Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

между нами сто тысяч осеней... - (0)

Береги себя. От стылых ветров, от недобрых людей, от колких слов. Береги себя от сомнений, от цеп...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57235
Комментариев: 399833
Написано: 804602

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(56), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(268), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(31), Ода травам(48), Лечение упражнениями(769), Комплексное очищение организма.(38), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(32), ЗРЕНИЕ(106), Здоровье суставов(229), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(46), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(120), Здоровье зубов(56), Здоровье волос(34), Здоровье (1376), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(83), Акупунктура, акупрессура(205)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1495), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(812), цветы(579), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1219), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(202), тесты(119), Стройная фигура(231), стихи(7321), советы врача, диеты, рецепты долголетия(790), Своими руками(515), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(478), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(545), природа(538), Православие,вера, православные молитвы(184), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(4123), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(589), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(159), искусство(3793), интересное о разном(4363), здоровое питание(7790), живопись(7893), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(997), «Вкусные рецепты для здоровья»(487)
Нравится

Как правильно использовать пластырь «ZB PAIN RELIEF» от артроз и артрита, ишиаса, ревматизма, радикулита и остеохондроза, смещения позвоночных дисков.

Дневник
Понедельник, 15 Января 2018 г. 15:20 + в цитатник

alt=" «ZB PAIN RELIEF» "/2835299__4_ (700x416, 294Kb)

alt=" «ZB PAIN RELIEF» "/2835299_ZB_PAIN_RELIEF_2 (514x344, 87Kb)

Сейчас многие из нас страдают различными заболеваниями суставов. Отчасти в этом виноват малоподвижный образ жизни, иногда экология, некачественое питание, инфекционные заболевания. Каждый из нас ищет средство, которое помогла бы ему, избавило бы от боли. Иногда снять боль удаётся с помощью медикаментов, но это кратковременная помощь. Лечебный пластырь способен помочь на более продолжительное время. Так, лечебный пластырь Вольтарен снимает боль на 24 часа, при этом требуется всего один пластырь, он свободно продаётся в аптеках.
В Гонконге налажено производство лечебного пластыря «ZB PAIN RELIEF», которые не только снимает боль, но и лечит само заболевание. В состав пластыря входит 9 лекарственных трав, усиливающих действие друг-друга. Как признают специалисты, сегодня это единственный пластырь, который помогает справиться с такими недугами, как артроз и артрит, ишиас, ревматизм, радикулит и остеохондроз, смещения позвоночных дисков. Приём каждой травы по отдельности не приносит такого результата. Пока его купить в России нельзя, но можно заказать пластырь по почте. Как? Об этом можно узнать в АиФ на boldblogs.com, где я и прочитала об этом пластыре.
Для того, чтобы правильно использовать пластырь, надо ознакомиться с инструкцией, и прежде всего, внимательно посмотреть, нет ли у Вас каких-либо противопоказаний.
Потом надо обезжирить участок, к которому предполагается прикрепить пластырь, для этого можно протереть кожу спиртовым раствором или просто влажным полотенцем. Пластырь держится 72 часа, если требуется новый пластырь, то его можно использовать не раньше, чем через 3-5 часов после первого. Курс лечения составляет, как правило 2 недели, перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
 
 

alt=" «ZB PAIN RELIEF» "/2835299_ZB_PAIN_RELIEF_3 (700x416, 264Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Развиваем гибкость и подвижность суставов

Дневник
Понедельник, 15 Января 2018 г. 11:18 + в цитатник

alt="Развиваем гибкость и подвижность суставов"

Все мы разные, и у каждого свои особенности организма. Одни могут сгибаться вдвое, не испытывая при этом никаких неудобств, другие и до пола дотянуться не могут. Конечно, чаще всего, способность гибкости зависит от тренированности человека, а не от его врождённых способностей. В то же время, не каждого можно научить сгибаться, это зависит от особенностей суставов. Недостаточная гибкость ограничивает нашу возможность передвигаться в пространстве. Гибкость надо развивать, и сделать это можно только с помощью упражнений.
Утром, чаще всего, гибкость суставов меньше, поэтому и упражнения нужно делать с утра, не торопясь, чтобы не допустить повреждения сустава. Перед выполнением упражнений желательна небольшая разминка, чтобы разогреть тело и суставы. Для этого можно делать наклоны вперед-назад-в стороны. Можно сделать полуприседания, приседания. Можно подниматься на носки, делать перекаты на стопе вперед-назад. Эти упражнения нужны не для достижения каких-то рекордов, они нужны для вашего здоровья. Удачи всем и отличного настроения!
 
Как проверить и развить подвижность суставов?
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

«Аспириновый Мёд» - одно из лучших средств от боли в суставах!

Дневник
Понедельник, 15 Января 2018 г. 10:29 + в цитатник

alt="«Аспириновый Мёд» - одно из лучших средств от боли в суставах!"/2835299_Aspirinovii_Myod__odno_iz_lychshih_sredstv_ot_boli_v_systavah (700x350, 138Kb)

Лечить сустав и временно снять боль – это не одно и то же. Но почему-то люди уверены в том, что мазь от боли должна их вылечить. Иногда так и происходит, но не всегда. Поэтому лучше всего обратиться сначала к врачу, чтоб не запускать болезнь до такого состояния, когда уж ничто не поможет.
Тем не менее, если у Вас болит сустав, и Вам нечем снять боль, а такое бывает, если в доме нет никакой противовоспалительной и обезболивающей мази (например, такой как Вольтарен гель, или Феналгель, или Феналгон), то можно сделать «Аспириновый Мёд» из имеющихся под рукой средств. Вам понадобится:
• 10 таблеток аспирина по 0,5
• 200 грамм жидкого мёда
Таблетки надо растереть в порошок и соединить с мёдом, смесь поставить в тёплое место и дать настояться, периодически помешивая. Желательно добиться полного растворения аспирина. Потом полученной смесью смажьте больные места, укутайте компрессной бумагой, полиэтиленовой плёнкой, а сверху шерстяной тканью. Если у Вас появилось чувство жжения, оно скоро пройдёт, это говорит лишь о том, что компресс работает, но иногда жжение не появляется, это связано с особенностями восприимчивости вашей кожи. Держите компресс полчаса-час, в зависимости от состояния. Лучше всего ставить суставы на ночь, когда Вам уже никуда не надо идти. Это нужно для вашего же здоровья. И покажите свои суставы врачу.  
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

2 простых способа снять боль при защемлении седалищного нерва

Дневник
Суббота, 13 Января 2018 г. 13:49 + в цитатник

alt="2 простых способа снять боль при защемлении седалищного нерва"/2835299__6_ (700x308, 94Kb)

Защемление седалищного нерва, который начинается в поясничном отделе позвоночника и тянется через ягодицы к ступне. Штука неприятная. Мало того, что боль пронзает тебя от спины до пят, так ты и не знаешь, куда деться с этой болью. Толком не лечь, и стоять сложно, двигаться почти невозможно, просто ужас какой-то. Защемление седалищного нерва становится возможным уже с 30-35 лет из-за возрастного укорочения мышц задней поверхности ноги.
При этом врачи назначают медикаментозную терапию, но не стоит ограничиваться одним лишь бездумным глотанием таблеток. Вы можете помочь себе сами, приняв соответствующее положение и, тем самым, уменьшив боль до минимума. Конечно, в этом положении (см. фотографии) Вы долго не пролежите, но Ваше положение улучшится существенным образом. Кроме того, постепенно боль сама уйдёт, при регулярном выполнении этих простых упражнений.
Выполнять упражнения нужно медленно, чтоб не навредить себе. Нужно лечь на ровную, желательно жёсткую поверхность, согнуть ногу, в которой чувствуешь боль и аккуратно подтянуть её к плечу. Полежать в таком положении необходимо 30 секунд, после чего так же медленно нужно разогнуть ногу. Выполнить это упражнение нужно ещё два раза, Вы сразу почувствуете, как боль уходит.
Второе упражнение точно так же направлено на растяжение задней поверхности ноги. В положении лёжа на ровной жёсткой поверхности, подтяните ноги, согнутые в коленях, к груди и удерживайте их в таком положении 30 секунд. Этого времени будет достаточно, чтобы растянуть задние поверхности обеих ног. Повторите это упражнение ещё два раза.
Эти упражнения полезно выполнять не только в период защемления седалищного нерва, но и для его профилактики. Выполняя упражнения хотя бы раз каждый день, Вы избавитесь от застойных явлений, которые и провоцируют боли, и будете чувствовать себя здоровым и счастливым человеком. Здоровья всем и отличного настроения на весь день!
 

alt="2 простых способа снять боль призащемлении седалищного нерва"/2835299_2_prostih_sposoba_snyat_bol_pri_vospalenii_sedalishnogo_nerva2 (700x394, 118Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Акупрессура для улучшения зрения

Дневник
Суббота, 13 Января 2018 г. 12:22 + в цитатник

alt= "Акупрессура для улучшения зрения"/2835299_akypressyra_dlya_ylychsheniya_zreniya (700x389, 90Kb)

На теле человека множество биологически активных точек, каждая из которых отвечает за работу того или иного органа. Воздействие на точки осуществляется с помощью акупунктуры или акупрессуры. 
• Акупунктура – это древняя китайская медицинская практика иглоукалывания.
• Акупрессура отличается от акупунктуры тем, что вместо игл используются пальцы, которые воздействуют на те же самые точки.
Если акурунктуру должен проводить только специалист в совершенстве знающий расположение точек на теле, то акупрессурой может заниматься каждый самостоятельно, не боясь особо навредить себе, при соблюдении техники точечного массажа, конечно же! Надо понимать, что и то и другое направление китайской медицины играет огромную роль в сохранении и укреплении нашего здоровья! Сегодня мы рассмотрим технику точечного массажа для улучшения здоровья глаз, для улучшения зрения. Учёный Дэвид Мелони улучшал зрение своим пациентам с помощью иглоукалывания, но можно улучшить его с помощью точечного массажа, не прибегая к помощи специалистов. Дело в том, что при надавливании на эти точки, улучшается циркуляция крови, улучшается питание зрительного нерва, хорошо расслабляются глаза. Сами так мы сделать не можем, даже с помощью специальных упражнений.
Акупрессуру для улучшения зрения рекомендуется проводить утром, сразу после пробуждения. Для проведения процедуры сядьте рядом со столом, положите на стол локти, расслабьтесь, слегка склоните голову и приступайте. Положите на стол перед собой зеркало, Вам будет удобнее находить нужные точки, пока Вы не привыкните к этой процедуре. Стараясь не задевать глаза ногтями, надавливайте поочередно на каждую точку. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете отяжеление вокруг нее – на это потребуется около 10 секунд, а затем переходите к следующей точке. Когда Вы будете выполнять массаж, Вы поймёте, что значит ОТЯЖЕЛЕНИЕ, другого слова я подобрать не смогла, увы.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Биологически активные точки для улучшения самочувствия

Дневник
Суббота, 13 Января 2018 г. 11:29 + в цитатник

alt="Биологически активные точки для улучшения самочувствия"/2835299__2_ (700x665, 278Kb)

Как осуществлять воздействие на биологически активные точки?
1. Надавливание должно быть направлено перпендикулярно к поверхности тела.
2. Если Вы осуществляете поглаживание, то оно должно быть непрерывным.
3. Воздействие на точку осуществляется с помощью вращательных или вибрирующих движений.
4. Вращательные движения производятся в горизонтальной плоскости по часовой стрелке.
5. Поглаживание с вращением может выполняться с небольшим надавливание.
6. Поглаживание может выполняться быстро или медленно, но всегда в одном темпе.
7. Глубокое надавливание не может быть продолжительным.
8. Для тонизирующего массажа характерны короткие сильные надавливания с вибрацией, продолжительностью до 60 секунд и всегда до захода солнца.
9. Для успокаивающего массажа характерны медленные вращательные поглаживания подушечками пальцев с увеличением давления на нужной точке. Каждое движение повторяется 3-4 раза, продолжительность воздействия на каждую точку 3-5 минут. 
 
Здоровья всем и отличного настроения на весь день!
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Головная боль и как с ней бороться?

Дневник
Пятница, 12 Января 2018 г. 13:52 + в цитатник

alt="Головная боль и как с ней бороться?"/2835299__3_ (700x431, 155Kb)

Головная боль возникает по разным причинам, из-за стресса, из-за усталости, из-за заболевания. И виды головной боли бывают разные. Чаще всего, при возникновении головной боли мы хватаемся за таблетки, агнальгетики или аспирин. Мы не думаем о том, какое воздействие они окажут на наше сердце, на весь организм, мы просто хотим поскорее избавиться от боли.
самым частым видом головной боли является головная боль напряжения. Она может появиться внезапно, иногда её появление связано с изменением давления, в этом случае необходимо измерить давление и принять соответствующее лекарство. Если Вы не страдаете повышенным давлением, то всё равно, измерение давления необходимо, чтобы исключить вероятность его повышения, криза. После этого лучше лечь и полежать. Если головная боль становится навязчивой, не проходит, то нужно отвлечься на какое-либо интересное занятие, почитать, порисовать, повязать. Однако и эти занятия могут не помочь, тогда надо выпить обезболивающую таблетку. Если появились онемение, изменение речи, спутанность мыслей, нечёткие движения, нужно вызвать врача, вполне вероятно, что у Вас инсульт. Если всё нормально, после осмотра врач уедет, выдав Вам необходимые рекомендации.
 

alt="Головная боль и как с ней бороться?"/2835299_VIDI_GOLOVNOI_BOLI1 (700x253, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Первая помощь при отравлении некачественным алкоголем

Дневник
Пятница, 12 Января 2018 г. 11:37 + в цитатник

alt=" Первая помощь при отравлении некачественным алголем"/2835299__3_ (700x523, 265Kb)

Не думаю, что среди нас много людей, которые часто выпивают, но это может случиться с каждым, и в наше время никто не застрахован от отравления некачественным алкоголем. При отравлении некачественными алкогольными продуктами, помимо общей интоксикации организма быстро нарастают симптому поражения пищеварительной системы, наблюдается тошнота, рвота. Исправить положение может обильное питьё, если состояние ухудшается, надо немедленно вызвать скорую помощь, врачи окажут квалифицированную помощь пострадавшему.
Можно выпить рассолу, некоторым помогает. Горячий бульон поможет выйти из состояния алкогольного отравления, если человек находится в здравом уме и понимает, что с ним происходит. Приём специальных препаратов от похмелья может помочь, особенно если нужно срочно привести себя в порядок. Отрезвит и прохладный душ, но ни в коем случае нельзя принимать горячие водные процедуры – это огромная нагрузка на сердце, с которой оно может не справиться. Используя любые «проверенные» средства думайте, прежде всего, о своём здоровье. Берегите себя!
 

alt=" Первая помощь при отравлении некачественным алголем"/2835299_PERVAYa_POMOSh_PRI_OTRAVLENII (700x525, 181Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 12 - Нарколог на дом в Москве и Московской области
Часть 13 - Что делать, если разбился ртутный градусник?
Часть 14 - Первая помощь при отравлении некачественным алкоголем
Часть 15 - Сердечный приступ, инфаркт, инсульт: как различить и что делать?
Часть 16 - Это должен знать каждый назубок
...
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?


Метки:  
Нравится

Почему алкоголь нельзя пить одновременно с приёмом лекарств?

Дневник
Пятница, 12 Января 2018 г. 11:06 + в цитатник

alt="Почему алкоголь нельзя пить одновременно с приёмом лекарств?"/2835299_Pochemy_alkogol_nelzya_pit_odnovremenno_s_priyomom_lekarstv (700x437, 177Kb)

Все знают, что лекарства нужно запивать водой, что не рекомендуется запивать лекарства ничем другим во избежание отравления. Проще всего прочитать инструкцию к лекарству, где обязательно написано об особенностях взаимодействия с другими веществами. Чаще всего обращают внимание только на взаимодействие с другими лекарствами, но ведь любая жидкость может содержать химические соединения, которые сразу вступают в реакцию в лекарство. Спиртные напитки в первую очередь, ведь там присутствует этиловый спирт! 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что делать, если разбился ртутный градусник?

Дневник
Пятница, 12 Января 2018 г. 08:50 + в цитатник
Ipola

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 11 - Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве
Часть 12 - Нарколог на дом в Москве и Московской области
Часть 13 - Что делать, если разбился ртутный градусник?
Часть 14 - Первая помощь при отравлении некачественным алкоголем
Часть 15 - Сердечный приступ, инфаркт, инсульт: как различить и что делать?
...
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?


Метки:  
Нравится

Почему суставы хрустят в коленях?

