-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

«Я наслаждаюсь счастливым однообразием моих дней» Таруса и Белла Ахмадулина - (0)

«Я наслаждаюсь счастливым однообразием моих дней», – писала Белла Ахмадулина о своем пребывании в Та...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 56724
Комментариев: 398589
Написано: 802440


Сильная головная боль может возникнуть из-за резкой смены погоды

Пятница, 13 Сентября 2024 г. 12:20 + в цитатник

2835299_bol (700x479, 244Kb)

Как справиться с ней без лекарств?

Есть три очень простых, но эффективных способа:
 
Самомассаж лица. Главная цель упражнение - расслабить лицевые мышцы. Для этого попробуйте сначала попеременно, а затем одновременно поднимать брови вверх. старайтесь делать это ритмично. Растягивайте брови пальцами, но не применяя максимум усилий.
 
Активируем важные точки. Нащупайте пальцами виски и точечно их исследуйте: немного нажимайте и слушайте свои ощущения. Как только найдете точки, стимуляция которых вызывает легкую боль - зафиксируйте их. Аккуратно массируйте эти точки подушечками пальцев круговыми движениями. Достаточно проделать упражнение 1-2 минуты. Головная боль после этого стихает либо уходит совсем.
 
Массаж глаз. Закройте глаза и помассируйте нежно глазные яблоки. Не надо сильно надавливать на них - вам важно лишь простимулировать точки, которые отвечают за расслабление мышц. Через минуту головная боль должна успокоиться.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям