Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Танец вечных разлук...Британский художник Mark Spain - (0)

Я спрячу любовь под спудом – В надёжно-дубовый ящик. Чтоб жизнь не казалась чудом ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57257
Комментариев: 399896
Написано: 804707


Как защитить себя от застоя и камней

Пятница, 15 Ноября 2024 г. 11:11 + в цитатник

2835299_111 (700x466, 41Kb)

Желчь – это желтая или зеленая жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Она играет важную роль в процессе переваривания и усвоения жиров.

Желчь помогает очищать организм от токсинов и ненужных продуктов обмена веществ. Она способствует выведению токсинов, лекарств и других вредных веществ, что способствует поддержанию оптимального состояния печени и общего здоровья.
 
Здоровый желчеотток способствует нормальной функции печени. Печень отвечает за выработку желчи и ее отток, поэтому любые проблемы с желчеоттоком могут отражаться на ее здоровье. Застой желчи способен привести к различным заболеваниям, включая желчнокаменную болезнь.
 
Плохой желчеотток может привести к образованию желчных камней. Когда желчь застаивается, в ней могут образовываться кристаллы, которые затем формируются в камни. Желчнокаменная болезнь может вызывать боли, воспаление и даже серьезные осложнения.
 
Вот самые простые шаги к здоровью желчного и хорошему желчеоттоку.
1. Нужно пить теплую (45-55 С) воду за 15 минут до еды. Можно добавить лимон или 1 ч.л. яблочного уксуса. теплая вода расслабляет сфинктер желчных протоков, и тем самым улучшается отток желчи.
2. В каждом приеме пищи должно присутствовать небольшое количество ненасыщенных жиров (оливковое, льняное, тыквенное масла). Они способствуют улучшению желчеоттока и снижают риск воспалений.
3. Больше горечей в готовке. Горькие травы и специи (кинза, руккола, сельдерей, имбирь, орегано, куркума, тмин) – активизируют весь пищевой процесс и стимулируют желчеотток.
4. Травяные чаи, в составе которых артишок, тысячелистник, пижма, календула, одуванчик, бессмертник, фенхель, календула, корень одуванчика – также улучшают отток желчи.

2835299_pech (700x566, 197Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте