...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Рамочка для стихов - (0)...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Полезная привычка для позвоночника избавит от боли в спине! |
Дневник |
Метки: позвоночник здоровая спина полезная привычка здоровье |
Простые упражнения для избавления от второго подбородка |
Дневник |
Метки: упражнения второй подбородок красота здоровье |
Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина |
Дневник |
Метки: повышеный гемоглобин вязкость крови густая кровь симптому |
Ежедневный массаж лица против первых морщинок |
Дневник |
Метки: массаж лица массаж от первых морщинок омоложение эффективный массаж |
Упражнение «Агасеки». Валяюсь дома на полу по 3 минуты в день и худею. |
Дневник |
Главное — делать упражнение на голодный желудок.
Упражнение«Агасеки» стимулирует обмен веществ, утром помогает взбодриться, а вечером — предотвратить бессонницу. Чтобы сжечь ненавистный жирок, понадобится не одно упражнение. Йога для сжигания жира поможет не только привести в форму тело, но и улучшит самочувствие.
Для начала нужно просто лечь на пол и расслабиться, полежать так около 30 секунд.
Метки: упражнение «Агасеки» упражнение похудение |
Полезные упражнения для тех, у кого болит поясница |
Дневник |
Лёжа на спине на роной жёсткой поверхности, надавите руками на колени, находитесь в этом положении в течение 3 секунд. Вернитесь в исходное положение в течение 2 секунд. Не спешите, не делайте резких движений.
Метки: снятие напряжения снятие боли с поясницы упражнения от боли |
Применение зверобоя в народной медицине |
Дневник |
Метки: зверобой народные рецепты народная медицина применение зверобоя народные средства |
Комплекс упражнений на растяжку для желающих похудеть. |
Дневник |
Метки: упражнения для похудения растяжка похудение здоровье |
Гибкость - вторая молодость! Чтоб суставы не болели. |
Дневник |
Метки: Гибкость Чтоб суставы не болели. упражнения комплекс упражнений здоровье |
Волшебные похлопывания улучшат кровообращение и помогут похудеть! |
Дневник |
Метки: похлопывания самомассаж массаж здоровье |
Для чего нам нужен кальций? |
Дневник |
Серия сообщений "Каждый день с пользой!":Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?
Метки: здоровье микроэлементы кальций дефицит кальция признаки |
Дыхательные упражнения и упражнения для расслабления |
Дневник |
Метки: упражнения дыхание расслабление |
Как вернуть себе стройность? |
Дневник |
Метки: средство для похудения здоровье полезное средство |
Простые упражнения йоги, которые избавят вас от разных видов боли! |
Дневник |
Метки: йога простын упражнения йога от боли упражнения от боли |
Комплекс упражнений для коленных суставов |
Дневник |
Метки: упражнения здоровье суставов здоровье комплекс упражнений |
Как сделать укол самому себе! |
Дневник |
Возможно, Вы все умеете это делать, но есть таки, кто не может решиться на этот подвиг, а ведь сделать укол себе очень просто, надо только тщательно мыть руки перед манипуляцией и использовать только стерильные шприцы. Конечно, удобнее, когда укол делает кто-то, самому не всегда можно удобно развернуться для этого. Но ведь бывают случаи, когда помочь никто не может, а остаться без укола нельзя, вот и приходится идти на компромисс. Я-то знаю, что это иногда очень сложно, но, давайте учиться.
Итак, рки хорошо вымыли, спиртом протёрли для верности, протрите спиртовым тампоном и головку флакона с лекарством или ампулы, отломите головку ампулы резким и уверенным движением, чтоб не поранить руку, лучше обхватить её ватным диском.. Освободите шприц от бумаги, введите иголку в ампулу, наберите лекарство. С тех пор, как Вы достали шприц из упаковки его нельзя ни в коем случае опускать на необработанные поверхности. Я всегда держу для этих целей чистую тарелку, если рука устала, или нужно взять что-то, шприц можно положить на тарелку, но иголка не должна касаться никаких предметов.
После того, как набрали лекарство в шприц, нужно быстро ввести его в ягодичную мышцу перпендикулярно поверхности кожи. Перед этим кожу протереть спиртовым тампоном. Нажимая на поршень шприца МЕДЛЕННО вводим лекарство, когда вводить медленно - не так чувствуется боль. Ведь некоторые препараты очень болезненно воспринимаются, например, витамины магнезия. Надеюсь, Вам не часто приходится делать уколы, чем реже, тем лучше. Здоровья всем, надеюсь, что эта инструкция вам не пригодится!
Метки: укол укол себе сделать укол инструкция |
Этот рецепт на самом деле уникальный! |
Дневник |
Если у Вас болят суставы, попробуйте приготовить этот простой рецепт! Вреда от него никакого, зато он может помочь избавить Вас от боли в суставах. Сделать это средство очень просто! Возьмите 1 яйцо, столовую ложку уксуса и столовую ложку воды, смешайте все ингредиенты. Получится болтушка. Смочите в ней ткань для компресса и наложите на больное место. Сверху можно утеплить шарфом или тёплой тканью. Держать долго компресс не стоит, чтобы не было ожога кожи. Снимайте сразу, как пройдёт боль. Здоровья Вам и вашим суставам.
О том, как приготовить мазь для суставов, рассказывает видео.
Метки: болтушка для суставов мазь для суставов здоровье суставов здоровье |
«Белый зуб» — умная стоматология |
Дневник |
Метки: детская стоматология здоровье зубов здоровье зубы Белый зуб лечение зубов |
Как вылечить суставы рук и ног |
Дневник |
Метки: упражнения для суставов упражнения от боли в суставах здоровье лечение упражнениями здоровые суставы |
Гимнастика для спины |
Дневник |
Метки: Гимнастика для спины. упражнения здоровье здоровая спина |