Качественная растяжка, может занимать не более 2-х минут в день, но активно воздействовать на конечности. Растяжка антигравитационной мышцы – 3 упражнения

• обыкновенная вода. Здесь она нужна будет только холодная
• яблочный уксус
• настойки, простые аптечные: из валерианы, ещё из боярышника и пустырника
• валокардин.

Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом!

Источник

Перегородки грецких орехов могут помочь при многих заболеваниях, если знать, как можно приготовить из них весьма полезную настойку. Свойства настойки весьма разнообразны, то есть помогает она  от многих заболеваний. Сюда можно отнести сахарный диабет, боль в области суставов, радикулит, затянувшееся по времени расстройство желудка. Кроме этих недугов, такая настойка поможет при лечении зоба, головной боли, при пяточных шпорах (вот статья на тему их лечения), ухудшении памяти, при борьбе с бессонницей, при проблемах с нервами (то есть, при их расстройстве), при мастопатии и при фибромиоме матки.

• горсть свежих листьев герани
• 375 мл водки

• Нарежьте листья, поместите их в банку и залейте водкой.
• Закройте банку и поставьте в темное место.
• Ежедневно встряхивайте банку.
• Через 10 дней настойка готова к употреблению, можно лечиться.