Дневник
Среда, 10 Января 2018 г. 15:12 + в цитатник

alt="Почему суставы хрустят в коленях?"/2835299__1_ (700x350, 95Kb)

Чаще всего хруст в коленях связан с недостатком суставной жидкости, или это связано с физиологической особенностью сустава.
Но если хруст в суставе сопровождается болевым синдромом, если появляется припухлость в области сустава, то это должно вызвать у Вас беспокойство, причиной такого явления может быть не только ослабление связки сустава, или лишний вес, но и нарушение работы печени, неудобная обувь и жирная пища. Не надо гадать и заниматься самолечением, нужно сразу обратиться к врачу, болезнь всегда легче предупредить, чем её лечить, укреплять коленные связки. Как? Вам посоветует врач!
 
alt="Почему суставы хрустят в коленях?"/2835299_PRI_HRYSTE_V_KOLENYaH (700x412, 134Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как избавиться от боли с помощью йоги?

Дневник
Среда, 10 Января 2018 г. 14:52 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Как избавиться от боли с помощью йоги?"/2835299_Poza_osvobojdeniya_vetra_Pavanamyktasana (700x459, 95Kb)

Поза освобождения ветра (Паванамуктасана) улучшит работу кишечника и работу органов пищеварения

alt="Как избавиться от боли с помощью йоги?"/2835299_Mardjariasana__poza_potyagivausheisya_koshki (700x318, 64Kb)

Марджариасана – поза потягивающейся кошки, избавит от боли в спине и пояснице

Йога поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, но надо заниматься йогой последовательно, прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача,чтоб не нанести ещё больший вред здоровью.

Заниматься йогой может каждый желающий за редким исключением, ведь к занятиям йогой допускаются люди всех возрастов, противопоказания бывают крайне редки. Занятия йогой могут принести огромную пользу для здоровья, если понять, что йога – это не простое увлечение, это философия жизни, которая помогает выстоять в самых сложных испытаниях, в том числе и при проблемах со здоровьем. Новая студия йоги в Броварах AMRITA приглашает всех желающих заниматься йогой. Группы по Кундалини йога в броварах организуются с учётом подготовленности участников, для начинающих заниматься йогой и для продолжающих занятия йогой, отдельно для женщин, отдельно для пенсионеров. Индивидуальные занятия проводятся в удобное время, а также проводятся встречи с интересными людьми, интересные лекции и семинары. Хотите заниматься йогой – присоединяйтесь, совершенствуйтесь и поправляйте своё здоровье!

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

6 упражнений за 6 минут в день для борьбы с остеохондрозом!

Дневник
Понедельник, 08 Января 2018 г. 11:32 + в цитатник

alt="6 упражнений за 6 минут в день для борьбы с остеохондрозом!"/2835299__2_ (700x413, 264Kb)

От остеохондроза страдает каждый третий житель планеты. У одних это остеохондроз шейного отдела позвоночника, у других страдает поясничный отдел. Чаще всего болезнь связана с малой подвижностью. Мы мало ходим, передвигаемся на транспорте, на лифте спускаемся и поднимаемся по лестнице. Это блага цивилизации, за которые приходится расплачиваться своим здоровьем. Те, кто понимает это, занимаются спортом в тренажёрных залах, те, кто не понимает этого становятся частыми посетителями поликлиник и больниц. Исправить положение можете только Вы сами, начав заниматься спортом в доступной Вам форме.
Совсем не обязательно сразу браться за комплекс упражнений, который Вы не в состоянии выполнить. При грамотном подходе начинать нужно с 1-2 упражнений, добавляя каждый день по одному упражнению. Те упражнения, которые предлагаются Вам сегодня, способны изменить вашу жизнь к лучшему, избавить Вас от проблем с позвоночником. Вы это поймёте буквально через несколько дней, при регулярном выполнении упражнений. Начните прямо сегодня! С этими простыми упражнениями сможет справиться каждый из нас!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения для здоровья коленей

Дневник
Понедельник, 08 Января 2018 г. 10:49 + в цитатник

alt="Упражнения для здоровья коленей"/2835299_GIMNASTIKA_DLYa_KOLENEI_1_ (700x597, 258Kb)

Артроз – неприятное заболевание, оно беспокоит людей разного возраста, и возникает заболевание по разным причинам. Одной из причин может быть недостаточная активность (подвижность), другой может стать переохлаждение организма.  Толчком к возникновению заболевания может стать и любая инфекция. Поэтому стоит, хотя бы зимой, поберечься от переохлаждения и одеваться теплее. Шерстяные чулки, тёплые колготки, рейтузы, могут спасти от переохлаждения и от таких заболеваний, как цистит. Женщины не любят одевать на себя много одежды, особенно девушки. Понимание того, что отказ от тёплой одежды  может сказаться на их женском здоровье, на здоровье суставов, их ничуть не пугает, пока не появятся первые признаки заболеваний – тянущие боли, которые мешают свободно двигаться, ограничивают подвижность. 
Думать надо не только о сегодняшнем дне, но и о здоровье в будущем, возможности растить детей. Больная женщина не сможет ни родить здорового ребёнка, ни заниматься его воспитанием. Подумать об этом нужно сегодня, чтоб не было мучительно больно завтра. Чтоб колени всегда были здоровыми, надо ими заниматься! Если не утренняя зарядка, то посвящать своему здоровью хотя бы два-три дня в неделю, может каждая женщина. Отложите все дела и проделайте предложенные упражнения, затрачивая на выполнение каждого хотя бы 5 минут. Вся гимнастика не отнимет у Вас много времени, а польза для здоровья будет огромная! Начните заниматься прямо сейчас, если Вы ещё не успели позавтракать.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения для устранения боли в спине и в шее

Дневник
Понедельник, 08 Января 2018 г. 10:03 + в цитатник
Ipola
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как правильно сделать ножную ванну от простуды?

Дневник
Воскресенье, 07 Января 2018 г. 15:15 + в цитатник

alt="Как правильно сделать ножную ванну от простуды?"/2835299__1_ (700x421, 246Kb)

Ванна для ног является эффективным профилактическим средством от простуды, если Вы или ваш ребёнок замёрз на улице, или Вы не можете согреться, придя с улицы домой. Сразу хочу предупредить, что нельзя делать согревающую ножную ванночку при температуре, не рекомендуется делать ванночку для ног с горчицей при склонности к аллергии или при заболеваниях бронхов. Но пользу она принесёт только в том случае, если сделать её правильно, иначе можно обжечь ноги и, кроме неприятностей, она Вам ничего не даст. Итак, начинаем с того, что приготовим всё необходимое для проведения этой простой оздоровительной процедуры: хлопчатобумажные и тёплые носки, которые нужно будет надеть на ноги после ванночки; полотенце, хорошо впитывающее влагу, плед или полотенце, которым можно накрыть ноги во время проведения процедуры. Вы можете сесть в комнате или в ванной на устойчивый стул, в помещении не должно быть парко, воздуха должно быть достаточно для спокойного ровного дыхания.
• налейте воду комфортной температуры в таз до щиколоток,
• постепенно подливайте горячую воду, повышая температуру воды на 1° за три минуты, чтоб вода не остывала слишком быстро, прикройте ноги с тазом пледом,
• температура воды не должна быть выше 39°,
• продолжительность принятия ванночки не должна быть больше 15 минут.
Если Вы или ваш ребёнок вспотел при принятии процедуры, сразу прекращаете принимать ванночку.  Нельзя опускать ноги сразу в горячую воду, это ошибка многих. У ребёнка такая ванночка ничего, кроме недовольства не вызывает. Не надо поднимать уровень воды выше, чем треть голени.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как убрать нависшие верхние веки упражнениями?

Дневник
Воскресенье, 07 Января 2018 г. 12:34 + в цитатник

alt="Как убрать нависшие верхние веки упражнениями?"/2835299_ (700x350, 121Kb)

Кожа век очень тонкая и нежная, она подвержена старению быстрее, чем кожа на любых других участках тела. Она не содержит ни капельки жира, и уже в 25 лет на ней могут появиться первые морщинки. Мышцы глаз с возрастом ослабевают, количество коллагена и эластина уменьшается, кожа растягивается и начинает нависать над глазами. Хирурги решают эту проблему довольно быстро, просто иссякая лишний кусочек кожи на веке. Я предлагаю Вам избавиться от нависших век при помощи несложных, но эффективных упражнений. Но упражнения могут помочь только при регулярном их выполнении.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Чем отличаются грипп и простуда?

