Бессонница: 8 волшебных точек, которые помогут уснуть

Вторник, 12 Ноября 2024 г. 10:52 + в цитатник

2835299_Bessonnica (700x350, 251Kb)

Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? Воздействуем на точку ИНЬ-ТАН, переносица, и мочку уха с правой стороны.

2835299_tochki (700x679, 23Kb)

Плохой сон? Поможет точечный массаж

Методика точечного массажа расслабляющая, успокаивающая, седативная. Воздействие проводить за 2-3 часа перед сном или во время непредвиденного просыпания, пробуждения. Методику выполнять не более 10 мин.

Точка №1. ЮН-ЦЮАНЬ - в середине складки, образованной на подошве стопы при сжатии пальцев ноги.

Точка №2. ШЭИЬ-МАЙ - на середине расстояния от наружной лодыжки до пяточного бугра стопы.

Точка №3. КУНЬ-ЛУНЬ - за наружной лодыжкой, между сухожилием и лодыжкой.

Точка №4. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО - на три цуня выше верхнего края внутренней лодыжки.

Точка №5. ХЭ-ГУ - на вершине, образованной при сжатии 1-го и 2-го пальца руки на тыльной стороне.

Точка №6. ШЭНЬ-МЭНЬ - на пересечении лучезапястной складки с гороховидной костью сустава.

Точка №7. ТАЙ-ЮАНЬ - на месте определения пульсовой диагностики ни 1,5 цуня от лучезапястной складки по лучевому отделу предплечья (нижней трети его).

Точка №8. ШОУ-САНЬ-ЛИ - на 2 цуня от точки ЦЮЙ-ЧИ, расположенной в конце локтевой складки (снаружи локтевого сустава).

Рецепт от бессонницы народной медицины: Измельченный корень бузины заварить стаканом кипятка, затем прокипятить на слабом огне до 15 мин и настоять до 30 мин, процедив через марлю, принимать по столовой ложке в день. Можно также положить под подушку сухой хмель в марлевом мешочке

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура

Для Вас

<a href="http://www.ipola.ru/post508279980/">Р‘РµСЃСЃРѕРЅРЅРёС†Р°: 8 РІРѕР»С€РµР±РЅС‹С… С‚РѕС‡РµРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СѓСЃРЅСѓС‚СЊ</a><br/>

Р”РѕР»РіРѕ РЅРµ Р·Р°СЃС‹РїР°РµС‚Рµ, РјРµС€Р°СЋС‚ РёРґРµРё Рё РјС‹СЃР»Рё Рѕ СЃРѕР±С‹С‚РёСЏС… РґРЅСЏ? Р’РѕР·РґРµР№СЃС‚РІСѓРµРј РЅР° С‚РѕС‡РєСѓ РРќР¬-РўРђРќ, РїРµСЂРµРЅРѕСЃРёС†Р°, Рё РјРѕС‡РєСѓ СѓС…Р° СЃ РїСЂР°РІРѕР№ СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹.

РџР»РѕС…РѕР№ СЃРѕРЅ? РџРѕРјРѕР¶РµС‚ С‚РѕС‡РµС‡РЅС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶

РњРµС‚РѕРґРёРєР° С‚РѕС‡РµС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏСЋС‰Р°СЏ, СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°СЋС‰Р°СЏ, СЃРµРґР°С‚РёРІРЅР°СЏ. Р’РѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚СЊ Р·Р° 2-3 С‡Р°СЃР° РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј РёР»Рё РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РЅРµРїСЂРµРґРІРёРґРµРЅРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕСЃС‹РїР°РЅРёСЏ, РїСЂРѕР±СѓР¶РґРµРЅРёСЏ. РњРµС‚РѕРґРёРєСѓ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ РЅРµ Р±РѕР»РµРµ 10 РјРёРЅ.

&nbsp;

РўРѕС‡РєР° в„–1. Р®Рќ-Р¦Р®РђРќР¬ - РІ СЃРµСЂРµРґРёРЅРµ СЃРєР»Р°РґРєРё, РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРЅРѕР№ РЅР° РїРѕРґРѕС€РІРµ СЃС‚РѕРїС‹ РїСЂРё СЃР¶Р°С‚РёРё РїР°Р»СЊС†РµРІ РЅРѕРіРё.

&nbsp;

РўРѕС‡РєР° в„–2. РЁРРР¬-РњРђР™ - РЅР° СЃРµСЂРµРґРёРЅРµ СЂР°СЃСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ РѕС‚ РЅР°СЂСѓР¶РЅРѕР№ Р»РѕРґС‹Р¶РєРё РґРѕ РїСЏС‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ Р±Сѓ... <a href="http://www.ipola.ru/post508279980/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Бессонница: 8 волшебных точек, которые помогут уснуть