Упражнения на укрепление коленного сустава

Поскольку близорукость у детей и подростков - довольно частое явление, продолжим разговор на тему УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ .

Упражнения для лечения близорукости. Часть 1.

Массаж стоп – приятная и полезная процедура, которая, наряду с удовольствием, приносит и здоровье. Дело в том, что на стопах находятся биологически активные точки, нажатие на которые воздействуют на весь организм. Начинаем массаж и заканчиваем его простым поглаживанием, а делать массаж надо хорошо разогретыми ладонями, для этого их надо интенсивно потереть друг о друга. Заболела голова – массируйте кончики пальцев.  Заболела шея – массируйте большие пальцы ног. С болезнями лёгких поможет справиться массаж центра стоп, а если массировать подушечку, расположенную чуть ниже большого пальца, то  Вы поможете сердцу работать без сбоев. С болью в пояснице поможет справиться массаж внутренней части стопы. Проделывая такой массаж с лечебной или профилактической целью, Вы способствуете поднятию тонуса и восстановлению своих жизненных сил. Попробуйте, это самая приятная терапия, которую когда-либо придумал человек!

Про клещей я уже писала довольно много, и о том, насколько они опасны, и что делать при укусе клеща. О том, что укусы клещей вещь не только неприятная, но и опасная, знают многие, но не все знают, что в наших силах самим приготовить жидкость от клещей, которая поможет Вам избежать неприятных встреч с ними. Клещи будут разбегаться от Вас, поскольку не любят запах герани, которая входит в состав жидкости. Кстати, эфирное масло не любят и клопы, поэтому если в вашем доме появились непрошенные гости, то это же средство можно использовать и от клопов. Возьмите 2 чайные ложки эфирного масла герани, 2 чайные ложки спирта на стакан воды. Растворите ингредиенты в воде, влейте в удобную бутылочку с пульверизатором и опрыскивайте себя перед выходом на природу. Противопоказания- индивидуальная непереносимость. Следите, чтоб жидкость не попадала в глаза. Будьте здоровы!

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.