Дневник
Воскресенье, 07 Января 2018 г. 11:32 + в цитатник
Ipola
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Комплексный уход за руками зимой

Дневник
Четверг, 04 Января 2018 г. 16:57 + в цитатник

alt="Комплексный уход за руками зимой"/2835299__4_ (700x525, 146Kb)

Если говорить о комплексном уходе, то в него входят и маски для рук, и ванночки для рук, и применение увлажняющего и смягчающего крема, пилинг для рук и массаж рук и кистей рук. Если выполнять уход регулярно, то у Вас никогда не будет дряблых морщинистых рук, кожа рук всегда будет подтянутой без пигментных пятен, без трещин.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Нарколог на дом в Москве и Московской области

Дневник
Пятница, 29 Декабря 2017 г. 14:07 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Нарколог на дом в Москве и Московской области"/2835299_Narkolog_na_dom_v_Moskve_i_Moskovskoi_oblasti (700x466, 104Kb)

Впереди новогодние праздники, а, значит, опять многим людям потребуется медицинская помощь – помощь нарколога. Так уж повелось, что от чрезмерного злоупотребления спиртных напитков, некоторым людям потом сложно переключиться на нормальную работу, войти в обычный ритм повседневной жизни. То ли это происходит от неумения пить, от неумения вовремя остановиться, то ли от некачественной спиртосодержащей продукции, в результате некоторые люди заканчивают новогодние праздники на больничной койке, Вот чтобы этого не случилось, надо вызвать нарколога на дом при первых же признаках интоксикации организма. 
Первая Наркологическая клиника в Москве работает круглосуточно. А это значит, что врача можно вызвать в любое время дня и ночи, как только возникла в этом необходимость. Опытные специалисты окажут больному всю необходимую медицинскую помощь не только при отравлении алкогольными напитками, но и при наркотическом отравлении, к сожалению, употребление наркотиков приводит к общей интоксикации намного чаще, чем злоупотребление алкоголем. Это реальность нашей жизни, не зная меры, человек готов принять что угодно, не думая о последствиях, чтобы уйти от действительности.
Наркомания и алкоголизм – страшные болезни нашего времени. Если к алкоголизму мы как-то привыкли, то наркомания нас по-прежнему пугает, и все последствия её приводят людей в шок. Тем не менее, помогать надо людям и в том, и в другом случае, как бы страшно и неприятно это не было порой. Хорошо, что есть служба, позволяющая вызвать нарколога на дом в Москве, чтоб врачи профессионально оказали первую помощь и вывели человека из состояния интоксикации, ведь неоказание помощи может закончиться гибелью человека, особенно если он хронический алкоголик или наркоман. 
При возможности быстро справиться с ситуацией, врач окажет всю необходимую помощь прямо на дому. Если проведённых мероприятий окажется недостаточно, больному предложат лечение в стационаре. Надо понимать, что лечение необходимо самому пациенту, а не врачам, поэтому больной должен сам понимать, что иначе ему просто не справиться с ситуацией. А ведь нужно не только придти в себя после перенесённого отравления, но и очистить свой организм от шлаков и токсинов, именно они приводят к тем неприятным последствиям, которые испытывает человек после чрезмерного распития спиртных напитков или употребления наркотиков: головная боль, слабость, головокружение, тошнота, рвота, изменение сознания, зрения и слуха, галлюцинации.
Только полное очищение от продуктов распада способно принести облегчение больному, иначе эффект от вмешательства медицинского персонала  Наркологической Клиники будет неполным или кратковременным. Звоните при необходимости, приедет нарколог, после осмотра больного поставит капельницу, индивидуально подобрав все необходимые препараты, и назначит лечение, после которого, возможно, посоветует провести реабилитацию. Заботясь о здоровье своём и своих близких, не отказывайтесь от помощи, которая Вам необходима для того, чтобы сохранить своё здоровье. Обо всех подробностях на сайте Первой Наркологической Клиники в Москве.
 

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 10 - Как быстро снизить высокое давление без таблеток?
Часть 11 - Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве
Часть 12 - Нарколог на дом в Москве и Московской области
Часть 13 - Что делать, если разбился ртутный градусник?
Часть 14 - Первая помощь при отравлении некачественным алкоголем
...
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?


Метки:  

 Страницы: 284 ... 116 115 [114] 113 112 ..
.. 1

О проекте