучше: расслабляете нервные окончания, которые создают напряжение.

2835299_pozv (700x449, 45Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям