Кисломолочные напитки – обязательный пункт здоровой диеты. Один из самых популярных кисломолочных напитков – это ряженка. Многие люди предпочитают ее кефиру из-за менее кислого, более нежного сладковатого вкуса, который получается благодаря тому, что ряженку готовят на основе топленого молока. На прилавках с молочными продуктами мы часто видим тан и айран, но рука по привычке тянется к кефиру. Кто-то считает, что все эти напитки мало чем отличаются друг от друга. А кто-то уверен, что тан и айран помогают от похмелья, но вкуса у них почти нет.

Эта трава улучшает кровоснабжение. Не случайно крапива лежит в основе многих рецептов народной медицины, связанных со здоровьем кровеносной системы.

Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функции пищеварения. Освоить Макко-Хо может каждый.

Чтобы почки стабильно выполняли свои функции, важно следить за их состоянием. Оно зависит от правильного питания, достаточной гидратации, артериального давления и уровня сахара в крови.

Тромбы - это опасные враги вашего здоровья, но существуют продукты, которые могут помочь снизить риск их образования. 

Горец Вейриха внешне напоминает всем известную пищевую культуру гречиху. Оба растения принадлежат к семейству гречишные. Родиной горца Вейриха является о. Сахалин, отсюда и другое название растения – гречиха сахалинская.

Многие люди сталкиваются с такой ситуацией: внезапно на ноге или руке появляется синяк, хотя никакого ушиба этому не предшествовало.

Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.

Нашла рецепт, как вкусно готовить отруби, и теперь их ест вся семья, а они так мягко очищают организм и выводят шлаки, что даже незаметно ...

Мумие — это природная субстанция, известная также под названиями "горная смола" или "горное масло". Это комплексное природное соединение, которое формируется в расщелинах горных пород на высоте более 1000 метров. Происхождение мумие до сих пор до конца не изучено, но предполагается, что оно может быть результатом разложения органических веществ (растений и микроорганизмов) под влиянием специфических климатических и геологических условий.

Рацион питания влияет на здоровье всех систем организма, в том числе и нервной. Разберемся, какие продукты способствуют здоровью мозга и нервов.

Для улучшения состояния почек можно использовать травяной сбор.