Боль в шее может настигнуть внезапно – предвидеть ее приближение практически невозможно: она может возникнуть после бега, в результате постоянного пребывания в одной позе или же просто неосторожного поворота головы. Однако как только боль в шее начинает сковывать движения, необходимо уметь избавиться от нее в кратчайшие сроки. Помогут в этом упражнения йоги.

•  Сложите пальцы в замок и вытянитесь вверх, поднимая руки и выворачивая замок, направляя ладони к потолку. Дышите глубоко и спокойно через нос. Выполнив 10 циклов дыханий, на выдохе наклонитесь в право, задержитесь в наклоне на 10 дыханий, вернитесь со вдохом в вертикальное положение и проделайте тоже самое влево.

Рецепт №1. 0,25 литра хвостиков от вишен залить кипятком, настоять и пить. Способствует безболезненному выхлду песка и дроблению камней.

Рецепт №2. Перемешать 2 столовых ложки измельченного корня петрушки, 2 столовых ложки измельченных хвостиков от вишен и столовую ложку хвостиков от клубники.Залить литром кипятка и на 10 минут поставить на паровую баню. Принимать по 100 граммов 3 раза в день после еды.

Рецепт №3. 2 столовых ложки мелко нарезанного корня шиповника кипятить 5-7 минут. Настаивать 2 часа и принимать во внутрь. При этом пить мочегонное, настой ягод щиповника и принимать ванны. Способствует дроблению камней.

Рецепт №4. Перемешать по столовой ложке шалфея, чистотела, крапивы, тысячелистника, полевого хвоща, семени льна, корня шиповника, цвета бузины и кукурузных рыльцев.Полстакана смеси залить крутым кипятком и настаивать 6 часов.Пить 2 раза в день. При этом ежедневно есть в 3 часа ночи арбуз с черным хлебом и принимать ванну.

Юрий Помещик

Камни в почках: народные средства, методы, рецепты  

Как вывести камни в почках с помощью сушеного винограда  

Дробление камней в почках. Как растворить камни