Для улучшения состояния почек можно использовать травяной сбор.

• Астрагал и цветки ромашки аптечной (по 3 части);
• Траву хвоща полевого, спорыша, грыжника и кукурузные рыльца (по 1 части).

• Пейте достаточное количество воды. Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь от вредных веществ.

• Следите за своим питанием. Ограничьте потребление соли, жирной и острой пищи, так как они могут негативно влиять на работу почек.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность помогает улучшить кровообращение в почках и уменьшить риск развития камней.
• Избегайте курения и употребления алкоголя. Курение и алкоголь могут повредить клетки почек и увеличить риск развития различных заболеваний.
• Соблюдайте гигиену мочеполовой системы. Регулярно мойте руки после посещения туалета, чтобы избежать инфекции.

Источник